Тренинги личностного роста: драматерапия, психодрама, сказкотерапия (original) (raw)

Для русскоязычной публики, зачастую, поход к психологу или психотерапевту кажется последней мерой: я что сумасшедший? Зубы лечить - у специалиста, худеть - в спорт-зале, желудок лечить - у гастроэнтеролога, а вот душу - можно и не лечить. Зачем душе профессиональный подход? Нелепо. А ведь, зачастую, курс терапии может помочь выбраться из личностного кризиса намного быстрее и эффективнее, чем это зачастую происходит естественным путем. Наверное нет человека на земле, который бы не столкнулся в жизни с потерями, разочарованиями, болью, поиском себя. Трудности - нормальная часть развития человека. Вопрос лишь в том, каких сил нам с этими трудностями стоит справиться. И главное, помогут ли они нам лучше понять себя, стать сильнее и глубже или наоборот, заставят замкнуться в себе, бояться, ощущать себя слабыми и несчатными.
В развитых странах, поход к психологу или психотерапевту - часть образа жизни. Просто люди поняли, что можно позволить себе жить лучше, качественнее.
Еще одна забавная особенность: русскоговорящий клиент не настроен на длительный процесс. Если уж идти, то на психологический тренинг и за несколько коротких встреч быстро впитать чужие эстратегии счастья. Тренинги - эффективный метод. Зачастую, один или два тренинга могут пролить свет на многие темные закоулки души, указать дорогу к переменам. Короткое терапевтическое вмешательство оказывается действительно успешным, если "зерно падает на подготовленную почву". Только очень часто, старые привычки столь сильны, что просто не дают нам продвигаться дальше. Получается очень обидно: вроде и понятно, что может быть иначе, только не получается. Только не даром говориться - скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается. Действительно, кратковременная терапия (от 10-14 встеч) может оказаться очень эффективной, когда клиент подготовлен и хорошо понимает, какая задача стоит перед ним и психотерапевтом (например, нужна поддержка в определенный период, нужно принять некое конкретное решение). Если же речь идет о лечении травмы, изменении поведенческих схем с лицами противоположного пола, то тут нужно время. Чудес не бывает. Невозможно изменить жизнь одним лишь пониманием КАК ПРАВИЛЬНО. Нужно еще понять внутренний механизм (он довольно индивидуален для каждого) того, как мы снова и снова оказываемся в нежелательных для нас ситуациях, ощущаем бессилие, боль, разочарование.
Я провожу и тренинги и длительную терапию. Тренинги - словно ворота в новый мир. Дверь распахивается, новая реальность манит своими перспективами. Многие двинуться ей на встречу, найдут в себе силы совершить перемены самостоятльно, некоторые решат продолжить терапию, изучить истоки своего поведения, мироощущения.
Главное, понимать, что душа - хрупкий и умный инструмент. К ней нужен профессиональный подход. Не даром психологи и психотерапевты долго учаться, проходят клиническую практику, ведь это огромная ответственность - лечить душу. И огромная радость видеть, как жизнь клиента меняется к лучшему.
Так что к психотерапевту ходят те, кто верят в профессионализм и перемены к лучшему.