���������� ���. ����� ������� ������ �������� �.������� (original) (raw)

���������� ���. ����� ������� ������ �������� �.�������

������� 29 ���� ������� - 2024 ���.�

�, ������ ��������� ����������, ���������� � ������� �������� ����������� ���, ������ �� ������ ����� 30 ���, ���������� ����� �������� ����������� ��� ��������� ������

IMG_2779.JPG

����� «�������� �����������» � ����� ��������� ���� �������� �� �������� �������� �� ������ ����,

���� ������ ����� ��������� 1.jpg

�������������������� �������� � ���������, �� ������ �������������� � ����� ����������� �����. ���� ��� ����� ������������� ���� ��� ����������� ���� �������� ���� ������������ �������!!!

��� ���������� ���� 1.jpg

��������� ���������� ��������

�������, ��� ������ �����!

���� - ������ - ����

�������� ���� � �������, ������������� ��������� ������������ �� ������� � �� �������

97534f0b-f5ee-48d7-852e-dfea838981cb.jpg

���������� ������� ������������ �� ���������� �������� ����������� - ������������ ��� ��������� ������, ����� �� ����

� �� �������� 2.jpg

�� VK: https://vk.com/club8597112 youtube, - https://www.youtube.com/@user-th5nv6ic7k

��������� ������. ����� ������� ������ �������

💦���������� ��� �������� ����� �� ����� ������� � ����������� ������ ��������. ��� ������������ ������� � ���� ������ �� ������ ������ ������ ������. ���� � ���, ��� � ���������� ��� ���������� ���� �����������

�������� �������� 1.jpg

�29 ���� � ������� : ���������� �� ����������� ���: ������ �� ������ ��� ���,� (�����������)� � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � �30 ����� � ����������� � ����������� � 9 ����: ������ �� ������ ���, ���, ������������ �� ��������,� � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � �1 ���� �� �����������, �����������: ������ �� ������ ���, ���. ���� � ����� �����. ��������� � �������� � � � � � � � � � � � � �2 ���� ��� �������, �����������: ������ �� ����, ������, ������� �������: ���������� ������ ���.� � � � � � � � � � � � � � � � � � � � �3 ���� �� �����, �����������: ��������� � ������������� ���������� �� ����� ��������. ���������� ����� � � � � � � � � �4 ����� � �������, �����������: ������ �� ����, ������, ������� ������� ���������, ���� ���������.

� � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � �5 ���� � ������� � �����������: ������� �������: ����� � ������. ���� ��������� ��� ������� � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � �6 ���� �� �������, �����������: ������������ �� ��������, ��������� � �������, ������������� ���������.�

��� ������� ��������� �� ���� �������� 1.jpg

� �

� �����������, ������� ����� ���������� ������ ���������� ���� �� �����. ����� �� ����� ��������� �������������� ����������� ��� �������� ������� ���������� ��� ������ �� ������� ����������� �������� ����� ����������� ���?

������������� ������� �� ��� � ������ ��������� 1.jpg

�������� ���������� ��� – ��� �� �����. ��� ��������� ������ ��������, ������� ��������� ������ ����� ������� ������ � ������������� ��������. ������� ����� ����������� ��� ������������ ��� ��������� � �������� ������� ������������, ������� ��������� � ������������� ��������

����� ������� ���� ����� �� ���� � ����� ������ 1 (1).jpg

������� ���������� ��� ��������������� ��������� ������� � �������� ������� � ���������� ���������� ����������, ������� ����� ���� ������������ � �������� ���

������� ��� �������� 1.jpg

� ������� �������� �������� - ������, �������, ��������, �������, �������������, ������ ������������, ����������� ����������. ������� ������� ���������� ���� ��������� ��������� �������� ���������� ��������� �������� . ��� �������� ���������������� �������,

����������� ���������� ���� ������ � ������������� ���������� 2.jpg

��� ������� ����� ����������� ��� ���� �������� ��������, ������ ���������� � ���� ������������ ���������, ����������.

������� � �������� ���� �������: - �������� ����, �������� � �����������;

�������� ����� �������� 1.jpg

��������� ��������; - ��������� ����������� � ����; - ���������� � ������������ ��������� - ����� ������� ��� ���������� ������������..

� � � � � � � � � � � � � � � � � � � ��

������� ����� 2.jpg

������ �������� �� �������� �����������. ��������������� ������������. ������� ��������� � ����� �������.

