earth✡crystal　AYA 　～センス・オブ・ワンダー～ (original) (raw)

皆さま、1月の終わりになってしまいましたが、あけましておめでとうございます！

2021年が始まりましたね。 どのようなお正月をすごされたでしょうか。

今年はどんなふうにすごしていこうか、それぞれいろいろな想いがわき上がってきているのでは

今年もまだまだ大きな変化の年になりそうですが、励まし合いながらいっしょに進んでいけたら

嬉しいです、きっとよい方向へと向かっていくことを信じて。

わたしは元旦に伊豆の海に初日の出を見に行きました。 風が強くてものすごく寒かったのですが、

お天気が最高によかったので、海から昇る素晴らしくパワフルな初日の出を見ることができました。

また伊豆の海の、ところどころ緑がかった美しい青色にも胸の奥からすっきりとクリアになるのを

感じ、白い砂浜では勇気を出して裸足でアーシングもして気持ちよく浄化できました。

その後、熱海にも立ち寄って大好きな来宮神社のご神木の大楠にもご挨拶に行きました。

午後だったせいか、それほど混んでいなくて比較的ゆっくりと参拝することができました。

この樹齢2000年の大楠に会いに行くと、いつも何か素晴らしい叡智と生命エネルギーを

いただく気がして、心からの喜びと感謝の気持ちが湧き上がってきます。

昨年はコロナのことがあり、本当に大変な年になりました。 全世界的な出来事だったのと、

なかなか収束せず先が見えないこともあって、対処していくので精一杯だった気がします。

ですが、誰もが半ば強制的に活動や移動をストップさせられ、自分や家族と向き合う時間が

増えたことで、今までの生き方を見直す大事な機会にもなりました。

働き方や生き方、価値観が変わった人も多かったのではないでしょうか。

今年はその上でそれぞれが変化しながら、いよいよ新しい一歩を踏み出していく、そんな年に

個人だけでなく、人類全体が新しい世界の仕組み・あり方を作り始めていく、生まれ変わりの

とはいえまだコロナも収束の兆しが見えませんし、オリンピックの開催もかなり危ぶまれる

ところですが、それでも何か新しい方向へ大きく転換していく予感がします。

そうせざるを得ない、もう以前のやり方では通用しないということなのかもしれませんが。

そんなことを一年の始まりに感じていたとき、絵本関係の新年の会で「今年はひとりひとりが

新しい物語を作っていこう、そうすることで他の人をエンパワーしていこう」というお話が

ありました。 そしてもう一つ大事な視点をもらえたのが、今はオンラインで同じような

価値観の（話が合ったり興味が似ている）者同士がつながったり集まったりする傾向がどんどん

強くなっていて、もちろんそれは悪いことではないのですが、それはある意味で知らず知らずの

そうですよね、リアルで会う機会が減っている今、オンラインで気の合う者同士で集まれば

もちろん楽しくてよいのですが、ある意味価値観の違う人や嫌な人・苦手な人には会わなくて

済むようにもなっている。 果たしてそれでいいのかと問いかけられてハッとしたのでした。

これがもしかしたらよく言う「パラレルワールド」なのかもしれませんが、やっぱりリアルな

世界ではいろんな価値観の人間がともに暮らしているのが今の地球であって、そうであるならば

たとえ価値観の異なる相手でも、ちゃんとコミュニケーションを取り、お互いを尊重し率直に

心を開き合って何とか調和を創っていかないといけないのではとおもったのです。

「風の時代」に入ったということもしきりに言われていますが、価値観がこれまでとは大きく

こういった今年のテーマになりそうなことを見ていくと、個人的にはこれからの新しい地球は

どんなふうだったらいいだろう？どんな世界だともっとみんなが幸せに暮らしていけるだろう？

という自分なりのビジョンを持ちたいなとおもいます。

そして自分だったらどんなふうに人とつながっていきたいか、何を大事にしたいのか、何が

できるのか、何を発信していきたいか、具体的に動き出す年にしたいとおもっています。

軽やかに楽しく自然体でありながら、同時にこれまでの枠を壊していく、もっともっと自由な

発想でやっていくことができる時代なのではないかなという気がしています。

今はコロナで人間らしい活動が大きく制限されて、わたしたちのいのちの力が少し弱ってきて

