父母平和 孩子快乐 (original) (raw)

内容简介 · · · · · ·

一位做母亲的心理学博士充满智慧的育儿真经

一部培养有责任、有能力儿童的革命性指南

温和亲切的叙述，珍贵而简单实用的育儿策略和技巧，

让父母与孩子轻松建立安全、健康的亲子关系。

根据大脑发育最新研究成果和无数父母的亲身经历，劳拉•马卡姆博士经过长期深入研究和实践，总结出一套既简单又高效的育儿方法。她的原则是：伴随孩子带来的真实而持续的变化，首先建立亲子情感联系。当你和孩子建立起关键的情感联系之后，便无需再对孩子威胁、唠叨、恳求、贿赂，甚至惩罚。

本书分为“自我调整”、“培养亲情”、“引导而非控制”三大部分，这既是本书的三大特色和基本理念，也是让父母循序渐进的三大阶梯，即父母首先需要解决自身的问题 ，其次建立起理想的亲子关系，然后才可能采用高效的育儿技巧。这本革命性指南可以帮助父母更好地理解和管理自己的情感，针对学步期到中学阶段的儿童，通过合理的限制、换...

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一位做母亲的心理学博士充满智慧的育儿真经

一部培养有责任、有能力儿童的革命性指南

温和亲切的叙述，珍贵而简单实用的育儿策略和技巧，

让父母与孩子轻松建立安全、健康的亲子关系。

根据大脑发育最新研究成果和无数父母的亲身经历，劳拉•马卡姆博士经过长期深入研究和实践，总结出一套既简单又高效的育儿方法。她的原则是：伴随孩子带来的真实而持续的变化，首先建立亲子情感联系。当你和孩子建立起关键的情感联系之后，便无需再对孩子威胁、唠叨、恳求、贿赂，甚至惩罚。

本书分为“自我调整”、“培养亲情”、“引导而非控制”三大部分，这既是本书的三大特色和基本理念，也是让父母循序渐进的三大阶梯，即父母首先需要解决自身的问题 ，其次建立起理想的亲子关系，然后才可能采用高效的育儿技巧。这本革命性指南可以帮助父母更好地理解和管理自己的情感，针对学步期到中学阶段的儿童，通过合理的限制、换位思考和清晰的交流，书中提供实用高效实用的应答措辞和教子方案，培养具有自律品质的孩子。

作者简介 · · · · · ·

劳拉•马卡姆博士（Dr. Laura Markham）：目前盛行的“父母和孩子并重”理论的主要倡导者，美国颇具影响力的育儿网站AhaParenting.com创始人兼总编，该网站为父母提供从孩子降生到十几岁的全方位育儿指导。劳拉拥有哥伦比亚大学临床心理学博士学位，曾为无数家庭担任育儿指导工作。她是两个孩子的母亲以及九个孩子的姑妈。她著述颇丰，在多家网站发表数百篇育儿文章，还担任Mothering.com和Pregnancy.org网站的指导专家。劳拉博士通过AhaParenting.com网站提供“点拨忙碌父母”的邮件服务。

目录 · · · · · ·

序言 我们养育的是孩子，不是鲜花
引言：平和父母的秘诀
三个重要理论
本书的独特之处
你可以做一位更加平和的家长
拥抱大爱
· · · · · · (更多)

