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料理でうつ病リハビリ（ミニピザ、ピーマンの煮浸し編）
こんにちは、ガジュゾウです。リワークに通っていない土日は子供と遊んだりしますが、その他は・・・何をやっていいのかかわからない病が発動します。そして、何だか気分の落ち込みも出てくる始末。こういう時にやはり自分はうつ病なんだと実感する。また、休職中に職場の人と会うのは気まずいから休日は外に出にくい。さらには、今は落ち着かず、趣味の映画を観る事も出来ない。スマホでショート動画をみてしまうが・・・ホントに無意味な時間を消費していると感じる。そうだ、料理をしよう！！
- #30代会社員
- #うつ病
- #料理リハビリ
  2024/10/14 17:26
【アマゾンプライム】1人で観る映画・・・マッシブ・タレント評価：★★★★☆ 4.5 秀作+
こんにちは、ガジュゾウです。うつ病30代会社員。先週から医療リワークに通い始めました。自宅療養中はお腹は空かないけど、朝昼夕と時間になればとりあえず食べる感じでした。リワークに行くと疲れもあり、お腹も空くようになりました。やはり外に出ると体も頭も動きますし、他人がいる場所は緊張感もありエネルギーを使います。良い兆候ですね。箸休めに病気前の映画レビューストック記事を投下します。では、いってみましょう！！
- #アマゾンプライムビデオ
- #アマゾンプライム30日間無料体験
- #マッシブ･タレント
- #ニコラス･ケイジ
  2024/10/12 17:49
ガジュゾウのうつ病再発日記通院とリワーク開始
こんにちは、ガジュゾウです。今までの経緯 30代会社員、3人家族(私、妻、子供)。 2022.2にうつ病で1.5ヶ月入院後、医療リワークに4ヶ月通いました。復職して現在は2年と1-2ヶ月。その後、うつ病再発の診断となりました。以下、休職を受け、2週間(2回目)の通院となります。
- #うつ病
- #30代会社員
  2024/10/10 23:03
｢とにかく休め！休む罪悪感が吹き飛ぶ神メッセージ88｣を読んでとにかく休む！！
こんにちは、ガジュゾウです。 9月末頃にうつ病再発の診断となった30代会社員です。休職中に得られた知識や経験、考察などを書いていこうと思います。また、それに加えて復職の大きな流れを書いていくつもりです。うつ病再発をした訳ですが、幸い本は読めそう。ということで、今回手に取った本が｢とにかく休め！｣でした。
- #とにかく休め!
- #テストステロン
  2024/10/08 19:36
【アマゾンプライム】1人で観る映画・・・ブラック・サイト危険区域評価：★★☆☆☆ 2.0 凡作
こんにちは、ガジュゾウです。病気の記事だけでは鬱々しいので・・・病気前の映画レビューストック記事を投下します。私はアマゾンプライムビデオを観るためにアマゾンの会員になりました。初めは映画好きの自分のためでしたが、今では家族全員で楽しんでいます。特に子供用のアニメやドラマにも大変重宝しています。このブログの【アマゾンプライム】タイトルがついた記事はすべて見放題の映画となります。映画を選ぶのに困った時に参考にしてみて下さい。では、いってみましょう！！
- #アマゾンプライムビデオ
- #アマゾンプライム30日間無料体験
  2024/10/06 10:40
ガジュゾウのうつ病再発日記通院と病気の振り返り
こんにちは、ガジュゾウです。今までの経緯 30代会社員、3人家族(私、妻、子供)。 2022.2にうつ病で1.5ヶ月入院後、医療リワークに4ヶ月通いました。復職して現在は2年と1-2ヶ月。その後、うつ病再発の診断となりました。以下、休職を受け、1週間後の通院となります。
- #30代会社員
- #うつ病
- #再発
  2024/10/04 16:20
