| Скачайте БЕСПЛАТНУЮ книгу |
 |
| Отзывы пациентов |
| 2,5 года прошло с тех пор как мне поставили гипертонию. Мне очень повезло, что я наткнулся в интернете на ваш сайт, купил видео курс и получил от Вас рекомендации. Результат на данный момент: минус 20 кг веса, AD в среднем 130-140 на 90, снизилось примерно на 20-25 единиц. Если бы не лень, результат был бы лучше. Благодаря Вам я не стал заложником таблеток и сопутствующими им побочными эффектами (испытал на себе в первые 5 дней приёма) ... |
| Без имени, 09.07.2015 |
| Вы открыли правду на эту проблему и на так называемые "лекарства". Я читаю и все Ваши советы использую с той осторожностью, о которой вы предупреждаете.. Я очень рада, что не перевелись порядочные врачи. Врачи с человеческим лицом. Ваш жизненный опыт дарите людям. Будем бороться за здоровый правильный образ жизни и низкий поклон от нас, моей семьи. Белый халат, как символ чистой души, Вам идет. Вы открыли нам подводные камни этой болезни века и дали советы как их обходить. Желаю здравия на долгие годы. ... |
| Леди Вишня, 29.11.2013 |
Николай Григорьевич, здравствуйте! Спасибо за гимнастику. Мало того , что она быстрая и действенная! Давление уменьшилось. сделала всего 2 раза подряд. Со 185-171-168!!!!Я буду о вас рассказывать и рекомендовать вашу методику моим знакомым, которых у меня масса! Спасибо, спасибо, спасибо! Дай вам Бог здоровья! Я очень не хочу садиться на лекарства... Вас мне Бог дал, И ТАК ВОВРЕМЯ |
| Татьяна Кошиль, 19.11.2013 |
| Уважаемый Николай Григорьевич. Хочу заметить , что Ваша миссия чрезвычайно высока в нравственном смысле. Ваша деятельность - это повседневная работа и врача и священника, ибо в данном случае Вы лечите не только здоровье, но и душу человека. В этом отношении, Вы - продолжатель традиций великих русских Врачей (в истинном смысле этого слова), какими были Пирогов, Боткин, Антон Чехов (как земской доктор), а также - сегодняшние - Фёдоров, Рошаль, Бокерия. Я не боюсь ставить Вас в ряд с этими величинами, ибо тот же Чехов как-то отметил, что работа земского врача это великий подвиг.... |
| Александр, 22.03.2013 |
 Спасибо вам за ваши умные, дельные, добрые и, главное, своевременные курсы по самомассажу! Всегда была интуитивно уверена, что такая помощь должна существовать, а сегодня и воспользовалась. Помогло! Головная боль уменьшилась, а потом и прошла |
| Инна Дремченко, 18.03.2013 |
 Николай Григорьевич! Как раз сегодня утром прослушала ваш урок о расслаблении организма.Вчера вернулась из командировки и АД утром,после дорожного напряга было164/104/81(это пульс). Прошлась 30мин. быстро по улице,Включила ваш урок с дыхательной гимнастикой,вместе с Вами сделала массаж головы,немного порелаксировала и АД стало137/94/72. Спасибо Вам! Ваши уроки очень искренни, очень все Вы объясняете доходчиво и чувствуется Ваша любовь к людям и большое желание помочь. Я очень рада,что я теперь не одна со своими проблемами,а с опытным помощником и другом. Всего Вам самого хорошего! .... |
| Наталья Постникова, 26.02.2013 |
| Занимаюсь по Вашей методике полтора года. Дела идут хорошо... Самочувствие значительно улучшилось. Появилась уверенность в своем стабильном физическом состоянии. Главной для себя считаю задачу контроль над эмоциональным состоянием. В целом я очень сильно Вам благодарен за Ваш труд, желаю Вам всего самого наилучшего и долгих лет жизни. Спасибо! .... |
| Денис, 25.01.2013 |
 Почему кругом рекламируют фитнес-центры, а о тропинке в лесу - только на форуме у Месника!? Попробовал ходить по часу в день - давление пришло в норму. Спасибо ДОКТОРУ МЕСНИКУ!.... |
| Дмитрий Решетов, 03.01.2013 |
 Я сначала почитала многие разделы на сайте, потом купила книгу и прочитала ее и выбрала для себя, то что мне подходит: я пересмотрела свой режим жизни, питания, занимаюсь ходьбой, делаю дыхательные упражнения и т.д. Я занимаюсь уже два года и мне нравится.... |
| Наталья Минерт, 30.10.2012 |
| Благодарю вас за ваш бесценный опыт и труд Врача. Именно такой Врач мне был нужен - соединяющий сложную психику человек и его тело. Да, болезнь как следствие, а причина глубоко в психике. Вы помогли конкретными методами преодолеть мне психические зажимы. Только одно то, что я нашла ваш сайт и перечитала всё, вселил в меня надежду на лучшую жизнь. ... |
| Любовь, 30.10.2012 |
 Думаю это то, что может помочь не только гипертоникам, но и миллионам людей с другими заболеваниями, если подходить к методу с умом... |
| Максим Тымчук, 12.09.2012 |
 Мне 25 лет, первые признаки гипертонии появились в 16. Родственники у меня все гипертоники. В прошлом году весной я прошел полное обследование и как вывод- гипертония. Нашел в интернете Ваш сайт и решил воспользоваться. Начал бегать, через 2 недели прекратил прием таблеток. С того момента прошел уже почти год, а АД НИ ЕДИНОГО РАЗА не поднималось... |
