Рывок (тяжёлая атлетика) | это... Что такое Рывок (тяжёлая атлетика)? (original) (raw)

У этого термина существуют и другие значения, см. Рывок.

Рыво́к — одно из упражнений тяжелоатлетического двоеборья и двоеборья в гиревом спорте (второе упражнение — толчок). Во время соревнований по тяжелой атлетике рывок выполняется первым.

Рывок — это технически сложное движение, требующее быстроты, силы, координации и гибкости. Состоит из следующих фаз:

1. тяга — спортсмен поднимает («тянет») штангу несколько выше колен;
2. подрыв — спортсмен резко выпрямляет спину, буквально выпрыгивая вверх;
3. уход — во время движения разогнанной штанги вверх спортсмен быстро приседает, фиксируя штангу на вытянутых руках;
4. подъем — из приседа спортсмен встает со штангой.

Результаты в рывке ниже, чем результаты в толчке.