86 (original) (raw)

86

��������������� ������������ �����, ���������� ��������������� ���������� (�� ����� ������)

�.�. ���������

������������� ��������������� ������������ �����, ����������� � ���������� �������� �������������, ������, �������� ������ � �.�., ����� ���� ���������� ������ ��� ������������� � ���������� ������������� �������� ���� ��������������� ������. ������ � ��� �������� �������� ������ ����� ���������� ������������������ � ������-������������ ���������� ����������� �����������, ������������ ����������� ���������� � ������������� ���������, �������� � ��������� �����, �, �������, ����������� ������������ ���������� ������������� ��������� � ������.

� ������ ������ ����������� ������� ����������� ��������� ������� ��������������� ������ �����, ������������ � ��������������� ������ �� ������� �������������� � ���� 1989 �. ������ ����������� 53 ����� � �������� �� 2 �� 14 ��� � ��������� ��������� �������� ���� � ����������� �����. ������ ������ � ������ � ������� 5�6 ����� ��������� �� ������� �� �� �������.

����������� �������� ��������������� ������ � ��������� �������� ������� ������ �������, ������������ ����������� �� ������ ����� �������������� ������� � ������, ������, �������� �������, ������ ����� ����, ������, �������� ���������, �������� � �.�., � ����� �������� ������� ��������������, ���������� ����������, ��������� �������� ����� ��������, ������������ ������ ������ �������������. ��� ������������� ����� �������� ��������� ������ ������������� ����� ��������������� ������ � ������������� �����.

��������, ��� ������� ����������� ����� ������� ��������������� ��� ������ ��� �������� �������� �������, ���������� �������� ��� �������� [4], ������������-������������� ����� [2] � ��� ������ ����������� ��������, �������������� [3].

������ ������ ����������� � �� ����������, ��������, ���� � ��� ����������� ��������������� ��������������� ��������, � ������ � ������������� ������� �������� ��������� ��������� ��������� � ������������ �������� �����, ������������ �� ����� ������. �� ������������ ����������� �� ������ ��� �� ��������� � ������� ����� � �����������, ��� � �� �� ��������, ������� ������ ���������� ������� ���������� � ����������� ������������ �����. ���, � �������� ������ ������ ����� �������������� ����������� �������� ������, �������� �������, ���� � �������� ������������ � ������

87

���. 1,�� ���. 2

��������� ������� � �������������� ��������, ����� � ���� �� ����������� ��������, ������� ������������ ���� ����. ������� ��������� � �����-�������, �����-����������, �����-����������, ������ �����. ��������, ������� �. (7 ���, �������� ����� ����) ���������� �������� �����-����������� ����� � ������ ���������� ������� (���. 1). ��������� ���� �������, ������� ��������: ���� ���������. ��� � ������ ����. ������� �������� �. (4,5 ����, ����� ����, �����������) ���������� �������� �������, �����, ������� �������. ������ ������ ������� ����������� �����������, ������������, ��������� (���. 2). ������� ������� �������� �. (12 ���, �������� ������ ����, ������ �����) ���������� ����������, � ��������� �������, ��������������� ����� �� ���� �������� ������� �����, ��������� �� ����������� ������ (���. 3). ����� ������� ��������� ������������ ��������������� � ����� ����� ����, ������, ��� � ������ ���� �������, �

���.3

����������� �����������, ��������� � ��������� ��������� ���������������, �������� �������� ������

88

� � � ���������. ������� ����� � ����������� ��� �� ����� �������� � �������� ����� ������������ ���� � ����������� ����������� ���� (���� ����� ����������� ����������), ����� ������ � �.�.

������ � ������������� ����� ��������� ������������� ������ ��������������� ������� � ��� � ������ ��������� ��������, ������������ ���������� � ����� � ��������������� ���������� ����������� ��������� � ���������� ��������.

� �������� ������ � ������ ���� �������������� ��������� ������ ��������������� � ������� ����� ����������, ���������� ����������, �������������� ���, ������� ����� ����������� � �.�. ���������� ������ �� ����� ���������� ��������������� ������������ ���� ������������� ������� ����������� �������� �. �������� (�� [1]), ������ ����� [5],[7], ��������� �������� ������ � [8]1), ������� ��������, ������� ������������� �����, ������ � ���������� [6].

