�������� ��� ��������� � ���������� �� �������

��������, �������� � ��������� (original) (raw)

������� �9 (�������� �������)

�������� ���������:
�����-������� ��������� �����, ������ ��������, ������, ���-����, ������, ������ ������, ������� �����, ����.

������� �������
��������� ������� �� ������ ����������� ������, �������, ��������� �����������, ������. �������� � ����������, ������ ������ �������� ����������� ������. ����������� � ���������� �������������, ������������ ���������� ����� ����������, ��������� ���������� � ������������ ���������. ��� ��� �������� ��������� ���������� ����������� � ��������� �����. ��������� ��� ����������� �������� �������� �������. ����������� ���������� ������������� ����������� ���������.

��������� ��������.
������� ������ �������� ����������� ��� ����������� �������������� ������. ������� �� ����� ������������ ����� ������� ���������� ������� ������� ������� (� ���������, spina bifida). ������������, ������������, ���������, ������ �������� � ����, �����, �����, ����������.

�������� ��������:
��������� ��������� ������. ����� ��� ����������� �������� ����. ������������� ��������� ����������� ���. ������ ������ ���� � ������������ ����������� � �������
�����. ������������ ����������� ������. ��������� � ����������� ����������� �����.

��������� � ������� �����������:
RDA ���������� 400 ��� ���������, ��� ���������� ������ � 800 ���, ��� �������� � 600 ���.

����������:
���������� � ���������� � �������� �����. ����������� ���������, �������������, ������������������ ����������, ������������������ �����������, � ��������� ����������.

�������� �������� �������� �������
���� �������, ������� � �����������. ���� ��� ������������ �� �����. ������ ��������, ����. ���� �������. ������ ��� ���������. ������� ������������. ������� �����. ��������� �������������. ���� �� ���. ������ �����������. �����. ���������. ������������. �����. ��������� ����������� ����.