しまっているのが個人的にはとても悔しいというか悲しいので、少しでも気持ちがホッとしたり

元気や勇気が湧いてくるような、そんなことができたらいいなという希望があります。

わたし自身はすでに何度も触れていますが、自然の美しさになぐさめられたり力をもらったり

してきたので、自然界のこともさらに伝えていけたらとおもっています。

コロナ禍にあって、人知れず孤独を感じたり体調や心の調子を崩してつらい想いをされている

わたしは以前に清里で、イギリスの哲学者ティムさんの来日リトリートに参加したことがあるの

ですが、彼が今はオンラインで月一度温かいつながりを確認し合う集いの場を作っています。

今西さんという女性が主催してくださっていて、通訳の方もいらっしゃいます。

わたしも何回か参加したことがあるのですが、瞑想タイムや自分のからだをリラックスさせる

セルフボディーヒーリングの時間もあったりして、安心できて温かい気持ちになれる会です。

もしご興味ある方がいらしたら、サイトをご覧になってみてくださいね。

ティムは「ユ二ヴィジュアル」というユニークな言葉（コンセプト）を提唱していますが、

それは「ワンネスに目覚めた個人」のことを指しています。

「ワンネス」もよく言われる言葉ですが、実感として持つことは意外と難しかったりもします。

わたしはそんな時、次のことを思い出すようにしています。

「わたしは○○です」「これは花です」と言うと、それぞれが分離して存在している印象を強く

受けますが（個のほうが強調されるという意味で）、「いのちが○○（わたし）をしている」

「いのちが花をしている（花として現れている）」と言うと、もともと同じいのちあるものとして、

そこからそれぞれがユニークな形でこの世界に現れているという雰囲気に変わりますよね。

こちらの表現を使うと「ワンネス」がよりイメージしやすくなるように感じます。

その他に、これは最近見つけた祈りの本なのですが、無心に声に出して読み上げていると心が

自然に落ち着いてくるのでいいなぁと感じています。 「主よ」と呼びかけるところも多いの

ですが、特にクリスチャン向けのものではないそうなので、参考までにご紹介します。

祈りはいくつもありますが、わたしはその日の自分に特に響くものをいくつか組み合わせて

長くなってしまいましたが、最後に風の時代のまるで申し子のような、「藤井風」さんという若い男性

ミュージシャンを最近立て続けに人から紹介されました。 Youtubeで大変な人気だそうです。

『帰ろう』という曲が特に好きなのですが（ミュージックビデオも素敵なのでぜひ！）、インタビュー

動画の中で彼が語っている内容だったり、岡山弁で訥々と話す彼の雰囲気やミュージシャンとしての

あり方が、とても自然体で優しくてすごくいいなとおもいました。

きっとこれからは必死にがんばって夢を叶えるというよりは、ただただ好きなことを夢中でやっていたら、

いつの間にかこんなふうに多くの人に届いていたという感じの人たちが増えていくのではないかなと、

今年は新たな自分を立ち上げて進み始める人が多く出てくる気がして何だかワクワクしています！

皆さまといっしょにいのちに優しい"二ューアース"を創っていけたら嬉しいです。

クリスマスもすぎて、本当に今年も残りわずかとなりました。

コロナによる影響を大きく受けた、だれにとっても忘れられない一年がまもなく

きっと何かしら大変なこともあったとおもいますが、それでもこうしてなんとか

無事に元気に乗り越えてこられたこと、まずは感謝したいとおもいます。

本当によくやってきました。 そんなご自分をぜひ労ってさしあげてくださいね。

さて、12月はじめに今度は九州のほうへ久しぶりに旅をしてきました。

天孫降臨の地、そして日向三代ゆかりの地を巡るのがテーマで、講師の先生の

解説を聞きながらの、なかなかマニアックな旅でした！

阿蘇から入り高千穂へ、その後宮崎の海沿いの神社（青島神社と鵜戸神宮）に

初日の最初に行ったのが上色見熊野座神社です。 難しい名前ですね（笑）

次は何度目かの高千穂峡、お天気がよかったので真名井の滝はこの日もやはり

美しかったです。 高千穂神社と天岩戸神社へと参拝が続きました。

翌日には鬼の洗濯板の海岸でも有名な青島神社と鵜戸神宮へ。

