城山のアジサイ。日々一献。 (original) (raw)
▽10月6日(日)
朝、プチ寝坊。昨晩の夜ふかしが良くない。反省。
今日は入る気配がなかった。
さすがに、ワンラッシュはあったが、そこだけ。
余裕があると、なんか嫌な感じになる人がいる。早く帰りたいだろうが、やるべき閉店作業は同じ。ダラダラしている姿はヤダ。
夜は、休み前チート
※昭和 お金持ち
◎10月6日(日)
☆体重 65.8
☆朝
ＨＣ 100
バナナ 100
お茶 0
☆昼【従】
和ラーライス 700
☆間
ホットケーキ 164
ドーナツ 300
チョコ 47
アイス 77
☆夕
ごはん 350
スープ 100
ビーフソテー 400
卵豆腐 100
☆間
かりんとう 100
★合計 2718
★（8000）歩
▽10月5日(土)
早目から入り、昼ピーク自体は忙しかった。忙しい方の土曜日。
が、止まってしまった。ティータイムは入らず、売上伸びず…。
夜はチート気味。夕方がんばったからなぁ。まあ、仕方なしだが食べ過ぎ。
◎10月5日(土)
☆体重 66.0
☆朝
ＨＣ 100
バナナ 100
お茶 0
☆昼【従】
のりごはん 300
☆間
ドーナツ 450
ビスケット 110
チョコ 47
☆夕
★合計 2897
★7961歩
▽10月4日(金)
早目から入り始め、昼ピークは忙しかった。んが、失速。売上伸びず。
これなら早く終われると思っていたが、最後に…。
上手くいかんもんだ。
夜はチートデー。ファブル。
※朝 さわへ
◎10月4日(金)
☆体重 66.4
☆朝
ＨＣ 100
バナナ 100
お茶 0
☆昼【従】
ラーメンライス 800
☆間
ビスケット 110
チョコ 47
Ｄ 109
☆夕
ごはん 350
味噌汁 200
焼魚 300
エビチリ 200
☆間
Ｐ 310
★合計 2626
★8374歩
▽10月3日(木)
午前中＆前半は入らず。が、１３時過ぎに一気。炊飯のタイミングが遅れた。反省。
ティータイムは落ち着き、早く閉店作業終わる。色々できた。
夜も色々と。良い方の一日。
※朝 お茶漬・次は猫
◎10月3日(木)
☆体重 66.5
☆朝
ＨＣ 100
バナナ 100
お茶 0
☆昼【従】
ミニラーメン＆ミニ牛丼 700
☆間
ビスケット 110
フルーツ 99
チョコ 47
☆夕
釜めし 400
スープ 150
南蛮酢漬 350
おひたし 100
★合計 2556
★7493歩
▽10月2日(水)
休み。
雨が降り出す前に、朝一番で庭の草刈り。
以降、無為に過ごす。
外出なし。
久々にCD編集など。
ちょっと食べ過ぎ。
※FAV 声 （マーク・ロコ）
※昼 Ｘ
◎10月2日(水)
☆体重 66.5
トーストランチ 700
☆間
ごま餅 250
アイス 77
ＨＣ 100
Ｄ 165
☆夕
きつねうどん 700
釜めし 300
サラダ 100
天ぷら 200
☆間
Ｐ 308
★合計 3735
★1122歩
▽10月1日(火)
今日も昼ピーク自体は、そう忙しくなかった。
ティータイムが入り、それなりの売上には。そのティータイムでの、嘆きは、ほどほどにしないと。反省。
夜は色々とやれたが、休み前なのはあるが、少しウダウダしすぎた。反省。早く寝た方がいい。
※FAV さかなクン
◎10月1日(火)
☆体重 65.9
☆朝
ＨＣ 100
バナナ 100
お茶 0
☆昼【従】
サンド＆Ｄ 700
☆間
ビスケット 110
チョコ 47
☆夕
ごはん 350
すまし汁 100
天ぷら 350
酢物 50
☆間
一口香 100
呑み 300
★合計 2307
★8282歩
▽9月30日(月)
朝からジワジワ入るが、昼ピーク自体は案外。が、13時過ぎに一波あり。乱高下が激しかった。
営業時間内に、月末仕事ができたのは良かった。
後半、そして夜もネムネム。店で爆睡、早目に寝る。
疲れているか？
※FAV FTOT(ギャル)
※朝 新幹線兄さん
◎9月30日(月)
☆体重 66.1
☆朝
ＨＣ 100
バナナ 100
お茶 0
☆昼【従】
とんかつ唐揚げ 800
☆間
ビスケット 110
チョコ 47
アイス 257
☆夕
ごはん 350
スープ 100
八宝菜 400
じゃが煮 200
☆間
一口香 100
★合計 2564
★6160歩