序言 我们养育的是孩子，不是鲜花
引言：平和父母的秘诀
三个重要理论
本书的独特之处
你可以做一位更加平和的家长
拥抱大爱
第一部分：自我控制
1.平和父母培养快乐儿童
为人父母的首要责任
打破循环：自我疗伤
如何管控你的愤怒
如何不再对孩子吼叫
孩子失控时，父母如何保持镇定
教育孩子和自我修养并举
培养优秀儿童的十条规则
第二部分：培养亲情
2.平和父母和快乐儿童的精髓
为什么亲情是快乐育儿的诀窍
伴随孩子成长的亲情
婴儿期（0-13个月）：塑造大脑
跚学步期（13-36个月）：构建安全依赖
学前期（3-5岁）：开发独立性
小学期（6-9岁）：为少年期打好基础
亲情基础
如何与孩子建立更深层次的联系
如何判断你与孩子的关系需要发挥作用
与顽劣儿童建立联系
行动指南
孩子的情感银行账户
特别时刻有什么特殊之处？
强化和提升亲子关系的日常习惯
利用亲情让孩子在清晨离开家门
利用亲情让孩子顺利入睡
成为出色倾听者的十条途径
如何让孩子听我讲话？
当孩子沉默时
当你和孩子处于负面状态时
第三部分：引导而非控制
3.孩子的自我管理：情感引导
为什么要进行情感引导？
情商与儿童成长
婴儿期（0-13个月）：一条信任的基本原则
学步期（13-36个月）：无条件的爱
学前期（3-5岁）：移情作用
小学期（6-9岁）：情感的自我意识
情感引导基础
儿童如何开发情商
移情作用，情商的基础
孩子的情感背包
理解愤怒
满足孩子最深层次的需求
顽劣儿童的情商引导
行动指南
儿童情商培养七步法
利用情感引导克服愤怒
孩子有所表现但不哭喊：建立安全
与孩子嬉戏：情商游戏
其他资源：解决兄弟冲突的话术
4. 教育有表现欲的孩子：不敢训诫
训诫与惩罚肮脏的小秘密
儿童成长指导
婴儿期（0-13个月）：移情导向
学步期（13-36个月）：避免权力冲突
学前期（3-5岁）：学习自我管理
小学期（6-9岁）：培养积极习惯
通过移情作用设定限制：基础篇
严厉与宽容的平衡点
能不能打孩子？
吼叫是否属于新型体罚？
从“禁闭”到“解禁”
结果真相
积极教育是否适用顽劣儿童？
行动指南
如何设置移情限制
如何帮助试探限制的孩子
放弃威胁：十二种优秀替代方法
如何调解冲动行为
利用3R鼓励孩子进行补救：反思、修补、责任
预防性“维护”
孩子“越线”怎么办？
其他资源：话术
5. 让孩子获得快乐和自尊：卓越引导
何谓卓越引导？
伴随儿童成长，培养卓越能力
婴儿期（0-13个月）：蓓蕾科学家
学步期（13-36个月）：DIY：开发应对能力
学前期（3-5岁）：通过解决问题，实现自我进步
小学期（6-9岁）：探索激情
卓越基础
鼓励进步
如何培养毅力
提供建设性反馈
如何避免“直升机式”教育
如果孩子没有自然开发卓越品质怎么办？
行动指南
创造一个没有责备的家庭
发展责任心
培养良好判断力
没有眼泪的家庭作业
相信你的孩子和自然的力量
后记
何时寻求专业援助
未来在你手中
致谢
延伸阅读
索引
· · · · · · (收起)

原文摘录 · · · · · ·

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“三大理念——自我调整，建立联结，引导而非控制”“引导孩子的目标，实际是帮助他们培养自律意识，即为自己的行为承担责任，包括适当修正和避免重犯，不论权威人物是否在场。这不正是我们实施惩罚，期望孩子领悟的教训吗？与惩罚和训诫相比，关爱式引导就能实现这一目标。”“父母不要代替孩子设想事件后果，应该鼓励他们自己行动，让他们为自己所做的带来不良后果的行为承担责任。当他破坏某个物品后，应让他帮忙修好。当他损害... “三大理念——自我调整，建立联结，引导而非控制”“引导孩子的目标，实际是帮助他们培养自律意识，即为自己的行为承担责任，包括适当修正和避免重犯，不论权威人物是否在场。这不正是我们实施惩罚，期望孩子领悟的教训吗？与惩罚和训诫相比，关爱式引导就能实现这一目标。”“父母不要代替孩子设想事件后果，应该鼓励他们自己行动，让他们为自己所做的带来不良后果的行为承担责任。当他破坏某个物品后，应让他帮忙修好。当他损害某个人际关系时，他应该设法修复。但是，你应牢记，如果你想出修复方法，迫使孩子接受时，只能遭到他的拒绝。相反，我们要借此机会让他明白，每个人都会犯错误。但是，我们也可以采取行动，纠正错误。” (展开)

我要写书评

父母平和 孩子快乐的书评 · · · · · ·( 全部 17 条 )

水秀乡 2014-03-01 19:12:58

吕秀才的秘诀：默数三下

写《父母平和，孩子快乐》的书评，是一件非常困难的事情。在此过程中，我不断“深呼吸”，告诉自己“世上没有完美的书评，也没有完美的书评人”。这些个，当然是模拟了本书作者劳拉•马卡姆博士的口气。现炒现卖嘛！但困难的是，书里面的“干货”实在是有些多，就怕放进... (展开)

leo张大志 2014-05-22 15:05:44

平静育儿的前提是原谅自己

儿子今年8岁，老婆主要管他学习。最近发现老婆基本上转化成了孩子4岁以前的我——遇事儿大吼，对孩子各种态度差。我每次看到直接批评老婆，让儿子气焰嚣张——老婆为此特意强调了家长的权威什么的。在我看来如果把孩子当个朋友，那么只有对错不存在权威。谁大声叫唤谁就不对，... (展开)

