Sleep and learning (original) (raw)

تشرح العديد من الفرضيات الارتباط الممكن بين النوم والتعلم للبشر. ويشير البحث إلى أن ما يفعله النوم أكثر من كونه راحة للعقل بل أيضا يساعد في تدعيم الذاكرات طويلة المدى. يلعب نَوم حرَكاتِ العينِ السَريعة ونَوم المَوجاتِ البَطيئَة أدوار مختلفة في تدعيم الذاكرة. فيرتبط نوم حركات العين السريعة بتدعيم الذاكرات الكامنة غير الإضاحية. على سبيل المثال، الذاكرة غير الإضاحية هي ما يمكن القيام به دون التفكير بوعي كركوب الدراجة. ويرتبط نوم الموجات البطيئة أو حركات العين غير السريعة بتدعيم الذاكرات الكامنة الإضاحية.