Shadowboxing (original) (raw)
Shadowboxing és un exercici per a la formació dels esports de combat, sobretot, com el seu nom indica, per a la boxa. S'utilitza principalment per preparar els músculs abans que l'entrenament requereixi una major activitat física. El Shadowboxing és individual: el participant llança cops a ningú en particular. Muhammad Ali un cop va realitzar una rutina de Shadowboxing famosa al costat de per a les càmeres de televisió de Wide World of Sports d'ABC Television Studio.
| Property | Value |
|---|---|
| dbo:abstract | Shadowboxing és un exercici per a la formació dels esports de combat, sobretot, com el seu nom indica, per a la boxa. S'utilitza principalment per preparar els músculs abans que l'entrenament requereixi una major activitat física. El Shadowboxing és individual: el participant llança cops a ningú en particular. Muhammad Ali un cop va realitzar una rutina de Shadowboxing famosa al costat de per a les càmeres de televisió de Wide World of Sports d'ABC Television Studio. (ca) Le shadow-boxing (anglicisme, littéralement « boxe de l’ombre ») est une méthode d'entraînement des arts martiaux et sports de combat, qui consiste à « boxer dans le vide » (ou face à un miroir) en imaginant un adversaire. Cet exercice permet de travailler individuellement des éléments techniques (enchaînements, routines, schémas tactiques, etc.) et également de s’autocorriger à l’aide d’un miroir. (fr) Shadowboxing is a combat sport exercise in which a person throws punches at the air as though there is an opponent. Practised primarily in boxing, it is used mainly to prepare the muscles before the person training engages in stronger physical activity. Muhammad Ali once performed a now famous shadowboxing routine next to Howard Cosell for ABC's Wide World of Sports television cameras. Black Nova Scotian boxer George Dixon is widely credited for developing the technique. (en) シャドーボクシングとは格闘技（主にボクシング）の練習方法の一つである。 (ja) Lo Shadowboxing (anche scritto Shadow Boxing o Shadow-Boxing), in italiano: pugilato a vuoto (o più comunemente vuoto) è un esercizio fondamentale della boxe e più in generale di tutti gli sport da combattimento. Durante il vuoto il combattente esegue tutte le normali tecniche della sua disciplina indirizzandole verso un ipotetico avversario immaginario. Si tratta di un esercizio virtualmente insostituibile per i seguenti motivi: * Non è necessario avvalersi di un avversario (è un esercizio individuale); ma è sempre possibile farlo in coppia; * non richiede alcun attrezzo; * può essere eseguito da molti atleti contemporaneamente anche in una piccola palestra; * permette di provare le mosse prima di un incontro; * è un ottimo modo per riscaldare tutto il corpo; * può altresì essere impiegato come defaticamento. Questo esercizio si può fare inserendo moltissime varianti; la più comune è quella di eseguirlo di fronte ad uno specchio, in modo da potersi autocorreggere. Altrimenti si possono indossare pesi alle caviglie, legare le stesse (per condizionarsi a non allargare troppo le gambe), afferrare dei pesi leggeri con le mani, eccetera. (it) Бой с тенью (от англ. shadowboxing — шадоубоксинг) — элемент тренировочного процесса в боевых (ударных) единоборствах, направленный на изучение и усвоение технических элементов (ударов, защит) без реального партнёра. Начало бой с тенью берёт из бокса, так как бокс является одним из первых официальных единоборств. Представляет собой бой с мнимым соперником, которого боец представляет себе. Работая в бою с тенью, спортсмен должен «увидеть» перед собой противника и все движения наносить как в реальном поединке, только по воздуху. Бой с тенью применяется для наработки комбинаций ударов и защит, а также для увеличения скорости и взрывной силы ударов. Кроме тренировок, короткий бой с тенью проводят непосредственно перед поединком, чтобы разогреть мышцы и мысленно настроиться на бой. Бой с тенью проводят как боксёры-профессионалы, так и любители. (ru) |
| dbo:thumbnail | wiki-commons:Special:FilePath/Jab3.jpg?width=300 |
| dbo:wikiPageID | 1164786 (xsd:integer) |
| dbo:wikiPageLength | 4431 (xsd:nonNegativeInteger) |
| dbo:wikiPageRevisionID | 1071833348 (xsd:integer) |
| dbo:wikiPageWikiLink | dbr:Black_Nova_Scotians dbr:Boxing dbr:Howard_Cosell dbr:Freestyle_wrestling dbr:George_Dixon_(boxer) dbr:Boxing_ring dbr:Boxing_training dbr:Muhammad_Ali dbr:Combat_sport dbr:Sparring dbr:Bruce_Lee dbr:American_Broadcasting_Company dbc:Boxing dbc:Boxing_terminology dbr:Historical_European_martial_arts dbr:Jeet_Kune_Do dbr:Joe_Frazier dbr:Television dbc:Shadows dbr:Association_for_Renaissance_Martial_Arts dbr:Mike_Tyson dbr:Camera dbr:Martial_arts dbr:Wide_World_of_Sports_(US_TV_series) dbr:File:Jab3.jpg |
