Biological effects of high-energy visible light (original) (raw)

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眼科の分野において、高エネルギー可視光線（こうエネルギーかしこうせん、英: high-energy visible light, HEV light）とは、可視光線のうち、波長が380 nmから530 nmの、比較的高いエネルギーをもつ光をいう。色は紫 - 青色であり、ブルーライトとも呼ばれる。 HEVは、太陽光などの白色光に多く含まれており、加齢黄斑変性 の原因の一つとして考えられている。 注意力、反射神経、精神の安定、睡眠の改善など脳の様々な機能の向上に有効とされているため、ハーバード大学医学院ではHEVを昼に多く浴びることを推奨している。夜のHEVはメラトニンの分泌を減少させ、がんや心臓病、糖尿病、肥満などの生活習慣病との関連が示唆されるとしつつも、因果関係を示すものではないとしている。 最近のサングラスでは、紫外線だけではなく HEVもカットして防ぐようものが増えてきている。しかし、HEVが黄斑の構造や機能に及ぼす影響を調査したり、目の疲れの症状の改善を示した研究はない。

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dbo:abstract High-energy visible light (HEV light) is high-frequency, high-energy light in the violet/blue band from 400 to 450 nm in the visible spectrum, which has a number of biological effects, including those on the eye. HEV light may be a cause of age-related macular degeneration. Some sunglasses and beauty creams specifically block HEV, for added marketing value. Currently, a 2019 report by France's Agency for Food, Environmental and Occupational Health & Safety (ANSES) supports the 2010 result on the adverse effect of blue LED light (400-450 nm spike) on the eye, which can lead to impaired vision. It highlights short-term effects on the retina linked to intense exposure to blue LED light, and long-term effects linked to the onset of age-related macular degeneration. Although few studies have examined occupational causes of macular degeneration, they show that long-term sunlight exposure, specifically its blue-light component, is associated with macular degeneration in outdoor workers. Harvard Health Publishing additionally asserts that exposure to blue light (especially blue LED light, but also broad-spectrum blue light) at night has a stronger negative effect on sleep. A June 14, 2016 press release by the American Medical Association concludes that there are negative health impacts from the unrestrained use of LED street lighting in general. Lenses that block blue light may be particularly useful for people with insomnia, bipolar disorder, delayed sleep phase disorder, or ADHD, though less beneficial for healthy sleepers. (en) 眼科の分野において、高エネルギー可視光線（こうエネルギーかしこうせん、英: high-energy visible light, HEV light）とは、可視光線のうち、波長が380 nmから530 nmの、比較的高いエネルギーをもつ光をいう。色は紫 - 青色であり、ブルーライトとも呼ばれる。 HEVは、太陽光などの白色光に多く含まれており、加齢黄斑変性 の原因の一つとして考えられている。 注意力、反射神経、精神の安定、睡眠の改善など脳の様々な機能の向上に有効とされているため、ハーバード大学医学院ではHEVを昼に多く浴びることを推奨している。夜のHEVはメラトニンの分泌を減少させ、がんや心臓病、糖尿病、肥満などの生活習慣病との関連が示唆されるとしつつも、因果関係を示すものではないとしている。 最近のサングラスでは、紫外線だけではなく HEVもカットして防ぐようものが増えてきている。しかし、HEVが黄斑の構造や機能に及ぼす影響を調査したり、目の疲れの症状の改善を示した研究はない。 (ja) Synligt högenergiljus (engelska high-energy visible light – HEV light) avser inom oftalmologi högenergiljus inom det violetta/blåa våglängdsbandet från 380 - 500 nm i det synliga spektrumet.HEV-ljus har implicerats som orsak till åldersförändringar i gula fläcken. Sedan 2004 har solglasögon konstruerats specifikt för att blockera HEV. (sv) HEV-излучение (голубой свет, High-energy visible light или HEV) — высокочастотный высокоэнергетический свет видимого спектра в диапазоне от 400 до 500 нм. Видимый свет имеет диапазон длин волн от 400 до 760 нм, ультрафиолетовое излучение (UVA, UVB) имеет более короткие длины волн (от 290 до 400 нм), а инфракрасное излучение — более длинные (от 760 нм до 1 мм). (ru) 在眼科中，高能可見光（high-energy visible light, HEV）是在可見光譜中380~500奈米（nm）的高頻率、高能量的堇紫光，雖然缺乏科學證據，但HEV有時被認為是黃斑部病變（AMD）的原因之一 。 哈佛醫學院建議在白天照射大量的HEV，據說它可以有效改善大腦的各種功能，如注意力、反應力、心理穩定性、睡眠改善等。另一方面，據說夜間HEV可降低褪黑激素的分泌，是增加罹患癌症、心臟病、糖尿病、肥胖症風險的因素之一。 最近有些太陽眼鏡及美容產品除了抗紫外線，還增加阻擋HEV的功能。但目前並沒有研究顯示HEV對黃斑結構的產生影響，或者使眼睛表現出疲勞。 (zh)
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rdfs:label Biological effects of high-energy visible light (en) 高エネルギー可視光線 (ja) Synligt högenergiljus (sv) HEV излучение (ru) 高能可見光 (zh)
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