｢逃げる勇気｣を読んで感じた逃げる事の大切さうつ病再発の罠
こんにちは、ガジュゾウです。 9月末頃にうつ病再発の診断となりました。最近はうつ病再発日記を書いていましたが、手書きで日記も書いている訳で2度手間だなぁと感じています。今回からは休職中に得られた知識や経験、考察などを書いていこうと思います。また、それに加えて復職の大きな流れを書いていくつもりです。うつ病再発をした訳ですが、幸い本は読めそう。ということで本屋で手に取った本が｢逃げる勇気｣でした。
- #30代会社員
- #うつ病
- #再発
  2024/10/02 22:29
ガジュゾウのうつ病再発日記（2024.9.28-29）うつ病再発
こんにちは、ガジュゾウです。私の経緯 2022.2にうつ病で1.5ヶ月入院後、医療リワークに4ヶ月通いました。復職して現在は2年と1-2ヶ月。その後、うつ病再発の診断となりました。以下、うつ病再発日記となります。
2024/09/30 19:22
ガジュゾウのうつ病再発日記（2024.9.26-27）うつ病再発
こんにちは、ガジュゾウです。私の経緯 2022.2にうつ病で1.5ヶ月入院後、医療リワークに4ヶ月通いました。復職して現在は2年と1-2ヶ月。その後、うつ病再発の診断となりました。以下、うつ病再発日記となります。
2024/09/27 19:46
ガジュゾウのうつ病再発日記（2024.9）うつ病再発
こんにちは、ガジュゾウです。私の経緯 2022.2にうつ病で1.5ヶ月入院後、医療リワークに4ヶ月通いました。その後、復職して現在は2年と1-2ヶ月です。 8月終わりから仕事が忙しくなり、発熱し体調も崩し、体も精神的にも結構なドン底に直面していました。もちろん気持ちを切り替えようとしました。気楽にやって行こう。仕事は仕事、プライベートは別。結果、妻から3連休そして、月曜の朝の様子がおかしいから病院に行った方がいいと。そして、会社に電話して、病院（精神科）へ行きました。
2024/09/26 20:09
【アマゾンプライム】1人で観る映画・・・ザ・ハッスル評価：★★☆☆☆ 2.0 凡作
こんにちは、ガジュゾウです。 3連休を如何お過ごしでしょうか？？私は病を無事乗り切り、ゆったりと過ごしています。 36を過ぎ、もう体力系の仕事がきつくなってきました。（少し早すぎるかな）それこそヒソカ的に言えば、メモリの無駄遣いです。自分に合わないことに努力を注ぎこみ、ある程度形になった時には自分の長所が消えている・・・人生は選択の連続、「簡単な道よりもより困難な道を」とも言いますが、その人、その場合によりけりですね。では、いってみましょう！！
2024/09/22 15:10
【アマゾンプライム】1人で観る映画・・・マイ・スパイ2 永遠の都へ行く評価：★★☆☆☆ 2.5 凡作+
こんにちは、ガジュゾウです。マイ・スパイという面白い映画を知っているでしょうか？？デイブ・バウティスタとクロエ・コールマンによるコメディアクションです。続編が2024年7月24日よりアマゾンプライムにて見放題配信中！！では、いってみましょう！！
2024/09/21 10:53
【最新刊】ついに発売！？ハンター×ハンター(38巻)はやっぱり面白かった！！
こんにちは、ガジュゾウです。（単行本のおまけです）昨日まで発熱してましたが・・・体調も戻り・・・本日から無事仕事復帰しました。戻っても仕事の忙しさは変わらない。でも、程々に馴らしていかないとまた先週の二の枚である。ということで気付いたら発売されていたハンター×ハンター38巻を購入！！では、いってみましょう！！
2024/09/18 22:01
仕事の忙しさからか39度の発熱でダウン
こんにちは、ガジュゾウです。最近、忙しかった仕事。心より体が先に悲鳴を上げた。金曜日の夜、今までにない体調不良。深夜に目が覚め、熱を測ると39.1度。頭痛、喉の痛み、関節痛。
