Жопа в минус's Journal (original) (raw)

5:39p

Все побежали И я побежал.

В общем, я расслабился.
Точнее, нет, наоборот. Я в очень сильном стрессе.
Полное отсутствие спортзала и систематических качалок уже вот как полтора месяца.
Танцы - они как аэробные нагрузки. Ноги стали стройнее, это да, это радует. Удовольствия от них масса. Танцев много - четыре раза в неделю по два часа. Но спортзал просто необходим - мышцы пресса ослабли, тут же вылезло пузо. И ваще как-то вяло себя ощущаю.

Питание тоже стрессовое.
Поскольку организма нужна энергия, хочется всякого вредного. Утром завтракаю кофе и шоколадками. В обед все-таки стараюсь есть свой салат. Но когда прихожу после танцев в 12 ночи, хочется слопать бутерброд - и я его лопаю. Надо с этим завязывать.

Сегодня отказалась от кофе. Буду пить органические чаи. Завтра начну завтракать мюслями и кефиром. Пинайте меня, девочки.

Вешу 56 кг. Надо наконец добить эти злосчастные 5 или 6 кг наконец.