青島神宮の元宮はうっそうとしたまさにジャングルの中にひっそりと

また鵜戸神宮も奇岩が目を引く絶壁にあり、迫力がありました。

最後に念願だった霧島神宮へ。 夕暮れ時になっていましたが、夕日に映える

紅葉があざやかで素晴らしかったのと、旅の終わりを告げるようにちょうど

沈んでいく神々しい夕日に、しばし見入ってしまいました。

（今回は時間の関係で霧島神宮古宮址までは行けなかったのが残念でした）

また冬至には再び八ヶ岳へ。 季節が進み、うっすら雪化粧した八ヶ岳は

宿泊したホテルの部屋からは、冬至の朝日と富士山を見ることができました。

海や湖が好きですが、山に行く機会が増えると山もいいなぁとおもうように

「喜びから人生を生きる」の著者のアニータ・ムアジャーニさんの次の本で

「ここがもし天国だったら」です。 前書は臨死体験そのものについても詳しく

書かれていましたが、こちらではその体験から学んだことを改めてテーマ別に

いろんな考え方があるとおもいますが、わたしはまた視野が広がって気づきを

こちらの動画も中には参考になる方もいらっしゃるかもしれません。

次にイギリスのグラストンベリーへの旅でもご一緒したことがある、エンジェルアートや

ヒーリングなどもされているエレマリアさんの新しい小さな素敵なオラクルカードを

とにかく小さいので持ち歩きにとても便利なのですが、メガネがないと解説の文字が

どのカードもとってもポジティブなメッセージで元気をもらえます。

次にご紹介したいのは、知人の紹介で知った深瀬さんという男性が描いてくださる、

「スピリチュアル・ドリーミング」。 その人の神聖な魂のビジョンが一枚の絵に

説明がちょっと難しいので、詳しいことはこちらをどうぞ！

わたしは毎回楽しいので何度か描いていただいているのですが、その都度雰囲気の

違う絵になって不思議なんです。 自分の魂の成長の記録のようなものなのかも

しれません。 年に何度か東京でセッションをしてくださるので、ご興味のある方は

参考までにわたしの最新のアートはこちら↓ 今回はちょっと可愛らしい感じ♪

先日、六本木で開催中のジョン・レノンとオノ・ヨーコの「ダブルファンタジー」展に

行ってきました。 特に二人のファンというわけではないのですが、惹かれるところも

あったので、この機会に改めて二人のことを詳しく知るいい機会とおもったのです。

二人が出会ってからのことがかなり詳しく順を追って紹介されていて、とても

見応えがありました（映像も多くてよかったです！）。

ヨーコの言葉で印象的だったのは「ジョンとわたしは『イマジン』を作るために

出会ったようなものだ」というようなことを語っていたところです。

二人の絆の強さ・深さを見ると、まさに”Love＆Peace”に全身全霊を捧げた同志

『イマジン』も『Love』も本当にシンプルで美しい普遍的な名曲ですね♪

今年はコロナに見舞われたこともあって、またこの『イマジン』が世界中で広く

彼らの素晴らしいところはどれほどマスコミに非難されようとも、いつも行動し

続けてきたところです。 これも二人だったからこそできたのことではないかと

写真OKだったので、いくつか心に響いた二人の言葉をご紹介します。

冬至を迎え、土の時代から風の時代になったと言われます。 皆さまもよく耳にされて

いろんな方が情報を発信してくださっていますが、これからの「風の時代」のキーワード

として共通するものが見えてきました。 簡単にまとめてご紹介します。

◎縦社会から横のつながり・協力・共同創造の時代への転換

◎女性姓・寛容性・受動性（分離ではなく慈愛を持ってゆるす、受け入れる）

◎子どものような無邪気さ・心から「楽しい！」とおもうことをする

◎自分が本当にどうしたいかを決める（頭ではなくハートで感じることに従って）

◎情報の発信＆シェア（一人一人が積極的に）・コミュニケーションが大事

今年も本当に更新が気まぐれなブログにお越しいただきありがとうございました。

まだ世界は混沌としていて先の見えない状態が続くようですが、そんな中でも何かしら

2021年は新しい希望の光が見えてくることを信じたいとおもいます。

今年はきっと、わたしたちはそれぞれが深くこれまでの生き方や自分と向き合わざるを

得なかったので、気づかないうちに大きく成長しているのではないでしょうか。

