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Utkatasana (sànscrit: उत्कटासन; IAST: Utkaṭāsana), és una asana (postura) del ioga coneguda com "La postura de la cadira" per la semblança que té amb la forma d'una cadira. És una postura de nivell bàsic. (ca) Utkatásana (उत्कटासन) neboli Židle je jednou z ásan. (cs) Utkatasana (en sánscrito, उत्कटासन, AITS: Utkaṭāsana), postura fuerte o postura de la silla es una asana agachada en el yoga moderno. Es una postura de nivel básico o principiante. (es) Is ceann de na úsáidtear i gcleachtadh Ióga Bikram é Utkatasana (Sanscrait: उत्कटासन Utkaṭāsana; Béarla: awkward pose). Ciallaíonn ainm an staidiúir seo Staidiúir Ciotach i nGaeilge. Is é an 3ú staidiúir i sraith an chleachta a tharlaíonn i rang ióga Bikram. (ga) Utkatasana (Sanskrit: उत्कटासन; IAST: Utkaṭāsana), Chair Pose, or fierce pose, is a standing asana in modern yoga as exercise. It was a low squatting asana in medieval hatha yoga. (en) Utkatasana ovvero posizione della sedia, è una posizione di Hatha Yoga. Deriva dal sanscrito "utkata" che significa "forza" e "āsana" che significa "posizione". (it) Utkatasana (Sanskriet voor intense heuphouding of Stoelhouding) is een houding of asana. (nl) Utkásana dêvanágarí उत्कासन IAST utkāsana, também é chamado de utkatásana dêvanágarí उत्कटसन IAST utkaṭasana. É uma posição de agachamento do ioga . Utka é a contração de utkata. Kaṭa faz referência as ancas ou aos quadris, ud é um prefixo usado para dar a idéia de para cima, elevar. No sânscrito há regras de encontros consonantais e vocálicos chamado sandhi que fazem com que D+K torne-se TK por isso utkata ou em sua contração utka. Literalmente quer dizer "elevar os quadris" fazendo referência a posição que eles ficam nas variações preliminares. Utka é traduzido simplificadamente como agachar. (pt) |
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