�������� ��� ��������� � ���������� �� �������

��������, �������� � ��������� (original) (raw)

������� � (������)

�������� ���������:
�������� �� ������� �����, ������� �����, �����, ������� �������, �����, �����, ����.

������� �������
��������� � ������� ������, ������������ ��������� ������� �� ��������� � �����������.
��������� ������������ ������� �� ������� �������, � ��� ����� � �� ������-����������� �������.
��������������� �� ���� ����������� � ������� ���� � �� ���� ���������� �������� �����������.

��������� �������� � �������
������� ������� ����� �������� � ��������� �����, �������� ���������, ���������, ����������, �������� ���������, �������������, �������� ����� � ������ ��������, � ����� ��������� ��� ����������� ������ ������� �����.

�������� ��������:
������������ ���������. ������������� ���������. ������� �������� ����. ����� ��� ����������� �������� ����.

��������� � ������� �����������:
������������� ����������� �� ����������. ����� RDA �� �����������, ������ �������� ����������� ������� 0,15-0,3 ��. ������ ������� ��������� ���������� � �������� ��������.

����������:
�������� ����� ��� ��������� R, ��� ������� �. ������������ � ����� ����������� �� ���� ����� �������; �������������. C���� ������ ����� �������� �������� ������, �������������� ���������� ������� ����������, ������� ���� ������� ���� ���������������.