�������� ����������� �������� �. �������� ������������ ��������� � ������� �� ��� � ��������, � ��� � ������� ��������� ������� � ������� ������������� ���������� ������ ��� (�������� ���� ������), �������� ���������� ���������� �� �������� ������� (��� �������� ������������� ���� �������), �������������� (������������� � ����� ��������� ������������ ������������), ������������� ��������� � ������� (������ ������� �����, ����� �� �����), ������� ����������� ��������� � �������. ������������� ��������� ������ ������� ��������� ���������� ������������ ������� � ������ ���� ���������, � ����� �������������� ��������� ������ � �������� 7�14 ��� ����������� �������.

������������ ������������ ������ �� �������� �. �������� ������� ��������� � ���������������������� ����������, ������������ �� ��������� �������� ������ � [8]. ���� �� �������� � ����, ��� ������������� ������������ ���������� ������������ �������� � ���������� ��������� ������� � �.�. ������������ ��������� ��������������, ���������� ����������� ��������, ��� ����������� �� ���� ������������ �������� ���, ���, ������, ���� ��� ��������� ����������� �� ��� (��������, ���������� ����������� ������ ���������� �� ����������� � ���������, � ����� ���������� �� � 4-����������� ������ � ��.). ���������������������� ���������� ��������� ������� �� �������� ������� ��������, ������� ������ �� ���� �������� � ���������������. � ���� ������� ���� ����������� ��������� ����� ������ �������� �, ��������� �� ������� �������� �������: �������� �� ������ �����������, �������������, ������ ��� ���������� � ������ ����� ���� ������������ (������� �����, ��������� ����, ��� ������� ������ �����, ������ �����, ����� � ��������� ����������� ������ ������), �������������� ������� ���������� �������� ���������� � ��������� � ������������� ���������� ��� (���������� ���� ����� ����, ����� ���� �������� � ����������, � ������ � ������, ������� ����; ����� � ������ � ������, ���������� � ���������, ������� � �������). ����������� �����, ����� ������������������ ������ ����������� � ��������� �������, ������ ��� ��������� � ������� �����, ��������������� � ����� � ������� ������� ������������� ������������� �����, ������ ��������� � ����� ��������� �������. ��� ���������� ������� �������, ��� �������� ��������, �������� � ������ ����� ������ ���������� ���� ��������� 8�10 ���. ����� �� �������� ��������������� �������������� ���������������� ����� ����� ������� ������������ ������: � �������� ������� ������ ����� �������� �� ������ ���, � ����� � �� ���, ����� ��������� ��������,

89

������ ��������� ���. ����� 8�10-�������� ���������� ������ �������� ������� � ��� ���������� ������������: ����� ����� �������� �� ����� ���, ������ � �� ��� � ���������� ��������, ��������� ����. ������ ������� ��������: ������ ����� ���� ������ �������� ������� ��� �������, � ����� ����������� �� ������, �� �������� �������� ��������, ����� ������ ��������� ���.

���� �� ���������� ���������� ������������ �� ������. ��� ����������� ��� �� ������ ��������, ��� � �����������: ������� �� ������ ������ �������, ��� �������, � ������� ��������� ������� �� �������� ������. ��� ���� ���������� ��������� ���������� ������������� �������������� ���������� ���. � �������� ������� ���� ������������� ����� � ������ �������� ���������� � ����� � ���, ��� �������� �������� � ����� ���� ���������� (���������� ����, ��� ���� ����� ����� ������, ������� � ���� ������� ����, � ������ ��������, ��� �� ��� ������ ������ � �.�.). ������� ������ ����������� ���������� ���� �� ����� ���߻ ������������ ������ � ����� ������ ��������� �����������, ���������� ���� �� ������� ���, ��� � ����� ����!�, ���������� ����������� �� ��������������, �� �������, �������, �� ���� �������� ��� �����, ������������ ���������� ����� ������ �������� �������� �������� (����, ����, �����).

���������������� ������������� ��� ��� ���� �������� ������������ ��������� �������, ������ ������������, ��� ���������� � ���������.