個人的にはずっと変わらず、自然と調和しいのちに優しい世界、それぞれがのびのびと

いのちを輝かせ、お互いを尊重し合うやすらぎに満ちた世界を願っています。

それでは大晦日から寒波がやってくるようですので、暖かくしてどうぞ安全にお元気に

よいお年をお迎えください。 来年もよろしくお願いいたします！

皆さま、こんにちは。 2020年を迎えて喜んでいたら、あれよあれよという間に

世界中が新型コロナの蔓延で大変な状況になっています。

特に外出が厳しく制限される中、長期にわたりおすごしの海外の皆さま、お元気に

東京は桜の季節も終わって、日に日にさわやかな新緑が輝きを増しています。

わたし自身、十分気を付けながら外出を控えすごしていますが、先が見えない状況で

心身ともにストレスをためずにいることは、なかなか難しいなぁと感じています。

もうすでにいろいろな方がご紹介されているので触れるまでもないかもしれませんが、

わたし自身がいいなと感じて日々実践していることについて、少しお伝えしたいと

まずよく言われていることですが、体の免疫力をアップすることが大事ということで、

食を整えようとおもいました。 もともと一日2食の生活でしたが、この機会にさらに

少食を心がけるようになりました。 外出して動くことが減っているので、体のために

負担を減らすのが一番の理由ですが、少食であればそれほど食料の心配をしなくても

よくなるということもあります。 断食も定期的にされるといいかもしれませんね。

このところ小豆を入れた玄米をいただくことが多く、不思議に以前よりもおいしく

感じます。 昔から発酵食を積極的に取り入れている日本食の素晴らしさを日々再認識

わたしもお味噌汁はなるべく毎日いただくようにし、生のサラダを含め野菜を多くして、

肉と魚は極力減らしています。 なかなか完全なベジタリアンまではいけないのですが。

食に関連して、ニューヨークでマクロビを教えている友人のサイトをご紹介します。

免疫力をアップするお料理を動画などでも紹介してくれています。

おうちでお料理をされる方も多いとおもいますので、参考になさってみてくださいね。

マスクが入手しづらくなっていますが、ヘンプ（麻）のマスクを知り合いが作ってくれた

ようです。 わたしも今オーダーして到着を待っているところです。

(ご自分で可愛く作られる方もいらっしゃいますね！）

わたしはもともと積極的に運動するタイプではないのですが、家でヨガやストレッチを

やったり、お天気の良い日には近所の高台の公園まで歩くようにしています。

急な長い上り坂を通るので、なまってしまいそうな足腰を鍛えるのにうってつけです（笑）

日光に当たるのも大事ですよね。 外の風に当たるのは本当に気持ちがいいですね～

以前は公園に行っても、あまり子どもたちを見かけることはなかったのですが、今は学校に

行けない子どもたちが元気に遊んでいて心が和みます。

恥ずかしながらこの程度のことを心がけているだけですが、それでも体重が４キロ減って

くれて、ちょうどいいかなとおもうくらいに落ち着いてくれたので喜んでいます（笑）

さらに平熱が36度、時には35度台と低くなっていたのですが、今は常に36度5分くらいに

それからこれは実践的なコロナの予防法になるとおもうのですが、ヒマラヤ聖者のヨガ

マタ相川圭子さんが動画の中でお湯で清める方法を教えてくださっています。

誰でもすぐにできることなので、よろしければ参考になさってください。

（動画開始10分後くらいからお話しくださっています）

不安や恐れに揺れがちな心を整えるために、瞑想や呼吸法もするようにしています。

ですがわたしの場合はじっと座っている瞑想がちょっと苦手なので（苦笑）、代わりに

マントラを唱えるチャンティングを続けています。 声を出すのも体にいいなと感じて

いるので、わたしには楽しくできて気分がよくなるので助かっています。

何より無心に唱えていると、思考が止まるので自然に今に集中できる感じがします。

特に気に入っているマントラを２つご紹介しますね（スナタム・カーのまろやかな声が

Aad Guray Nameh
Jugaad guray nameh
Sat guray nameh
Siri guru devay nameh