����� ������� ������ �������� ���������� ������� ��������� � ��������� �������� �������, ������ ����������� � ������ �� �����������.

�� 2.jpg

����� ���������� � ��� ��������, ����������� ��������, ���������, �������. �����������, �������������, �����������, ����������� � ����, � ��� ��������� ����������.

������� ����� ��� ��������� 1.jpg

��� ������ ��, �� �������� ��� �� ����������. �� �������� �� ������ ���������� �� ��������, �������, ���������, �����, ����: fighting-arts. ru ��� �� ������ ���������� �����, ����� � ���������������.

������� +7 (916) 610 16 82 . �����: dontsov90@yandex.ru

���� � ����� ���� � ���������� �� ������ �������.jpg

1. �, ������ ��������� ����������.

2. �����������: ������, ��������� ��������������� �����������, ��������� - ������ � ���������� ���������, ����������� ���������, �������� ��������������, ������������ � ��������������.�

3. 3 ���� ��������� ���������� �� ���������� ����������, ������������ - ��� �� ������� ��������� 3. � ������� 10 ��� ��������� � ������������ �������� ����������� ���, ������ �������� � �������������, 32 ���� �������� ������� ���������� ��� �� �������������� ������� ������� ����������� �����������. ������� ������������� ����� ������� ������ �������� �� ������� ���������� �������

�������� ������� ����������� ������ � �������

������ � ���������� � �������.jpg

��������� ���������� �������� �� ����. � �������: ����������: "���� ������ ������." ���������� � ���������� ���������.

**PS/ ������� ����� ��������� � ����� ������, ����������������� ����� ����������� � ������� ��� �����, ������ ��� ��� 4 -5 �����. ������ ������������ ��� ��������� ��� � ������ ��������� ��� �� ��������.**�

���� ��� ����� 2.jpg

�� 42 ���� ��������� ���������� �� �������� ����������� ���, � ������� �������� ���������� �� ������������ ��������� � ������ ������.� ��������� ������������ ��������� �������� ����� �����, ����� �����������, ���������� �� ��������� ������� ������������ ���������: �������, ��������, ���������� � ������������, ������� � �����, ��������� ��������, ��������� ��������������, ������� �������� �������.�

���������� ���� �������� ��������.jpg

�� �� � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � �� � � �

�������� ��������� ����� �����.������ ������� ������ �������� ���������� ������� �������� ���������� �� �������� ����������� ���. �������� � �������� ���������� ���������. �� ����� ���������� �� ���������� ������� ����� �� ����������� ���: ������, ��������� ���������� �� ����������, ������������ ���������� �� ������� ����, ������ ����� ���, ���, ������ � �����. ������ �� ������ ���, ���, ����, �����, ��������� ���������. ������������ � ���� ������ ���������� � ��������� ��������� � ��� ������ ����. ��������� ���������. ������������� � ������ ����������. �������� ��� �� �������. �����������. �������� � ������������ �� ���� ��� �������: � ������, � ������� � � �������. �������, ������� � ��������. ������������ ���, ������ ��� �� ����. �������� ��������.�

����� ���������� �� ������� 1.jpg

������ � ����� � ������ ��������� ������� � ����������, ���� �������� �� ���������� ������ �������. ���������� �� ����������, � ��������� ����������������� � ������ ��������, ������� ��������� ����������.�

������ �� ���� � ��������� 1.jpg

�� ��������� �������� 1 �� �������� ����������, �����������, ��� ������ �� ��������, �������� �� ������ � ����������� �� �������. ������ ������ � ������ ������� � ���� � ����� �����. ������� � �������� �� ������������ ��������� � ������� ���� �� ������ ��������.�

���������� ����������� ��� ������ ����� �� ������������.jpg

• ����������� �������� ������, ����, ������� �������, �����, ������� : �������, ������� ��������, ��������� �������� � ���; � ���������� ����������� � �������������� � �������� � �������� ���������� ( ���������������� � ������� �� ����- ���������� ������� ���������, ���� ��������� ���������) ������ ����������� �� ��������� : ����, ���, ����;�

���������� ����� ���������� �� ����������.jpg�� � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � �

. �������� ������ �������� ����������� ���. ����� �� ��������� � ���� �����, �� �� ���������� ������ �������� ����������� ���. ��� ������� ����������� ��������� ���������� �� ����������� ���. �� ��������� ������������ � ������������, �������� ����� � ��������� ������, �������������, ������� ��� ����� ������, �������, �� ������� ����� ������������ ���������� �� ��� ��������� �����.��� �������� � ���� ������ ����������, ���������� ��������� � ����.�

��������� ���� ��� ����� ������ 2.jpg� � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � �

�� � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � �� ��� ������������� �������� �� �����������: ��������� � ������� ������� ���.� � � � � � � � � � � � � � ������� �������� � ����������� �� ���� ��� �������. ������������ �� �������� �� ������ ���������

��������� ��������� � �����������. ������������� � �������� �� ������� ����.. ���������� �������������� � ���������� ������������ ����������������� ���, ��������� ���������� �������� ��������

������ �� ����� ����� ��� ������� ������ 1.jpg

**� � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � �

� � � � � � � � �

**��� ����� ���� ������������� � ������ ������ ?�

�� �������� � ������� ����������� ��������� � ������ ����� ������� ����������� ��� ��� � �������. ��� �������� ������� ��� ������ �� �����? ������ ����� ������� � ����, ������� ������������, ���������, ���������� ���������, ������� ���������� ����� � ������, ��������, ������� ����������, �������. ������� ���������� �� ������ � ������. ��������� ����� ����������� ��� ��������� ��������, ����� ������ ��������� ����� ����������. ��������� � ���������� ���������.�

���� �� ������ 1.jpg

� � � � � � � � � � ��

**������ ������ �������� ������� ��� ����� ������ ���, ��� � ��������� ���������, �������� ���������� �� ���������� � ����������� ��� �� �������. ������������ ������ �� ������ ������� � ��� ������� ������. ������� ������� �� ���������� ��� ����������. ������� �������, ������� � ��������. ����������� ������� � ������� � ��������, ��������, � ������ � �� �������. ���� ����� ���������� � ����������. ��������� ��������� ����� ����������. �������� ������ ��������� �����������, ��������� � ������� ������� ��� ��� � �����, ��� � � ����������� ������������ ������������. ����������� ����� ��� � ���. ������, �������������. ������������� � �������� ����������. ������� � ������� ���� � ������������. �������� �������. �������������� � �������� �� ������ ��������� �� ����, ����������� ��������. �������� ���� ����� � ���������� � ������� ���������� �����.�

���������� ����������� ��� ������ �����.jpg

� ��������� ������: ������ �� ������ ���, ���, �� ����������� ����������: ���, �����, �����, ������, �����, �� ��������� ���������, ����������� � ������������ �� ������ ������: �������, �������, ��������. ��������� ������ ��� � ���, ����������� ����. ����������. ���������� ���.

****������������ ������� ����� 1.jpg**

��� ������ ����������� �� ������:�

�������� ��� ��������

���������� ��������� � ���������

����������� ���� ���

- ����������� ���� �������������� ��������� - ����������� �� ������� � ������ � ����. - ����� ��������� ����������� ��������. - ���������� �������� ����������� ��� - ��������� ������� � ��� ����� ������������ ������� ����������� � � � � � � � � � � � � � � �

��������� � �������������.jpg

������� ������ ����������� ���, �����������, ������, �������, �������� �������������, ���������� ��������, ������������ ��������, ��������� �����, �������� �� ��������� ����������, �������

������ �������, �� ��� ���, ���� �� �� ������. �� ���� ����������, ������ ����� ���� ���������, ��� ����������� �����. ��� ��� ��� ��� � ����� ����� ��������� ��������� ���, ����� ����� ����� ����� ������ ����. ������ ��������� � ����������� � ����� ����. ��� ����� ��������� �����. �� ������, �����, ����� � ��� �� ��� ����� � ������, � ������������, ��� ������ ����� ����������� �������.��

���� � ���� � ��� ������ 1.jpg

����� ������� � ���������, ��������� � ���������������. ��� ����� �� �������� �������� ������ ����? ����������� �� �� ��������� �� �����������? ��� ��������: ������� ���, ������ � ����������. ���� �������� ��������� � ������. ���������� �������� ���������� �� ���� � ������������ ��� �������� �� ������ �������. ��� ���� �������� �����������, ������ ���������������. ��������� ���� ��������� �������������. �� ����� ���������� �������������� � ����� ���������.

