超凡之心 (original) (raw)

文和乱武 评论超凡之心 4

2024-01-15 22:15:11 已编辑 上海

从历史和科学这两个角度，认识了我们体内的众器之王——心脏。心脏在人类的文化和历史上占有独特的地位，几千年来，我们的古代祖先们都认为心脏是生命的代表，是灵魂和意识的居所，大脑只是一团冰冷的“灰布丁”。直到17世纪，一个叫做威廉·哈维的御医发现了血液循环的规律，心脏只不过是一个机械泵。于是，心脏从神坛跌落了下来，它不再是我们灵魂的中心，只是一块输送血液的肌肉。不过，心脏真的只是一台泵吗？如今，对心脑连接的最新研究告诉我们，心脏不仅仅是一台泵，它和大脑一起，决定着我们的身心健康。研究表明，心率的模式和稳定性会影响大脑高级中枢，并且影响我们的注意力、情绪等心理因素。

在人类关于心脏认知的演化之外，我们也从科普的角度，了解了心脏这一器官及相关疾病，包括心音、血压、冠心病等概念，以及未来还会出现哪些预防心脏疾病和修复受损心脏的新方法。我们每个人也都能通过注意饮食、适度运动来改善心血管健康，通过冥想、正念、瑜伽、太极等方法来调节心脏节律，让自己的心脏健健康康地继续工作下去。

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