このマントラはとてもパワフルなプロテクト（守護）を得られるそうです。

RA MA DA SA SA SAY SO HUNG （ラマダサ サセイソハン）

聖なる癒しのマントラで、遠くの人にも癒しのエネルギーを送ることが

この他にわたしは毎日、次のロカのマントラも唱えています。

Lokah samastah sukhino bhanvantu （ロカ サマスタ スキノ バヴァンテュ）

すべての生きとし生けるものの健康・安全・幸せと自由、そして世界の平和を

わたしの場合はたまたまチャンティングの情報がなぜか繰り返しやってきたのと、

実際にやってみて自分が気持ちよくできるので続けていますが、皆さんも何かご自分の

気持ちが落ち着くもの、やって楽しいものなら何でもいいとおもうので（音楽でも

他のことでも）、ぜひお好きなことをする時間を大事になさってみてくださいね。

他には毎朝フィンドホーンのアイリーンさんの本『心の扉を開く』も読んでいます。

その日のガイダンスを丁寧に読んで心に留めるようにしています。

不思議に今の状況にピッタリの内容が書かれていたりして驚くこともあります。

チャントとは別に、わたしは瞑想のピアニスト、ウォン・ウィン・ツァンさんの

ピアノが大好きなのですが、最近はよくご自宅から即興演奏をライブ配信で届けて

くださっているので嬉しく聴かせていただいています。

本当に心が落ち着き静まっていくような、慈愛に満ちた美しい音色です。

たくさんアップされているので、ご興味があればお聴きくださいね。

たとえ状況がいかにシリアスであっても、ユーモア（笑い）やリラックスすることは

とても大事です。 笑うことも免疫力を上げてくれるので、ぜひ声を出して笑うことも

（志村けんさんの追悼番組にはずいぶんと助かられました。 本当に優しい方でしたね。

今回のコロナ対策で、今は世界中でわたしたちの生活が足止めされ、自宅待機になって

いるところがほとんどですが、まるで強制ストップがかかったかのようだと感じます。

わたしたち人間にとっては不便なこと、不自由なことではありますが、でもこの間に

地球は確実に蘇生していっている、それは本当に喜ばしいことではないでしょうか。

海や川や大気が急速にきれいになってきていると聞きます。

コロナについてはいろいろなことが言われていますが、それでも何か意味・必然性が

あって発生してきたものであるはずです。 わたしたち自身で地球温暖化や環境汚染を

なかなか止められないので、もしかしたら地球の自浄作用の意志のあらわれでもあるの

またわたしたちがいかに恐れを持っているか、そのことも見せてくれているような気が

してなりません（健康に対して、死に対して、お金や仕事、人間関係に関することなど）。

自分の愛する大事な人に何かあったらどうしよう？、そうおもうのは自然なことです。

これはある意味、わたしたち全員が一度忙しく動き回るのをやめて、じっくり静かに

内側を見る、心の状態を見る貴重な機会としてもとらえることができるとおもいます。

そのためにこのような世界で一斉に強制ストップがかかっているのではないでしょうか。

自分はいったいどんな恐れを持っているのか、ずっと気付かないふりをしてきたものが

今一気に表面化してきている気がします。 それは決して悪いことではなくて、しかも

恐れを持つこと自体、何も悪いことではないとおもいます。 ただそれを抑圧したり

否定するのではなく、「ああ、自分はこのことがずっと恐かったんだなぁ」と気付いて、

それを認めて受け入れてあげれば、自然に解放されていきます。

もちろんつらい時は一人で抱え込まずに、周りの人に素直な気持ちを聞いてもらうのも

本当にこのままの生き方でいいのか、今こそ一人一人が本気で振り返ってみる時なのでは

わたし自身がそうなのですが、生活のいろいろな面が今までのようにいかなくなってみて

初めて、これまでの生活がいかに恵まれていたか、そしてすべては当たり前ではなかった

のだということを痛感されている方も多いのではないでしょうか。

自由に行きたいところへ行ける（国内外へ）、会いたい人に心置きなく会える、映画や

コンサートなどエンターテイメントやアートを楽しむ、外食や買い物を楽しむ、学校へ

行く、家族と触れ合える、それらすべてが今となってはなんて素晴らしいことでしょう。