蓝莓兔子 2014-09-18 23:23:29

亲爱的，我们养育的是孩子，不是鲜花

文/蓝莓兔子 最近，时常会回想起孩子幼儿时期那可爱乖巧的模样，稚气的语言，丰富的想象，温暖的相守以及无怨无悔地照顾他、陪伴他成长的自己。然而，伴随着孩子一天天的成长和变化，他偶尔出现的任性与叛逆，却令我感觉到内心深处的焦灼与迷失，这种迷失与日俱增，不想面对，... (展开)

追求上进的老马 2014-03-15 07:57:04

与孩子一同成长

相对于我以前读到的同类书籍主要关注孩子的行为、解读孩子的心理，以告诉家长们如何来纠正孩子，这本书最大的特点是，作者劳拉·马卡姆博士提出了新的育儿思维，直接把镜头对准了家长，认为在育儿的过程中，最重要的规则都应该针对父母而非孩子，家长们要以足够的冷静、最大的... (展开)

斗樱 2014-03-27 02:10:06

有时候，有还不如没有…

首先在看这本书之前，让我们聊聊，对于那句——“被人需要也是一种幸福”，你怎么看？ 嗯，不知道别人是怎么想的，但就我个人看来，凡是会这么想的，可能都是小时候在冷暴力下长大的孩子。反正我这是基于我的切身经历得来的结论。凡是这类人，在生活中为了证明自己的存在感，... (展开)

Cindy 2020-12-21 21:45:38

《父母平和，孩子快乐》

[cp]#读书笔记# 《父母平和，孩子快乐》忘记是那个大V推荐的了，确实不错 有很多的行动指南，因为同时在写《P.E.T父母效能训练》的读书笔记，感觉两本书的很多观点是很类似的 很多时候不是孩子有问题 而是和父母本身的心情有很大关系 在遇到问题时，通过吼叫确实能震慑住，很快... (展开)

轻描淡写育儿 2020-07-13 12:55:29

《父母平和孩子快乐》：如何培养自主能力，助孩子通往终极幸福？

这篇书评可能有关键情节透露

我总是相信，一个人的幸福由自己去创造，自己的问题由自己负责，这是一个简单的哲理。——（美）雷蒙·克罗克 一个人是否幸福取决于两个因素，第一个是良好的人际关系，而良好的人际关系模型来源于和父母良好的亲子关系，前面介绍《父母平和孩子快乐》的第二篇文章详细讲述了父... (展开)

轻描淡写育儿 2020-07-12 08:06:42

《父母平和孩子快乐》：培养孩子自律，为什么该用引导而非惩罚？

这篇书评可能有关键情节透露

登峰造极的成就源于自律。——松下幸之助 《父母平和孩子快乐》一书中提出了三大育儿理念，分别是父母管理好自己的情绪，和孩子建立亲密的关系，用引导而非惩罚的方法培养孩子的三大能力：情商、自律、自主。我们一共会用五篇文章来分别讲述。 前面用三篇文章讲了父母控制情绪... (展开)

轻描淡写育儿 2020-07-10 07:55:15

《父母平和孩子快乐》：怎么引导孩子管理情绪，从小收获高情商？

这篇书评可能有关键情节透露

如果你不能控制自己的情绪，如果你没有自我认识，如果你不能管理自己的负面情绪，如果你不能推己及人并拥有有效的人际关系，无论你多么聪明，都不可能走得很远。——丹尼尔·戈尔曼《情商》 前面我们用两篇文章介绍了《父母平和孩子快乐》一书三个育儿理念中的前两个，分别是父... (展开)

轻描淡写育儿 2020-07-09 14:15:38

《父母平和孩子快乐》：怎么改善亲子关系，为孩子打下幸福基础？

如果孩子知道自己很安全，知道有人在他身边，看护着他，他就敢于面对肿包、擦伤和失望。换言之，他就敢于学习、成长和培养毅力。——劳拉•马卡姆博士《父母平和孩子快乐》 上一篇文章跟大家分享了，采取哪些措施可以让自己在和孩子说话时保持平和，以便孩子能够不被我们的情... (展开)

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