Seigokan Brasil – Goju-Ryu Karate-Do Seigokan (original) (raw)

VENHA TREINAR NA SEIGOKAN

Sem mais desculpas Para não treinar

Vá à um dojo hoje!
Descubra o que o Karate Goju-Ryu Seigokan pode fazer por você...

Melhora sua concentração

Além da introdução dos conceitos de hierarquia e respeito, a atividade exige capacidade de refletir e interpretar o que está sendo ensinado e, por isso, é também um ótimo exercício de foco e concentração;

Melhora seu corpo

Demanda fluxo dos membros de todo o corpo, a atividade é considerada aeróbica e é excelente para quem quer cuidar da forma física;

Melhora sua capacidade cardiovascular e pulmonar

Propicia maior eficiência através do estimula cardiovascular e respiração correta melhorando sua capacidade respiratória.

Melhora sua capacidade cognitiva

Idosos que praticam Karate melhoram sua capacidade de reconhecer estímulos visuais e de memória;

Ajuda a emagrecer

Uma aula com duração média de uma hora pode fazer o aluno perder de 600 a 900 calorias. Portanto, quando praticado com regularidade e com o acompanhamento de uma boa nutrição, o Karatê é um forte aliado no processo de emagrecimento.

Melhora a autoestima e controle emocional

A meditação somada aos benefícios do treino físico, relaxa. Com o treino constante, o praticante aprende mais sobre si e o seu potencial, Estimulando uma postura mais confiante e assertiva na superação do desafios dentro e fora do dojo.