�������� ��� ��������� � ���������� �� �������
��������, �������� � ��������� (original) (raw)
������� �8 (��������)
�������� ���������:
���������� �����, ������� � ��������� ����� �������, ��������� ����, ����������,�������, �������, ������, ���������, ��������, ��������.
������� �������
�������� ���������� ����������� � ���������� ����������. ��������� ������������� �������� �� �������� ������� ���������������� ��������. ��������� � ����������� ����� � �����������.
��������� �������� � �������
������� �������� ��������, ������� ������� �����������, ������������, ������, ��������� �����.
��������� � ������� �����������:
�������� ����������� 1-1,5 �. � ��������� ����������� �������� ������������ � ��������.
�������� ��������:
������������ ��������� ����� � ������ � ������ �������. �������� ������� ����������� � �����, ������������ ������������ �������. ����� ��� ����������� �������� �����, ������������� ��������������� �� ���������. ������������ �������� ����. ������� ������������ ������� ������� ��������� � ������. ������� �������������, �������������� ����������, ��������� �������������� ������.
����������:
���������, ���������� � ���������������� ���� ������ ����������� ������ ��������� � ���������, �� ������� ����������� ��������� �������.
������� �1 ���� (����-�������������� �������)
�������� ���������:
������ ������, ���������� ������, ���������� ���, ������, ������� �����, ������ �������, ������ ������.
������� �������
��������� ��� ������������. �������� ��������������� ���������� � ����� ������������ � ����� ������ ��������� ������.
��������� ��������.
����� ������� ���������� ���������, ������������, ���������, �������, ������, ������, ������, ������. ��� ���������� ��������� ��������� �������������������, �������� �����, ������������ ������������ ������������.
�������� ��������:
�������� �� ��������� ������. �������� ������ �� �������� �������� ����� (���� ���������� � ����� � �������� ����).
��������� � ������� �����������:
RDA �� �����������. ������� ���� � �� 30 �� 100 �� ���������.
����������:
���� ����� ������� ������������� ������� � ��������� �����, ������������ ��������������� ���������, ����������� ����. ��� ������ ������ ������ ����� �������� ������� � �����. ���� ����������� � ��������� ������������� � ���������.
�������� �������� ����
������� �� ����. ������. �����������������. ������� ���������. ����� ����� �� ����; ��������. ���������. ������ ������� ��������.
������� �15 (���������� �������)
�������� ���������:
���������� ���, ������� ������, ������ �������, �����, ������ ������, ������.
������� �������
��������� � �������� ��������������� �������� ����������� � ��� ����������� ��������� � ������� �������� ��������� ��������� �����. ������� � 15 �������� �������� �������, �������� ������������� ��������� � ������ � ��������� � ������������� ���������, ���������� ��. ������������ ������� ������.
��������� �������� � �������
���������� ����������� ��������� � ������, ��� ����� �������� � ������������, ��������� ����������, ���������������� ��������, ���������� � ������� �������������.
��������� � ������� �����������:
������� ���� �������� �15 ���������� 25-150 ��.
�������� ��������:
��������� ��� ������������ � ����������������; ������������ ��������� ��������, ���������� � �������� �� ������������ ���������� �����. ����������� ���� ����� ������. ������ ��������� �� ���������. �������� ������� ������������� ����������� � �����. ������� ���������� � �������� � �������� �� ������� ������. ������������ ��� ������ � ����������� �������������. ������������ ��� ��������� ���������� ����������������� � ������ ������.
����������:
������ ��������� ��� ��������� ''��������-�������''.
������� �17 (������)
�������� ���������:
�������� �����, �������� ���������, �����, ��������, ����.
������� �������
�������� ���������� ��������������� ����������.
��������� �������� � �������
���������� ��������������� � ����, �������� ������������.
�������� ��������:
�������������� ����.
��������� � ������� �����������:
����� RDA �� �����������.
����������:
FDA �������� ������� �17 ��� ���������� ������.