终身学习，你做好准备了吗？ (original) (raw)

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俗话说：活到老，学到老。

学习对我们来说真的是无处不在，特别是在现代快速发展的社会，不学习就会被社会淘汰。

可说起来学习，很多人都会说，学习谁不会呀，可你真的会学习吗？人生的每个阶段学习方法都一样吗？

带着这个问题，我看到了《学习进化论》这本书。这本书告诉我们，学习也是需要打怪升级，需要不断进阶的。要想从低阶升级到高阶4.0版本，是需要掌握一定的技巧和密器（工具）的。

这本书的作者是帕特里夏 A. 麦克拉根，她的工作是帮助人们改善他们的表现，帮助人们释放自己的力量，让他们在工作和生活中朝着更高的目标努力。她著有《有效的绩效沟通》《改变是每个人的事》《参与的时代：对工作场所和世界的新治理》《权力的阴影：领导者的课程》等书籍。她曾因思想领导力而获奖，并担任过职业领导职务。

01 什么是学习4.0

人生是一场持续的学习之旅，从出生到生命的结束，一刻也不曾中断。

学习1.0是我们出生后，根据自己的观察，不断地模仿他人，不断地摸索、不断地试错来学习。

开始上学之后，我们就有了系统的学习环境，有了老师和家长的系统教导，掌握了一定的学习基础和方法，会为了自己的目标去学习。

离开学校，就进入了自主学习的状态，你进入了社会、职场，不仅要自主学习，还要更好地整合资源，实现自己的目标，不断地修正自己的目标，同时带动他们实现目标。

而学习4.0是学习2.0和学习3.0的升级，他是一次质的飞跃，他对我们的学习和人生有着重要的意义，能让我们培养出更强的学习力，适应快速发展的社会。

学习4.0具有一些独特的素质，这些素质能让我们成为终身学习者。它们就是：想象力、全身心投入、自我改造、深度学习、随时随地、善用资讯、资源多样化、促变因素、与科技同发展、经验共享。

就像作者在书中写的：学习4.0，随着继续从大脑研究和心理学中获取知识，随着更好地理解发生在世界及我们身边的信息领域中的深刻变化对学习的意义，你有望获得更多的提升。

02 4.0学习者的技巧

作者对于如何成为一名成功的4.0学习者提出了很多实用的建议。这里我选其中的3个和大家分享。

1.听从内心的学习需求

有时候，有些学习会召唤你，让你去启动这方面的学习，这时你要学会听从内心的需求。

就像你到了一个新的岗位，你就要学习这个岗位需要的知识，这些知识让你快速适应这个岗位。如果不学习，你就很难适应这个岗位，会面临着淘汰出局的危险。

我们的人生中充满了各种学习机会，无论何时何地，只要你发现这个微妙的线索，就去调动身体的意识，开启一场学习之旅。

2.持续学习

有的人开始学习的时候，兴致勃勃，可能过了一段时间，就发现没有了学习的动力，不想学了，这时候怎么办呢？

可以学会利用“蔡氏效应”。什么是“蔡氏效应”呢？“蔡氏效应”就是当你的好奇心或者兴趣正在高涨的时候中断学习。

这就像我们平时看电视，正看得起劲，发现这一集已经完了，你非常想看接下来发生什么，结果要等到明天才能看到，你就非常盼着明天的到来，时间到了马上打开电视看起来。

我们的学习也是一样的，当你再回来学习的时候，你会带着更高的积极性想去搞明白、搞清楚这个到底是怎么回事。

3.间隔重复

间隔重复就是每隔一段时间，换一种学习方式，对已经学过的内容进行复习、思考，不断地加深自己的记忆，把知识理解的更透彻，这种方法也能让我们对相关的知识形成关联，记得更牢。

学习是为了更好地改变自己，是为了更好地应用到自己的领域，为自己带来收获。所有的技巧都要落脚到这一点。希望这些技巧能给你带去帮助。

03学习工具包

在这个瞬息万变的社会，如何才能更快更好地提升自己的能力，作者提供了一些工具和框架体系，让我们提升自我管理。

如思维笔记，利用三种笔记方法，不仅能让我们学到知识，还帮助我们在知识之间建立关联。

1.笔记图表

通过关键主题，在不同的想法之间建立关联。

2.直观图

3.个人学习翻译器

作者书中还介绍了很多实用的工具，通过这些工具，可以让我们的自我学习能力进行提升。

这是一本非常实用的工具书，需要经常翻阅，不断消化，应用到我们的学习、工作中。