| dbp:wikiPageUsesTemplate | dbt:More_citations_needed dbt:Other_uses dbt:Portal dbt:Redirect dbt:Reflist dbt:Short_description dbt:Sport-stub dbt:Boxing |
| dct:subject | dbc:Boxing dbc:Boxing_terminology dbc:Shadows |
| gold:hypernym | dbr:Exercise |
| rdf:type | dbo:MilitaryConflict |
| rdfs:comment | Shadowboxing és un exercici per a la formació dels esports de combat, sobretot, com el seu nom indica, per a la boxa. S'utilitza principalment per preparar els músculs abans que l'entrenament requereixi una major activitat física. El Shadowboxing és individual: el participant llança cops a ningú en particular. Muhammad Ali un cop va realitzar una rutina de Shadowboxing famosa al costat de per a les càmeres de televisió de Wide World of Sports d'ABC Television Studio. (ca) Le shadow-boxing (anglicisme, littéralement « boxe de l’ombre ») est une méthode d'entraînement des arts martiaux et sports de combat, qui consiste à « boxer dans le vide » (ou face à un miroir) en imaginant un adversaire. Cet exercice permet de travailler individuellement des éléments techniques (enchaînements, routines, schémas tactiques, etc.) et également de s’autocorriger à l’aide d’un miroir. (fr) Shadowboxing is a combat sport exercise in which a person throws punches at the air as though there is an opponent. Practised primarily in boxing, it is used mainly to prepare the muscles before the person training engages in stronger physical activity. Muhammad Ali once performed a now famous shadowboxing routine next to Howard Cosell for ABC's Wide World of Sports television cameras. Black Nova Scotian boxer George Dixon is widely credited for developing the technique. (en) シャドーボクシングとは格闘技（主にボクシング）の練習方法の一つである。 (ja) Lo Shadowboxing (anche scritto Shadow Boxing o Shadow-Boxing), in italiano: pugilato a vuoto (o più comunemente vuoto) è un esercizio fondamentale della boxe e più in generale di tutti gli sport da combattimento. Durante il vuoto il combattente esegue tutte le normali tecniche della sua disciplina indirizzandole verso un ipotetico avversario immaginario. Si tratta di un esercizio virtualmente insostituibile per i seguenti motivi: (it) Бой с тенью (от англ. shadowboxing — шадоубоксинг) — элемент тренировочного процесса в боевых (ударных) единоборствах, направленный на изучение и усвоение технических элементов (ударов, защит) без реального партнёра. Кроме тренировок, короткий бой с тенью проводят непосредственно перед поединком, чтобы разогреть мышцы и мысленно настроиться на бой. Бой с тенью проводят как боксёры-профессионалы, так и любители. (ru) |
| rdfs:label | Shadowboxing (ca) Shadow-boxing (fr) Shadowboxing (it) シャドーボクシング (ja) Shadowboxing (en) Бой с тенью (бокс) (ru) |
| owl:sameAs | freebase:Shadowboxing wikidata:Shadowboxing dbpedia-ca:Shadowboxing dbpedia-da:Shadowboxing dbpedia-fr:Shadowboxing dbpedia-it:Shadowboxing dbpedia-ja:Shadowboxing dbpedia-ru:Shadowboxing https://global.dbpedia.org/id/4kL8U |
| prov:wasDerivedFrom | wikipedia-en:Shadowboxing?oldid=1071833348&ns=0 |
| foaf:depiction | wiki-commons:Special:FilePath/Jab3.jpg |
| foaf:isPrimaryTopicOf | wikipedia-en:Shadowboxing |
| is dbo:wikiPageDisambiguates of | dbr:Shadowboxing_(disambiguation) |
| is dbo:wikiPageRedirects of | dbr:Sciamachy dbr:Sciomachy dbr:Shadow_Boxing dbr:Shadow_boxing dbr:Shadow_punching dbr:Floryshe |
| is dbo:wikiPageWikiLink of | dbr:Johnny_Lewis_(boxing_trainer) dbr:Cultural_depictions_of_Zhou_Tong dbr:Dominique_Blais dbr:List_of_international_goals_scored_by_Tim_Cahill dbr:Punchdance dbr:George_Dixon_(boxer) dbr:Gold's_Gym:_Cardio_Workout dbr:Boxing_training dbr:Sitok_Srengenge dbr:Celebrity_Big_Brother_(British_series_22) dbr:WPST-TV dbr:Justin_Bieber_videography dbr:A_Bittersweet_Life dbr:Fight_the_Power_(Public_Enemy_song) dbr:Nippon_Kempo dbr:List_of_Live_episodes dbr:List_of_Loud_contestants dbr:List_of_Quebec_films dbr:Laurie_Nichols_(rugby_league) dbr:Tai_chi dbr:Hook_(boxing) dbr:Sciamachy dbr:Never_Say_Never_(Justin_Bieber_song) dbr:Oldboy_(2003_film) dbr:Raging_Bull dbr:Shape_of_You dbr:Wu_Song dbr:Muay_Thai dbr:Shadowboxing_(disambiguation) dbr:Sciomachy dbr:Shadow_Boxing dbr:Shadow_boxing dbr:Shadow_punching dbr:Floryshe |
| is foaf:primaryTopic of | wikipedia-en:Shadowboxing |
