Stress ball (original) (raw)
كرة الضغط (بالإنجليزية: stress ball) هي عبارة عن كرة مطاطية قابلة للتمدد والتقلص صغيرة الحجم للتلائم مع الكف، يتم تقليصها بالضغط عليها عدة مرات متتالية للتخلص من التوتر والضغط النفسي وذلك بتحريك عضلات السلاميات (الأصابع).
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| dbo:abstract | كرة الضغط (بالإنجليزية: stress ball) هي عبارة عن كرة مطاطية قابلة للتمدد والتقلص صغيرة الحجم للتلائم مع الكف، يتم تقليصها بالضغط عليها عدة مرات متتالية للتخلص من التوتر والضغط النفسي وذلك بتحريك عضلات السلاميات (الأصابع). (ar) Una bola antiestrès és un objecte mal·leable de la grandària d'un puny. Són un tipus de joguina destinada a ser estreta amb la mà per tal de disminuir l'estrès, per reduir la tensió muscular de la mà o bé per exercitar-la. Malgrat el seu nom no tenen perquè ser esfèriques, tot i ser aquesta la seva forma més usual. Molt sovint són regalades com a objectes promocionals. (ca) Ein Stressball, auch Anti-Stress-Ball oder Quetschball, ist ein formbares Spielgerät mit einem Durchmesser von meist nicht mehr als 7 cm, das von der Hand gepresst wird, um Stress und Muskelverspannungen abzubauen oder die Muskeln der Hand zu trainieren. In einer Untersuchung für das Bundesinstitut für Sportwissenschaft hat der Sportpsychologe Jürgen Beckmann von der Technischen Universität München festgestellt, dass das Quetschen eines Stressballs Stress abbaut, weil durch das manuelle Ablenkungsmanöver Denkblockaden gelöst werden. In dem Start-Paket zum Nichtrauchen des Bundesministeriums für Gesundheit ist ebenfalls ein Stressball als hilfreiches Mittel enthalten. Unabhängig von der Bezeichnung existieren Stressbälle in verschiedensten Formen. Stressbälle sind beliebte Werbegeschenke nicht nur im Rahmen von Kundenbindungsmaßnahmen, sondern auch von Krankenkassen. Stressbälle werden in der Regel aus Polyurethan-Schaumstoff hergestellt, kommen aber auch als eine mit Gel gefüllte Gummi- oder Stoffhaut vor. Stressbälle sind beliebte Bastelgegenstände. Im Selbstbau wird ein Luftballon mit Backpulver gefüllt und fungiert so als Stressball. (de) Une balle antistress est un mini jouet se présentant sous la forme d'une balle malléable, dont le diamètre ne dépasse généralement pas une dizaine de centimètres, sa masse elle est en moyenne égale a 14g, et qui est destinée à être pressée dans la creux des doigts, dans le but prétendu de multiplier les tensions musculaires pour stimuler le système nerveux par des mouvements répétitifs[réf. nécessaire]. On lui prête volontiers une dimension ludique, et accessoirement d'exercer les muscles de la phalange. Il existe toutes sortes de balles antistress. Beaucoup d'entre elles sont constituées d'un alvéole fermé rempli de caoutchouc mousse (polyuréthane). D'autres, en particulier celles utilisées dans le cadre de la physiothérapie, contiennent du gel, en densité variable. D'autres encore sont faites d'une poudre légère enveloppée par une fine membrane de caoutchouc. Enfin, parmi les balles commercialisées et utilisées comme stress, certaines sont en réalité similaires à des footbags, c'est-à-dire qu'elles contiennent des granulés de plastique. Par ailleurs, une balle antistress peut être facilement fabriquée à la maison en remplissant un ballon de baudruche de bicarbonate de soude. Certaines entreprises et organisations font imprimer leur nom et leur logo sur des balles antistress, afin de les offrir à leurs employés, leurs partenaires et leurs clients, devenant alors un support publicitaire. Les balles antistress sont très présentes dans les bureaux, car les troubles musculosquelettiques tels que le syndrome du canal carpien y sont courants.