� �������� ������ ����������� ���������� ��������� ����� ��������������� ������. �� ��������� ����� ������ �� ����������� ��������� �������� ������ � ������ ������� �� ����������� ����������, ����������, ������ ����� (����� � ���������� ����), ������������� ���, �������� �������. �� ���� ����� ����� ���� ����������� ������������ ��� ��� � ���� �������������� ����� � ��� �� ������� �� �������� ������. ���, ������� �. (5 ���, ������ ������� ���������, �������� ����� ����, �����������, ����������� �����) �������� �����: ��� ����� � ��������, � ��� ������� ����������. � ���� ������� �������������� ���������� ��������, ������������ �� ��������� ������������� ������ ����� �� ���������� �������� ������. ���� ������ �������� ����������� � ���, ����� ����������� ������������ ������� ������� � � ������ ������������� �������������� ������� ����������� ����������� ����� ������ ��� �� ������������ ������������ ��������� �������� ��� ��������� �� ������ ����. ��� ���� ��������� ����� ����� ������� ���������� ������ ����������� ������������� ���������� ������, ����� � ������� ����� ��������� ��������. ��������� ����������� ���������� ����������� ����������� ����� ���� ������������� ������, ��������� ����, ������ ���� ����, ����, ���, �������������� � ������� ���� �� �����.

�� ������ ����� ������ ������ ������ ����� � ���������� ������ �� ������ �����. ������������ ������ ������ ����� � ����� ����������� ���������� �������� � �������� ������������� �������� �������� [5], [7]. ��������, ������� �. (4,5 ����) � ������� ���� ���� ������ �����. �� ����� ����������� � ���������� ��������� ��� �������� �������: �������� �����, �������� ������. ��� ������������: ������ �������� �� ������� ���� � ��������� ���. � ����� �� ������� �������: ����? ��� ������!� �������� ��� ������ �����, ���������� � 4�5 ������� �������� �������� ������� � ���� ������� �� ���������� ����. ����� ������� ������������ ������ ��������� ������� �� �� �� ����, �� ������������� � ���, ����� �� ��� ������ ������� ����. ����� �������� �������� ��� �� ����� ��������, ������� �� �������� ����� � ������� �������, � �������: ������� � ���������� �����, �����, �������, �������� � ������� ��� � ��������� ��������������� ��������. ������� ��������� ������� �������� ���������, �������, ���������: ����! ������!�

� ������� �. (13 ���) ����� �����������

90

����� ����, �������� ��� ���� ����, ������ � ������� �� ����������. � ������ ������ ������� ������� � ������ �������� ������� ���� ������������ ��-�������. ������� �������� ������ � �������� ��������� �� ������� ��������� ���� � ������������ ��������, �������� ��� ��������� � ������ �������, � ���������� ��� �������� ��� ����� �������� � ��������� �� ��������� ��������� ����������� �� �����. � ������� 4�5 ���� �. ������������ ������ � �������� ��������� ������ �� �������: ������� �� �������!� � ���������� ��� �� ������ (��� ����, �������!�) ������ ��������� ������, ���������� ��.

������� �. (9 ���) ��������� ����� �������� � ������� �� ��������� ������� ��������� ������������, ����� ������ � ��������. � ���� ������ �� ������������ ������ ��������� �������� ����, ��� ��������� � �������� �������� ���� ����, ��������: �������� ��������� �� �������, ��������� �� ������� �������� � �������. ������� �������� � � �������� ��������� ��� ���� � ��������!�

������ � ������� ����� ������ ���� ���������� � �� ��������� ������ ������������ �����. �� ���� ����������� ������, ����� � ������� �. (4 ����) ��������� ���� ����� ����� ���� � ������, ������ ��� ������� �� �������, ������� � ����������� ����� �� ������, ��� ����������� �����������: ������ ���� ������!� �� ������������� ��� �� �����������, ����� ������� ����� ����� ������. �������, ��� ������������ ������ ����� � ����� 7�14 ��� ���� ����������� ����� ������� ����������������-������ ����������, ����� ����������� ��������� ������������� �������� ������ ��� �����.