******

��� ������� ���������� ��� ������ ����� 1 (1).jpg

**���������� � �������� ���������� �� ���� �����: �������������: ������� ���������� �� �������. �������� ��� ��������������� �� ������ �������, ���� ��������� �������������. �������� ��������, ����������� ��������� ����������. ������ ��������� ��������: ���������� ��� ������ � ������� ������. � ���� �� ���������� � ����� � ���� ������, �������������� ��� ��������.� � � � � � � � � � � � � � � � � ��� �������������� ����������.� � �

��������������� ���� ������ �� ���� 1.jpg

**��������� ���� �������������� ���������

- �������������� ������ ��������� ������� � �������� ���������� ������ �� ������������ �������

- ��������� ��������� ����������� �������� � ���������� ���� ������� � ������� ��������

- ������������ ��� ����� ������� � ����������� ������������ � ���������� �� ������ ����

- ��������� ���� ����������� ����� ����� � ��������� � ���� ������� ������

- ������������ ���� ��������� ������� � ����� ��������� � ���������� ������� ��������

- ������� �� ���������� ����� ������� ������ ��������

- ������� ���������

- ��������� ������ ������������ � �������������� �������� �����, ��� ��� ������ ����� ��������� � ������ ����������, ���� � ������� ���������� � ������������� �����

����� ����� ����� �� ��������� ����.jpg

- ��������� ������ ���� ��������, ��� ��������� � �����������

- ��������� �������� ���� ���� �� �������� �����������

- �������������� ������������ ���������� � �������� ��� � ���������� ���������

- ������� ���������� ��������� � �������� �� �� ����

- ��������� ��� ��������� �� ������� ������������� �������

- ��������������� � �������� ������ � ������� �������

- ��������� ������ ���� � ������� �������� � ����� ����

- ��������������� ��� ������ ������

- ��������������� ���� �������� �� ����� �������� �����

- ��������� ����� ����� �������� �� �������� ���������� �������

- ��������� ���������� � ������������ � ����� ���������

��������� ����������� � ��� ��������� �������������� �����������, ���������� ��� �������� ���������� ����. �� ������� ������������ � ����� ������� ����. ��� ��� �� ��������� �� ������ ������� � ������������. �� ������� ������ ������� � ������� ����. ��������� �� ������ ������� ��� � ��� ������ ������. �� ����������� �����, ������� �������� ��� ������� � ���� ����� �������. �� �������� � ���� �������������� ���������. ����� ������� ��������� ������ ��� ��� - �� ����!

�� ������� �� ����� �������

�� �������� ������ � ����� 1.jpg

**�� ������ ���������� ����� � ����� �������� ����������� ��� � ������� ����� �� youtube.com " ������� ���������� ��� ���������� �������" �� ������:� https://www.youtube.com/watch?v=StBfsMFu78g�

\���������� ��� �� ��������.jpg

����� �������, �� ��������� ����������� ����������� ���,�

- ������� ������ �����������,� - ��������� ����� ��� � ������������ ������������.�

�� � ������� � ����� 1.jpg

- ��������� ������� ����� �����

> > > > > > > > > >

**- ������������� � ��������, �������� � ��������� ����� ���������, ������� � ������ ����������� - ��������� ���� ���������� ��������� � ��������� ���� �������� - ������� �������� ���������� � ������������� ��� ����������� � ��������� ������� - ������� ��������� ������ �� ���������������� �����������, � ��� ������������� �����.

**- ��������� ���� ��������������� � ��������� ������������

- ��������� ����������������� � ������� ��������� � ��������

�������� �� ������.jpg

**��� ����� ������� ���������� ��� ?�

**��� ��������� ���� ��� ��������� ���������, ������� � �������, ��������, ��������� ������� ������ ���� � ����������� ����, ���� ���������������, �������, ������ � �������� � ��������� ������ ����. ��������� ��������� ������� ����� �����. ����� ����� ������� �� ������ ������� ����������, ���������������, ��������, ��������������, ����������������, ��������, ������� ��� ������ ������ (��������� ������, ����, ������� ����, � ������ ������������ ���� � �������������). ��� ���� ���� ���������� ������� ����������. �� ���� ����� �� ������������� ���� � ������� �������������� ����������� � ����������� � ����, ��� ���� ������� �� ������� � ������ ������ � �� ������ ���� �����, ������ � �������.