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和薬
(
サイエンス
)
【
わやく
】
日本で開発された生薬のこと。
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“生理前の不調が辛い”そんな方は多いですよね 薬を使わずにそれが鍵善良房出来たらどうですか？ もちろん嬉しいよね♡ “頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです 先月の話です 娘『急に生理がきてびっくりしたわ』 母『え⁈ PMSなかったの⁈』 娘『なかった！頭痛もなかった！』 母『やったね♡ 何が良かったのかな？』 という会話をしたんです 娘の場合、生理痛はないものの PMSの改善は必要でした ではその前の1ヶ月娘は何をしたのか☺︎ ってことなんですが 注目すべきは ／ 期間 ＼ そう！ 1ヶ月なんです！ 若いっていいですよね …関連ブログ
心もカラダも和らぐ場所を作りたいなぁ 漠然とそんな思いをずっと持っています “頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです やりたいことがわからない やりたいことが多すぎる 自分が何になりたいのか どうしたい 何を目指してる？ そんな自問自答をしながら過ごししてきたけど それって 言葉にしないと見えてこないものなんだなぁ そんな風に思い始めたのは 50歳を過ぎてからだと思います 今、できる出来ないは別として こんなこといいな♪ できたらいいな♪ って思うことを周りの人に伝えることで だんだん自分の中で具体化されていくのが 分かるよ…
こんなことできたらいいなぁ♡ 大人になった今 そんな風に思えることはありますか？ （いや、私は大人すぎるけどσ(^_^;)） “頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです 数年前に中国茶に出会ってから お茶の楽しみを知ってしまいました！ 薬膳同様に奥が深いので 資格を取った今でも ずっと学び続けています 薬膳のはじまりは お茶からなので更に興味を惹かれます お料理教室の時には いつからか 最後に中国茶をお出ししていて 皆さんも毎回 楽しみにしてくださっています♬ 先月は 夏休みにご家族で台湾へ行かれた方が お土産をご用意くださっ…
やっと朝夕は過ごしやすくなりましたね この夏の暑さは、ゆらぎ女子には辛すぎた… “頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです 夏って 汗をたっぷりかきますよね〜 それって カラダの水分が出ていくだけじゃなくて 気も、血も減っていきます フルーツは それらを速やかに補ってくれるけど 今年はまた一段と高い！ 毎日フルーツってわけにもいかなくて… 暑さのせいで 食欲も落ちていくし ついつい 手っ取り早く 嗜好品に偏ることもありますよね そんな、食事でしっかり補えない時に 助けてくれるのは“ドリンク” って思います では 何を飲むかとい…
『価値観の違い』って、どんなイメージですか？ 最近、この“価値観”について 本を読んでスッキリすることがあったんです！ “頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです ＼価値観が違う／ これって やっぱりネガティブな意味で使うこと 多くないですか？ 価値観が違う時 無理に合わせなくてもいいし 時には自然に離れることも有効です でも 自分にはない視点や考え方を 広げるチャンスでもあるなぁって思います 相手を否定することも、争うことも必要ないし… それは食べ物と同じで 善悪ではないということ 今月読んだ本がきっかけで 新しい捉え方がで…
『弘法筆を選ばず』って本当？ 実はちゃんと選んでいたらしいよ！ と聞いたことがあります☺︎諸説あり、ですよね でも 確かに使う物によって仕上がりが全然違う と言うことはキッチンでも実感します！ 弘法大師だって、良い筆がいいに決まってる って私は勝手に思ってますσ(^_^;) みなさんは 信頼できるキッチンアイテム持っていますか？ “頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです 私は結婚当初 ル・クルーゼの値段を見た時に すごくびっくりしました！ 『お鍋って1万円以上もするの⁈』 でも、その後、思い切って買ったんです 初ル・クルーゼ…
『肉は焼けばなんとかなるから 魚料理を教えて』 そういう娘に最初に教えてあげるのは 小さい頃から 娘も息子も大好きなレシピ♡ 自分が好きな味は自分で作れるようになりたいですよね “頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです 朝からバイト 夕方から別のバイト 帰宅したら21:30 でも、サワラを買っていたので 娘は作ることにしました♬ 出来上がったときに いつも食べている 自分が大好きだった味になっていた！ 感動した様子でした♡ それを自分が作ったことに 喜びを感じてもらえて私も嬉しい！ 自分で匂いや味、見た目の変化 音の変化、触…
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日本で開発された生薬のこと。
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『なんかおかしい！熱あるかも…」 友人が突然こう言ったんです！ みなさんなら、どうします⁈ “頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです 2週間前の話です 『コロナかもしれない…』 こう言った友人が 『ちょっとコンビニ寄るわ、葛根湯買う』 って言ったんです 『どんな感じ？』と聞くと 『熱いし、もう関節も痛みがきてる』 というのです 時すでに遅し… 葛根湯は どんな時に飲むかご存知ですか？ 風邪といえば葛根湯 そう思ってる方も少なくないかもしれませんが 葛根湯は、風邪の引き始めです ゾクゾクッとした時に飲むもの 邪気が 体の奥へ完…
重度のアトピー性皮膚炎と喘息 幼稚園は1週間連続で通えたことがなかった娘 そんな娘と2人で海外旅行へ行く日が来るなんて、あの時には想像もできなかった “頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです 先週、娘と2人で ソウル2泊３日で行ってきました 就活が終わり やっと、まとまった時間が出来た娘 その時は突然やってきて この先 “いつか” なんて言ってたら いつまで経ってもそんな日は来ないから 2人で即決！ 『行こう！』 好きなものを食べられる旅♡ あの時は 真っ暗なトンネルの中を 本当に手探り状態で 進んでいるつもりなのに 出口は…
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