2024/09/15 08:15
【家族で釣り堀体験】自然に癒されながら命と向き合い食す休日
こんにちは、ガジュゾウです。お久しぶりです。ブログが更新できない日々・・・仕事が忙しいという事・・・映画を見る気力もないという事実・・・この兆候は心が沈んでいるということ・・・危うい・・・そんなとき、妻の一声で子供希望の魚釣り体験発動！？
2024/09/09 22:42
簡単でおいしいササミの塩昆布唐揚げ！！子供もバクバク食べる！？
こんにちは、ガジュゾウです。揚げものって準備も面倒で片付けも面倒・・・やりたくない料理筆頭でしたが・・・さらに挑戦してみました！！鶏手羽中の塩唐揚げに続き、これが惣菜の唐揚げが下火の子供に大ヒット！！
2024/09/03 20:39
【Abema】世界の果てに、東出昌大（ひろゆき）置いてきたシーズン2 #17 パラグアイで日本人集落へ潜入！？
こんにちは、ガジュゾウです。みなさん、台風の中を如何お過ごしでしょうか？私は引きこもりつつ、家族でラピュタ鑑賞中です。突然ですが、みそきんというカップ麺を御存知でしょうか？？妻が食べたいということでネット2つ購入していました。気づいたら、妻が2つとも食べていたという・・・残念です。
2024/08/31 10:57
【アマゾンプライム】1人で観る映画・・・ラン・ハイド・ファイト評価：★★☆☆☆ 2.0 凡作
こんにちは、ガジュゾウです。久しぶりにアマプラでパシフィック・リムを観ました。チャーリー・ハナムにイドリス・エルバが若いねぇ。人型巨人兵器イェーガーの豊富な種類、各国パイロット特色、そして、カイジュウ変態研究者（笑）大迫力の戦闘シーンが合わさることで内容はありませんが、王道展開で一気に駆け抜けます。爽快でした。これで2013年製作とは・・・あっぱれ。では、いってみましょう！！
2024/08/27 21:15
【Abema】世界の果てに、東出昌大（ひろゆき）置いてきたシーズン2 #16 祝福のデスロード
こんにちは、ガジュゾウです。みなさん、熱い夏を如何お過ごしでしょうか？私は週末少し遠出していつもとは違うプールへと行きました。そこでは波の出るプールやジャグジー、120cm以下でも滑れるスライダー、流れるプールがあり、子供は楽しんでいたようです。屋外の流れるプールが想像以上に冷たくてやや心臓に悪かったです。しかし、暖かジャグジーがそばにあるので往復しながらやり切りました。もうすぐ子供の夏休みも終わりです。妻もやっと日常が戻ってくることでしょう。お疲れさまでした。
2024/08/25 15:20
【アマゾンプライム】妻と観る映画・・・マスク評価：★★★★★ 5.0 傑作
こんにちは、ガジュゾウです。気軽に観れるタコスムービーの紹介です。今、トトロをBGMにブログ書いています。ジブリねぇ、私がパッと思いつくのはもののけ姫です。映画館の最後尾で立ち見した思い出は忘れませんね。あの時は指定席とかありませんでしたからねぇ。青春です。他にはラピュタやカリオストロの城でしょうか。妻は紅の豚、耳をすませば、千と千尋が好きなようです。では、いってみましょう！！
2024/08/23 22:24
【愛媛名物】愛媛のお土産といえば・・・まどんなのよろこび！？紅マドンナ使用のパウンドケーキ
こんにちは、ガジュゾウです。愛媛に帰る度にお土産どうしようかなぁと考える訳です。定番お土産は県外でも買えるしなぁ。以前、和風お菓子の王道ベスト3と・・・ついに定番になるか！？伊予柑マドレーヌを紹介しました。その記事はこちらから↓↓ gajyuzou.hatenablog.com 今回は新たな商品の紹介です。その名も・・・まどんなのよろこび[プレーンハーフ]！！
2024/08/19 22:17
【Abema】世界の果てに、東出昌大（ひろゆき）置いてきたシーズン2 日々の仕事に帰れ！！