| Станислав, 19.07.2012 |
| ...Начал изучать Ваш метод, начал потихоньку бегать с 2 минут начал и в настоящий момент дошел до 30 минут, бросил курить,кстати не без Вашей помощи Николай Григорьевич, за что Вам огромное спасибо, и вот прошло 1.5 месяца, давление у меня стало в состоянии покоя 115-30--60-70 ,пульс в состоянии покоя стал от 50 до 60 уд.,бегаю 3 раза в неделю, в остальные дни прогулка минут 40 и турники... |
| Владимир, 21.02.2012 |
 Все отзывы |
Повышенное артериальное давление крови является основным симптомом, сопровождающим гипертоническую болезнь, при которой повышается пульсовое (сердечное), а зачастую и сосудистое АД. Надо заметить, что при измерении АД всегда получаем два показателя: максимальное АД (верхнее) и минимальное АД (нижнее). Максимальное АД еще называют систолическим, так как оно формируется во время систолы (сокращение) сердца. Минимальное АД называют диастолическим, ибо оно образуется во время диастолы (расслабление) сердца. Разница между максимальным и минимальным давлением называется пульсовой разницей, или пульсовым давлением, которое имеет самое непосредственное отношение к возникновению и течению гипертонической болезни. Пульсовое давление определяется систолическим объемом сердца, или силой его сокращений. То есть, с большей силой оно выталкивает кровь в аорту, значит, АД будет выше. Сосудистое АД зависит от тонуса симпатической нервной системы. То есть, нижнее АД – это показатель состояния симпатической нервной системы. Следует сказать, что артериальное давление является частью гомеостаза человека, и которое может повышаться или понижаться от очень многих причин: повышенной эмоциональной нагрузке, физической работе, гипоксии, ацидозе и т.д. Но благодаря работе внутренних регуляторов, после прекращения воздействия раздражителя, АД приходит к исходному состоянию. И это нормальная реакция организма! Для примера, АД до еды всегда выше, чем после принятия пищи; человек поднялся с постели, то АД непременно повышается. Примерно в три часа ночи АД у здорового человека более низкое, а в 10 часов утра – более высокое. Здесь первую скрипку играют биоритмы, которые влияют не только на высоту АД, но и многие другие функции организма. Во время физической работы, стресса АД может повышаться до очень высоких цифр – играет роль интенсивность и длительность раздражителя. Но нервно-гуморальные регуляторы, в здоровом организме незамедлительно восстанавливают нарушенное равновесие. У людей, принимающих гипотензивные препараты, естественная регуляция АД нарушается, работа внутренних регуляторов искажается полностью. Итак, постоянное повышение пульсового АД говорит о наличии гипертонической болезни. Цифры 35-50 мм рт ст. считаются нормальными показателями пульсового давления. Нормальными показателями сосудистого АД считаются – 70-89 мм рт ст. Очень часто пульсовая гипертензия соседствует с сосудистой гипертензией, а в ряде случаев сосудистая гипертензия является причиной возникновения пульсовой гипертензии – сформировавшаяся память гипертонии начинает срабатывать по принципу условного рефлекса от многих раздражителей, как внешней, так и внутренней среды организма. Поэтому и возникает такая патология как «гипертония белого халата», «гипертония лечебного учреждения». У человека при виде белого халата, или при подходе к лечебному учреждению повышается АД, учащается пульс, с носа течет кровь. На первый взгляд это кажется нонсенсом – в быту у человека все показатели измерения в норме. А вот при контакте с лечебным учреждением срабатывает о гипертонии его память, и АД резко растет вверх. Итак, несмотря на то, что при измерении артериального давления получаем максимальное и минимальное АД, человека должно интересовать пульсовое АД и сосудистое АД. Значит, систематическое повышение пульсового АД говорит о наличии гипертонической болезни, а вот повышение сосудистого АД говорит о наличии сосудистой гипертензии. То есть, получается, что единой общепринятой гипертонической болезни в природе не существует. Есть две гипертонические болезни: пульсовая и сосудистая. Лечить обе гипертонии надо изолировано друг от друга: при пульсовой гипертензии необходимо снижать систолический объем сердца, а при сосудистой гипертензии – понижать общий тонус симпатической нервной системы. 06.09.2013 Читайте также: Сосудистая гипертензия Пульсовая гипертензия Будем благодарны любой финансовой помощи сайту. Буду благодарен, если Вы поделитесь этой статьей в социальных сетях: Приглашаю присоединиться ко мне в следующих сервисах: 
Eng 