精力管理手册 (original) (raw)

精力管理手册的书评 · · · · · ·( 全部 419 条 )

弗兰克扬 2022-02-01 20:08:35

如果你想系统地学习或者入门精力管理，那就不要看这本书了，这本书可以说既没有阐述精力管理的相关概念，也没有写出有实证性或有说服力的方法。通篇都是作者自己的各种经验，但很多经验又有很明显的硬凑的痕迹，比如提到运动就必然会扯到自己学泰拳的经历，提到情绪不好会有影... (展开)

明月👣 2019-06-14 18:13:14

张萌萌姐《精力管理手册》读书总结和绘制思维导图规则《精力管理手册》读书总结模版姓名：明月时间： 2019年6月13日周四一、读书摘要：知道不如做到，做到不如持续做到，学习知识是为了改变认知结构，改变自身行为，最终改变命运二、金句/语录： ①精力管理才是时间管... (展开)

爱宁子 2019-05-21 23:45:28

在《非你莫属》的一期节目里，老板曾花指着另一位老板张萌，问求职者：“如果你去到她的公司，要绝对的自律，你能做到吗？” 虽然求职者的回答是肯定的，但躲闪的眼神和犹豫的语气却出卖了她内心的怯懦。张萌，在自律这条路上，仿佛成了一个不可跨越的标杆。每天早上四点起床... (展开)

悦读漫写 2019-05-13 20:34:22

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有时候，面对堆积如山的工作，你会感到不知所措。虽然，一天的计划早已经被安排得满满地，有段时间里却依然会有新的很重要的事情挤入你的生活。为了完成这些事情，你加班加点，把自己装扮成一枚不停旋转的陀螺。可是，越是抽打自己不要停止，旋转的速度却越来越慢。毕竟，人的... (展开)

Ge菲 2019-06-13 14🔞19

一、读书摘要：精力包括：体能、情绪、思维和意志。精力管理帮你找到高能时刻，为体能充电、为意志力充电，做好精力管理，实现高倍速人生。二、金句/语录： ①精力管理在人的自我管理体系中是比时间管理、效率管理更为基础的一项底层能力。 ②锻炼身体，提升体能，刻不容缓，... (展开)

苏尘阿。 2019-06-10 17:41:08

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忙？累？都是借口。不会管理精力才是根本。为意志力充电，找到自我管理行动和清单。——张萌张萌，极北咖啡青年创新加速器董事长、下班加油站创始人，立德领导力创始人，也是“LEADY又忙又美寻找励志女性人物计划”发起者，微博vlog博主...我们都喜欢称她为“萌姐”，萌姐就... (展开)

白杨师姐 2019-06-08 09:37:12

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今天是2019年6月8日，是我成为一名知识付费创业者的242天，自从2018年10月9日成为张萌萌姐青创合伙人之后，我觉得我的状态可以用“马不停蹄”来形容。这半年多以来为了成为一名合格的青创客，我累计学习课程超过300小时，社群分享153次，组织分享87次，写文章57篇，累计字数... (展开)

螃蟹蟹 2019-10-24 00:03:39

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1、每一个跌落谷底的时刻都是你迅速获取能量的时刻。 2、你的耐力不是由先天决定的，通过后天练习，耐力是可以提升的，同时你的意志力也是可以延伸的。 3、肢体语言会影响我们的大脑和心理，改变姿势可以改变我们内分泌脑神经的状态，挺拔的高能量姿势可以帮助我们调整到最佳... (展开)

写作姐王心悦 2019-06-13 15:58:41

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姓名：跑姐时间：2019.06.13 一、读书摘要真正懂得精力管理的人，会先设计好人生蓝图，制定好具体的实施计划，为人生制定战略，然后一步一步去实现它。精力管理不只是对精力的管理，它真正管理的是一个人的能量，而能量就是我们做一切事情的前提条件。二、金句、语录 1、精... (展开)

王迪 2019-06-15 22:11:38

姓名_王迪时间_2019年6月14日一、读书摘要《精力管理手册》整本书用了七章50小节的内容讲述了如何管理好自己的精力去保持高效的工作和生活。从精神方面的管理到身体体能方面的管理，全面助你实现高倍速的人生。二、金句 1、“凡事提前，未雨绸缪” 2、我特别喜欢的一种体验... (展开)