こんにちは、ガジュゾウです。長かったお盆休みも今日で終わり。リフレッシュしたような、しなかったような・・・今回は家族と過ごしたお休みでした。観たい映画や読みたい本は読めなかったなぁ。残念。
2024/08/18 10:39
簡単でおいしい生玉子＋納豆めかぶで腸活&ダイエット！！
こんにちは、ガジュゾウです。お盆に実家に帰ったはいいものの・・・次々に出てくるおもてなし飯でお腹がすく前におやつからのご飯の無限ループ・・・おいしいんだけど、体重が爆増！！毎日の便も何だかすっきりしない日々。そんな時は腸もスッキリでダイエットにもなるあれしかない！？
2024/08/17 12:22
【アマゾンプライム】家族で観るアニメ・・・葬送のフリーレン評価：★★★★☆ 3.6 良作＋
こんにちは、ガジュゾウです。まず子供がハマりました。そして、子供と観ていた妻がハマりました。最後にチラチラ見ていた私がハマりました。久々に観たアニメでしたが中々に興味深いお話でした。今は愛媛に帰省中+ネットデトックス中。 21時に寝て朝5時に起きています。そして、仕事をしていないので普段の食生活で体重が爆増中。やれやれだぜ❗ では、いってみましょう！！
2024/08/13 20:30
【Abema】世界の果てに、東出昌大（ひろゆき）置いてきたシーズン2 鉄道の墓場！！
こんにちは、ガジュゾウです。私は明日からお盆休みに入ります（9連休）。がしかし、お盆明けからの怒涛の忙しさが待っています。とりあえず、休みたいと思います。明日から家族で愛媛へ帰省します。そこに来ての地震・・・まぁ、なるようになるさ。人の人生になんて意味はない。産まれて、生きて、死ぬだけよ。だからこそ大いに人生を楽しまないとね。
2024/08/10 07:00
簡単でおいしい鶏手羽中の唐揚げ！！子供もバクバク食べる！？
こんにちは、ガジュゾウです。揚げものって準備も面倒で片付けも面倒・・・やりたくない料理筆頭でしたが・・・ついに挑戦してみました！！鶏手羽中の塩唐揚げです。これが惣菜の唐揚げが下火の子供に大ヒット！！
2024/08/08 21:08
【アマゾンプライム】妻と観る映画・・・ミュータント・タートルズ評価：★★★☆☆ 2.8 良作ー
こんにちは、ガジュゾウです。気軽に観れるタコスムービーの紹介です。（ピザじゃなくてごめんよ、タートルズたち）アメリカ映画は大味な大衆ムービー特化型があるからありがたい。しかも迫力満点よ、マイケルベイさんのおかげでね。そして、ミーガンのフォックスの姉さんもついてきます（笑）では、いってみましょう！！
2024/08/05 21:35
【最新刊】ついに最大の山場へ！？宇宙兄弟(44巻) 公式HPにて1－300話まで読み放題中！？
こんにちは、ガジュゾウです。さて、毎週家族でプールへ行き、流れるプールで2時間流されている36歳のガジュゾウです。それだけで爆疲れで帰りの運転が眠くてきつい・・・明らかに体力の低下を感じている。しかも崖を下るような低下です。子供の頃は野球や水泳、テニスとかやってたんですけどねぇ。大人になってからはめっきりでした。このままでは子供についていけなくなりそう・・・
2024/08/04 16:00
【Abema】世界の果てに、東出昌大（ひろゆき）置いてきたシーズン2 東出、大号泣！！
こんにちは、ガジュゾウです。誕生日を祝う場合は事前に確認タイプとサプライズとその間があるわけですが・・・みなさんはどちらのタイプでしょうか？？確認し過ぎると面白くない＆サプライズで空振りは避けたい。自分が祝う場合はその間パターンです。事前に何となく欲しい物や食べたいものをそれとなく聞きつつ、花束や＋αを用意しておく。これは自己満足かな、本人が喜んでくれることが一番ですけどね。さて、妻も楽しみ観てるこの番組！！ Abemaで5月18日から配信されています。「世界の果てに、東出昌大置いて来た（南米編）」