[réf. nécessaire] * Portail de la psychologie (fr) A stress ball or hand exercise ball is a malleable toy, usually not more than 7 cm in diameter, which is squeezed in the hand and manipulated by the fingers, ostensibly to relieve stress and muscle tension or to exercise the muscles of the hand. Patrick Hummel is widely understood to have created the stress ball in central Indiana in the mid-1980s. Despite the name, many stress balls are not spherical. Some are molded in amusing shapes, and pad- or transfer-printed with corporate logos. They may be presented to employees and clients of companies as promotional gifts. Because of the many non-spherical shapes now available, stress balls are generically known as stress relievers. (en) ストレスボールまたはハンドエクササイズボールは、展延性の玩具である。 ストレス解消のために用いられる。直径は7センチメートル以下である。手で握って指で操作し、表面上はストレスや筋肉の緊張を和らげるほか、手の筋肉を鍛えたりする効果がある。 まれに珍しい形に成形され、企業ロゴがパッドまたは転写印刷されている時もある。そのような状態のものは、販促用ギフトとして従業員や企業などに贈られる場合がある。アメリカ合衆国で最も人気のあるプレゼントの1つである。 (ja) Una palla anti-stress, o palla di stress, è un giocattolo malleabile, di solito non più di grande di 7 cm di diametro. Stretta nella mano e manipolata con le dita, serve per aiutare o alleviare lo stress e la tensione muscolare, oppure per esercitare i muscoli della mano. Ci sono molti tipi di palle anti-stress. Alcune sono fatte di poliuretano. Questo tipo di palla-antistress si ottiene iniettando le componenti liquide della schiuma in uno stampo. La reazione chimica risultante crea bolle di anidride carbonica come sottoprodotto, che a loro volta producono la schiuma. Le palle anti-stress, in particolare quelle utilizzate nella fisioterapia, possono contenere anche gel di diversa densità all'interno della stoffa. In un altro tipo viene usata una sottile membrana di gomma che circonda la palla. Quest'ultimo tipo può essere fatto in casa con una palla riempita di bicarbonato di sodio. Alcune palle simili ad un footbag sono commercializzate e utilizzate come palle anti-stress. L'ultima innovazione della palla anti-stress è fatta con po' di filato incollato sulla parte superiore della sottile membrana di gomma, avendo così una caricatura di un volto stampato sulla palla in modo tale che il filato rappresenti i capelli della caricatura. Queste sono conosciute come hairy stress ball. Nonostante il nome, le palle anti-stress non sono tutte di forma sferica. Molti giocattoli anti-stress sono modellati. Essi spesso vengono presentati ai dipendenti e ai clienti come omaggio promozionale. Le palle anti-stress sono il terzo più importante regalo promozionale nel Regno Unito. Ci sono letteralmente centinaia di forme diverse per soddisfare qualsiasi esigenza di marketing. I giocattoli anti-stress vengono usati da chi soffre di Repetitive Strain Injury, malattie reumatiche autoimmuni e sindrome del tunnel carpale. (it) De stressbal is een balvormig en zacht voorwerp. Het is bedoeld om in te knijpen en mee te spelen, waardoor de stress afneemt. De balletjes zijn over het algemeen ca. 5 à 7 cm in diameter, zodat ze goed in de hand passen. Men kan bijvoorbeeld flink in het balletje knijpen, ermee rollen in de hand of gooien. Ook kan men er de handspieren mee ontwikkelen, of juist de spanning (stress) in de handen verminderen. Stressballen zijn gemaakt van verschillende materialen, zoals schuimrubber of gel. Door de dikte of samenstelling van de materialen te veranderen, kunnen stressballen verschillend aanvoelen en ook voor specifieke doeleinden ingezet worden. Bijvoorbeeld als therapie om de gevolgen van RSI/CANS tegen te gaan. Hoewel de term stress doet vermoeden dat al deze balletjes de stress doen afnemen, wordt het overgrote deel meer als speeltje, als reclamegadget of als relatiegeschenk gebruikt. (nl) En stressboll är en boll som är till för att träna musklerna i handen och armen och för att reducera stress. Den är oftast 5–7 cm i diameter och är gjord av skumgummi eller gummiinslutet silikon.[källa behövs] Det går även att tillverka stressbollar genom att fylla ballonger med exempelvis mjöl eller frön. (sv) 壓力球是給人的东西，有不同的顏色，也是很多公司的紀念品。也可以稱之為分腕球、減壓壓力球、握力球、減壓球、復健球、健康球、舒解球、健康減壓球、發泡球、腕力球、彈彈波。 (zh) |
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