【公式】女性専用フィットネスクラブ・スポーツジムなら30分健康体操のカーブス (original) (raw)

カーブス関連情報

カーブスの栄養補助食品には、現在問題となっている製薬会社製造の紅麹（べにこうじ）を一切使用しておりません

カーブスが製造・販売する栄養補助食品には、現在問題となっている製薬会社製造の紅麹（べにこうじ）を一切使用しておりません。これからも安心・安全な製品の製造に努めて参ります。今後とも当社の製品を安心してご愛用くださいますようお願い申し上げます。

詳細はこちらからご確認ください

MEDIAメディア掲載

TOKYO MX『5時に夢中！』

カーブスの人気の理由や、カーブス会員さんのコメントなどとともに、カーブスをご紹介いただきました。

NHK BS1「NHK WORLD-JAPAN『Medical Frontiers』」

「筋肉が病気を予防するしくみ」と題して放送され、前半のパートにて「筋肉の働きと糖尿病予防」をテーマに、順天堂大学 田村好史先生の研究が紹介されました。その中で、カーブスでの運動風景や運動によるメンバーさんの改善コメントをご紹介いただきました。

フジテレビ『live news イット！』

大阪大学が発表した「ライフスタイルを改善すればどれくらい寿命が延びるか」という調査結果とともに、運動などで生活習慣を改善している事例として、カーブスをご紹介いただきました。
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リリース (PDF)

カーブスの運動は、血圧・コレステロール・血糖値などの数値改善に効果はあるの？

高血圧・高コレステロール・高血糖などの主な要因は、内臓脂肪の増加です。内臓脂肪を減らすことで、これらの数値改善につながります。
カーブスの運動をすると、内臓脂肪を25％減らすことができるという研究結果※が出ています。（※つくばウェルネスリサーチとの共同研究より）
まずは一度、無料体験でご自身に合うかお試しください。

無料体験の申し込みはこちら

カーブスの運動で痩せることはできる？

カーブスの運動は、筋力運動・有酸素運動・ストレッチを1回30分で行うことのできるプログラムで、脂肪燃焼効果はウォーキングの約3倍※です。 （※米国ベイラー大学の研究結果に基づき、カーブスジャパンが算出）
まずは一度、無料体験でご自身に合うかお試しください。

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カーブスの運動は、ひざ痛・腰痛に効果はあるの？

ひざ・腰の痛みは、筋肉の衰えや柔軟性の低下が主な要因のひとつです。カーブスの筋力運動で筋肉をつけ、ストレッチで柔軟性を高めることで、痛みの緩和につながります。
カーブスの運動は、ウォーキングだけよりも筋力が増える（大腰筋 約5倍増/大腿筋 約9倍増）という研究結果※もあります。（※筑波大学大学院久野研究室との研究結果より）
まずは一度、無料体験でご自身に合うかお試しください。

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営業時間を知りたい

カーブスの営業時間は、
平日 10時～13時・15時～19時
土曜日 10時～13時
です。店舗により異なる場合がございますので、店舗検索からお近くのカーブスをお探しください。

近くのカーブスを探す

また、カーブスのおうちプランは、24時間利用可能です。

おうちプランの詳細は、こちら

料金を知りたい

カーブスは月会費制。
お支払い額はコースによって異なります。

店舗プラン：月に何回通っても6,200円（10%税込：6,820円）、もしくは7,200円（10%税込：7,920円）
おうちプラン：月に何度ご利用いただいても5,200円（10%税込：5,720円）、もしくは6,200円（10%税込：6,820円）
Wプラン（店舗とおうちプラン両方利用）：8,000円（10%税込：8,800円）
また、入会金は通常15,000円（10%税込：16,500円）です。

時期によりお得なキャンペーンを実施していることがあります。
最新のキャンペーンはこちらをご参照ください。

キャンペーン情報はこちら

女性専用フィットネスクラブとあるけど、男性は参加可能？

カーブスは、女性が気兼ねなく運動できるように、女性専用のフィットネスクラブとなっており、男性は参加できません。
男性用のカーブスもございますので、ホームページをご覧ください。

メンズ・カーブスはこちら

女性専用フィットネスクラブの良いところは？

カーブスは、女性専用フィットネスクラブです。
コーチ・会員様も全員女性のため、男性の目を気にせず、気兼ねなく運動することが出来ます。また、カーブスの運動用マシンは、女性がムリなく効果を出せるように設計されています。

詳細のプログラムはこちら

ウォーキング・スポーツジムでの運動などが続かない私でも続けられる？

カーブスの運動継続率は、97.7％です。
ウォーキングやスポーツジムでの運動は、一人で黙々と行うことが多いです。しかし、カーブスでは、コーチが運動はもちろん、皆様がムリなく継続できるサポートも行います。
これまでウォーキング・スポーツジムでの運動などが続かなかった方も、まずは気軽にコーチにご相談ください。

無料体験の申し込みはこちら

一般的なフィットネスクラブ・スポーツジムと違うところは？

カーブスの運動は、筋力運動・有酸素運動・ストレッチを1回30分で行うプログラムです。一般的なフィットネスクラブ・スポーツジムのようにお客様がご自身でどの運動をするか決めるのではなく、１つの決まったプログラムを行います。
お店についたらプログラムをスタートできるので、忙しい方でも短時間で高い効果を得られるのが特徴です。
また、コーチが常に皆様を見ており、お一人おひとりに合わせたペースでの運動をお手伝いします。
まずは、無料体験でご自身に合うかお試しください。

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運動が苦手な私でもできますか？

カーブスの運動は、コーチがおひとりおひとりに合わせたペースでの運動をお手伝いしますのでご安心ください。
エアロビクスやヨガのように皆が同じペースでやる運動ではありません。
体力や運動経験がない方も、まずはお気軽に無料体験にお申し込みください。
その他、お体で心配なことがある方も、まずは気軽にコーチにご相談ください。

無料体験の申し込みはこちら

東証プライム上場

2005年の1号店オープンから、多くのお客様にご愛顧いただき、 株式会社カーブスホールディングスは東京証券取引所に上場いたしました。
※「女性だけの30分健康体操教室カーブス」は、株式会社カーブスホールディングスおよび各地域のフランチャイズ企業が運営しています。株式会社カーブスホールディングス