2024/08/02 23:48
【アマゾンプライム】1人で観る映画・・・バッド・デイ・ドライブ評価：★★☆☆☆ 2.0 凡作
こんにちは、ガジュゾウです。最近、家族で市民プールに行っています。午前中の2時間だけですが、圧倒的な疲労感。流れるプールで流れているだけなのに・・・帰って爆睡です。情けない話です。では、いってみましょう！！
2024/07/29 22:03
【Abema】世界の果てに、東出昌大（ひろゆき）置いてきたシーズン2 ウユニ塩湖に激震！！
こんにちは、ガジュゾウです。さて、妻も楽しみ観てるこの番組！！ Abemaで5月18日から配信されています。「世界の果てに、東出昌大置いて来た（南米編）」先週は編集が遅れたため、緊急生配信SPでした。 SPゲストに旅で出会ったオスカル君を日本に招き、旅の裏話もいろいろとありました。今回で終わる予定が撮れ高があったためか、まだまだ続くようです。楽しみですね。
2024/07/27 13:16
【ふるさと納税】今年も楽天ふるさと納税でやってみた（オンラインワンストップ申請で簡単）
こんにちは、ガジュゾウです。皆さんもやっているでしょうか？？オンラインワンストップ申請が簡単過ぎて今年もふるさと納税をやってみました。ふるさと納税の寄付総額がなんと2023年度に初の1兆円越え！？何だかんだみんなやってるんですねぇ。
2024/07/25 22:05
【アマゾンプライム】1人で観る映画・・・DOGMAN ドッグマン評価：★★☆☆☆ 2.0 凡作
こんにちは、ガジュゾウです。続きます、今回も犬映画です。久々のリュック・ベッソン監督作。期待値が上がりますね。私の好きな監督作はレオンとフィフス・エレメント！！ヴァレリアンはおしかった作品ですね。その前に妻に挑まれたリバーシ（オセロ）の挑戦状！！子供じゃないんだから、本気で相手してやったぜ！！結果は↓↓
2024/07/22 22:28
【アマゾンプライム】1人で観る映画・・・野性の呼び声評価：★★★☆☆ 3.3 良作+
こんにちは、ガジュゾウです。先日、映画：でっかくなっちゃった赤い子犬僕はクリフォードを紹介しました。どうしても観た映画に引っ張られてしまう・・・ということで今回も犬映画の紹介です。こちらは気になって気になって、ついに観ました。では、いってみましょう！！
2024/07/17 21:28
【アマゾンプライム】家族で観る映画・・・でっかくなちゃった赤い子犬僕はクリフォード評価：★★☆☆☆ 2.5 凡作＋
こんにちは、ガジュゾウです。暑いですねぇ。子供はもうすぐ夏休みです。ということで顔を水につけれない娘と市民プールへ行ってきました。泳げなくても顔を水につけれなくても浮き輪があれば、流れるプールでちゃんと楽しめるんですねぇ。回数を重ねれば、水に顔を付けたり泳げたりするようになるんでしょうか？？では、いってみましょう！！
2024/07/15 15:40
【Abema】世界の果てに、東出昌大（ひろゆき）置いてきたシーズン2 闇市からラパス脱出！！
こんにちは、ガジュゾウです。最近、仕事もバタバタして御無沙汰していました。都知事選挙もやはりあの方が当選しました。石丸氏は健闘及ばず、2位でしたね。残念です。 youtubeリハックでも西田亮介さん、成田悠輔さんと対談していました。 5時間にも渡る生放送は大変興味深かったです。これからはメディアへの露出が増えそうですね。メディアに潰されないか心配ですが・・・さて、妻も楽しみ観てるこの番組！！ Abemaで5月18日から配信されています。「世界の果てに、東出昌大置いて来た（南米編）」
2024/07/14 14:15

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