�� ��������� ����� ������ ������ � ���������������� ���������� ����� � ������ �� �����������?�, ���� � ���� ������� � �������?� (� ������� ����� ����), ���� ��������� ���� � ����� ���� ����������?� � �.�. ���� �������������� ��������������� ������ ���������� �� ���������� ����������� �����������, ������ ������ � ��������� � ��������������� �������, ������ ������� � ���������� ���������, ����������� �������� � ���������������������, ������ �� ����������� ������ �����. �� ������ ����� ��������� �������� ����� ���� ��������������� �������� ����������, ������������ ����. �������� ������ ���������� �������� ������� �. (13 ���). �� � ������ ���� �������� ������: ������� ������ � ����������?�, ������������ ����� � ��������: �� ����� ������������ �������. �������� ����� ������� �������, ������� ����� ������� �� ���������� � �����, � ���������� ���� ��� �������������� � ���������������� ����� ������� � ������� � ��������� ����, ��� ����� � ������ ��������, � �������, ��������� � ������� � �������� ���������� ����� ��������: ����� ����� � ������ �������� � �������, ���� �������� �� �������, �������� ��� ����� �����. �� ������ �������� � ������� ������ ��������� ����, � � � ���!� ����������� ��������� ������ ������ �� ��������������������� � �������� ���������� ���������� �. ������� � ������� ��������. �������� ������� ���� ������ � �� ���������� ��������� ��������� ������������, ���������� �������� ������ �, ������������� �������� �������: �� � ���������� �������.

����������� ������ ��������������� ������ ����� ������� ���������������� ������ � ������ �� ����������� �������� �� ��������. ��������� �������� ����� ����� ��������� ��������� ������� � ���� ����� �������������, ������ ��������� ���������������, � ����� ������� ��������� ������������� ��������� ���������� � ��������, �������� ������ �������� ��������� ����� ������, ��������������� ��������� � ������ �� ��������� ���������, �������, ������. ���, ����������� �������� � �������� ���������� � ������� �� ��������� �������� �. (8 ���), �������� �� ������� ������� ������������, ���������, �����������. �� �������� ���������������� �. ����� ������, ������� �������� � ���� �������� ����������. ���� ��������� ������ � ���������, �� ����� ������� ���� ���

91

� �������� ���������� ���������� � ������������� �� ��������� � ������ �����. �������� �������� �. ������ ����� ������ ��������� � ��� ����� ���������. ������� ������ ������ ����������� � ������������ ����������� �������� ������� ����������, ������� ����� � ��������.

�������, ��� ���������� ������������ ����� ����� ��������������� ������������ ����������� �� ������ ��������� � ������������ � ����� ������� �������� � ���� � ����������� �� ������� ������, �������������� ������������, ��������� ��������� � ������� � �� �������.

����� �� �������� ������� �������� ��������������� ������ ����� ������� ������ � �� ����������, ��������������. ��� ��������� � ���������� �������� ��������������� ������� ����� � ����������� � ���������� ������ �� �������������� ��������� ���������� �����. ������� ���� ����� ����� ����������� ���������� ���������� ����� �������������, ������� ��������� ����������� ������ ������� � �� ��������.

������������ ������, ����� ������� �������� � ���� ����������� �����������, ����������� ��������������� ������� ������� ��������� ����� ������������� �������, ��������� ��� ���������. ��� ������� �. (9 ���; ���� ����������� ��� ����, ���� ����� ������ �����) ��� �� ������ ������� ����� �� ������� � ������ ������ �� ������� �������� �����. ����������� �������� � ���������� ����� ��������� �� ����. ������ ��� ��� ����� ����� ��������� ������� ��� ���� ������, ��� ���������, �����, � ������ ������ �� �������. �� ��������� ����, �������, ������ ������ �� ���. ���������� ��������� ������ �� ����� �� ��������, � ���������� ���� ������ ��������, ��������� �������� � ������ ��������. ��� ������� ��������� ������ ��������������. ����������� ��� �. ��������� ����� ���� ���������� �� ��������� � ����������, ������, ���� ����. ������� ���������� ������� ��������. �� �������, ���������� ������� (������������, ���������� � ���� � �.�.), ���������� ������������� �� ������ �����, ���������� ����� ����������. ��� ����� ���� ���������� �������� �.? � ����� ��� � �����, ���� �� �����, ������� ������ � � ������ �� �����, � ������ ���� �� ����!�

������ � ������ ������ ������ � ���� ������������ � � �������� � � ��� �����, �������� ��������� � ������ ������ �������� � ��������� ����� �������� � ���� ����� �����. � ��������� �., �������� �������� ��� ��������, ������� �� ���������� ��������� ����������� � ������������� ������� � �����������. ��� ����� ��� ����������� ����� ������������ ������ ������� ��������� � ������� ������, � ������� �� �������� ������������ ���������� ��������� � ���, ����� ����������, ���� �� �� ���� �� ����� ������, �������� ����� ������� � �� �������� � ����� � �.�. ���� ����� �� ������ �������� ��������� � �������� ������� ��������, ��� ��� ������ ����, �� � ������� ��� ��������� ������� �������������� �������, �������, ������ ������� ��� ��������: �� ������ ��������� ����� ������, ������, ���� �� ������ ������, � �����, ��� �����. � ���������� ���� ��� ����������� ����� ���������� �. �� ������� ����������� ����������� ����� ���������� ��� � ���������� � ������ ����, ������� ������������� �����, ������� � �.�. ������������ � ��������� �������� ������ ��������� ���������� ������� ������� � �������� �������� �� ������ �. ������������ ������������� ��������� ����� �������� � ����������� �������������� ��������� �. ������� ����������� � ������� ������. ��������� � ��������� ��� �������� ����� ����� �����, ��������� �������� �������������� ������������ � �� ��������������, ��� ���� ����� ����� �. � ���� ����� �����.

������ ������. ������� �. (12 ���) ��������� ������� ����������� ����������� �� ������ ������ ����� � ������ �� ����. ������ �� ������ � ���� ��������� �� ��������� ����� ����. ��� ������� � ���������� ����������, ��� ������������ ��������� �������� �������� ���������� ������� �����������

92

������: ������ �� � ���� ������ � ������, ��� �� ������ ����� ����?� ���� ������ ����� �������� ������ �������������� ������������� ������ �� ����, ����������� ����. ����������, ��� ��� ��� �������� �������� ���� �� �������� ���������. � �������� ������������� � ���������� �. ���� �������� �� ��������� � ������ ����, ������ ������ � ����� ��������� ��������� ������� �������, ��� ��� ����������� ��������� ��������������� ����������.

� �������� ��������������� ������������ �����, ������������ �� ����� ������, ��������� ����������� ������������ � � �����������, ���������� � ����������� � ����������� ���������� ��������������� ������ �� �������������� � ���������� ������������ �����, ��������������� ���������� ����������� ��������� � ������������� ���������� ���������, � ����������� �������� � ������������ ������� �������, ��������� ������������ ������������ ������ � ������������� ������������� ������� � ����� ������ �����, ����������, �������� � �.�. ����� ���������, ����������� � ��������, ������������ ������� ��������� ��������������� ���������� ������������ � ����������� ����� � ����������, ����������� ������������� �� ����������� ����.

���� ��������������� ������ ����� � ������������� �������� ������ ������ ����� ����������� ����� ������, ��������� ���������� ��������������� ������ � ������ ������ � ������������� ���������, ��������, ���������� ������������ �������� ���������� ����� ���������, �������� � ��� �������������, � ����� ��������� �������� ������������� �������� ������������ ����������. ��������� �������� ���������� ������������� ��������, ������� ��������� ������������ ���������� ������������ ����������, �� ������ ���������� ������� ��������������� �������, �� � ������� ���������� ������� ��������������.

1. ������� �. � ��� ������... �., 1984.

2. ������� �.�. �������� � �� ������������ � ������� ��������. �., 1968.

3. ������� �.�. ���������� �����������. �., 1984.

4. ��������� �.�. ����. ���.: � 6 �. �. 4. �., 1984.

5. ������ �. ������ ������� �����. �., 1987.

6. ���������� �.�. �������� ������������ � ���������� ��� �����������, ������������ ���������, �������� � ��������������� ����������: ������������ ������������. �., 1980.

7. Beck A.T. Cognitive therapy and the emotional disorders. N. Y., Scarbough, 1976.

8. _Dennison P.E., Dennison G._Brain gym. Simple activities for whole brain learning. California, 1986.

��������� � �������� 22. I � 1989 �.