心からそうおもいます。 失われてみて初めて気付いたことがたくさんあります。

自分にとって本当に大切なものは何か、だんだんと一人一人そのこともはっきり見えて

このことが収束したら、もっと違う生き方をしようという気持ちになっていらっしゃる方

今すでに自分がだれかのためにできることを軽やかに始めている人や子どもたちの姿を

テレビで知ったりすると、人ってやっぱり素敵だなぁっておもいます。

またどの国も例外なくコロナに対応しないといけないため、国を超えて協力していく

必要があるというのも重要な側面のように感じます。 今はまだ各国がそれぞれの対策

をしていてバラバラにも見えますが、それでは限界があるようにおもいます。

そう考えると、コロナがわたしたちに与えてくれている素晴らしい恩恵やポジティブな

これからは国や政府、大企業や有名人、リーダーと言われるような人たちがどうにかして

くれるという世界ではなく、わたしたち一人一人の力が大きくなっていき、それぞれが

自分で判断し責任持った行動をしていく、そして自分のできることで他の人たちと自然に

助け合っていくことで道が開けていくような気がします。

今は本当にわたしたち全員が自分の持つ力、世界に対する影響力の大きさに目覚めるよう

国境が封鎖されたり自宅待機だったりと、一見究極に分離してしまっているように見える

今の世界ですが、それは幻想にすぎず、わたしたちはすでにもはや一つにつながっていて

（というかもともと一つというほうが正しいですね）、意識や心までが完全に分断・分離

コロナウィルスは今、わたしたちに本当にたくさんのことを教えてくれています。

この短期間の間にどれだけのことに気付かせてくれたことでしょう。

そのことをとても素敵にまとめて伝えてくれている動画をご紹介します。

わたし自身は、奇跡のコースや自分の人生体験等で学んできたこととして、すべての問題の

解決方法・答えはシンプルですが「愛」だと考えています。

「愛」というと何だか漠然としているかもしれませんが、「愛」はどんな武器よりも強い

アインシュタインが娘に送った手紙だと言われている有名な文章があります。

ただし真偽のほどは定かではないそうですが、それでも内容を見るとアインシュタインが

伝えたかったことが確かに含まれているような気がします。

美しい文章で「愛」について語られているので、少し長いのですがご紹介します。

また偶然テレビでフランスの経済学者・思想家のジャック・アタリ氏が今回のパンデミックに

関してインタビューに答えている番組を観たのですが、その中で氏が語っていた内容がとても

全世界がコロナで経済的にもかつてない深刻な事態に直面する中、わたしたちがこれから

この危機をもし乗り越えられるとしたら、それは自国のこと、自分のことだけを考えるのでは

なく、利他主義をとること、競争ではなく協力すること、さらにこれからはいのちの産業に

特化していくことを挙げていました。 ここにも「愛」がキーワードとして浮かび上がって

これからどんな世界、社会にしていったらよいのか、そしてわたしたち自身もどのような

生き方に変えていく必要があるのか、そのことについて考える際、地球交響曲や白鳥監督の

ちょうど24日から5月10日までの期間限定で、7作品を１０００円でオンラインで観ることが

できるそうです。 最新作の「蘇生Ⅱ」も観ることができます。

白鳥監督の短編映画「コスモス」は本当に短い映画ですが、とても深い示唆に富んだ内容で

こちらもこれからを生きる大事なヒントになるのではとおもいます。

今回のことはすぐには収束せず、長期にわたりこの状況に忍耐強く対応しないといけないかも

しれませんが、お互いに励まし合ったり助け合ったりしながら、またストレスをためないよう

各自工夫しながら、希望を持って乗り越えていきたいですね。

わたしたちが大きく世界や生き方をシフト・変容する素晴らしいチャンスでもあります。

まずはどうぞ皆さま、安全におすごしください。 そして「今」を大切におすごしください。

地球ライフを愛するＡＹＡが、世界のステキな場所や日々のくらしの喜び＆しあわせなひとときを、写真をたっぷり添えてご紹介します。

by ayalove343

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