聪明却混乱的孩子 (original) (raw)

内容简介 · · · · · ·

你家有一个聪明却混乱的孩子吗？他虽然脑子灵活，学什么都很快，却无法管理好自己的时间和精力，丢三落四，拖拖拉拉，经常分心，自制力差，情绪不稳定，没有计划性，做什么都“三分钟热度”，所以潜力发挥不出来，学习成绩上不去，生活像一团乱麻，让你操心又着急。

这是因为他的大脑缺乏一种关键能力—执行技能，它决定了孩子的学习力、专注力和行动力。4～13岁是孩子执行技能发展的关键阶段，如果在此期间父母用自己的成熟大脑引导孩子，使其一步步将执行技能内化到自己的大脑中，不但可以提高他的学习成绩，还能为其青春期和成年期的独立生活打下良好基础。

本书两位作者是学习和注意力障碍专家，30多年来一直在帮助有这类问题的孩子。他们共同制订了这一执行技能训练计划，帮助父母引导孩子提升执行技能，促进孩子关键期大脑发育，让孩子变得聪明又专注。

执行技能强的孩子能够做到：

·做事有条理，坚持...

(展开全部)

执行技能强的孩子能够做到：

·做事有条理，坚持完成任务，克制冲动

·从错误中学习，保持专注，掌控情绪

·善用时间，独立解决问题

·提前制订计划，善用资源

聪明却混乱的孩子的创作者 · · · · · ·

作者简介 · · · · · ·

佩格·道森（Peg Dawson）

教育学博士，新罕布什尔州朴次茅斯市学习与注意力障碍中心的临床心理学家，道森博士曾在美国学校心理学家协会和国际学校心理学协会担任主席，曾荣获美国学校心理学家协会的终身成就奖。

理查德·奎尔（Richard Guare）

神经生理学家，新罕布什尔州朴次茅斯市学习与注意力障碍中心的主任。他侧重于研究和治疗学习与注意力困难以及神经障碍。奎尔博士还拥有行为分析师的专业证书，经常为学校和机构提供咨询。

道森博士和奎尔博士在帮助学习、注意力和行为困难的孩子方面拥有30余年的丰富经验。两人合著的作品包括写给父母的《聪明却混乱的孩子：利用“执行技能训练”提升孩子学习力和专注力》和《聪明却混乱的青少年：帮助青少年释放潜能的“执行技能训练”计划》，以及写给学校专业人士的《儿童与青少年的执行技能》。

目录 · · · · · ·

引言
第一部分
是什么使你的孩子聪明却混乱 ┆1
第1章聪明的孩子怎么会到头来如此混乱 ┆2
第2章辨别孩子的优势与不足 ┆22
第3章你自己的执行技能优势与不足有多重要 ┆43
· · · · · · (更多)

引言
第一部分
是什么使你的孩子聪明却混乱 ┆1
第1章聪明的孩子怎么会到头来如此混乱 ┆2
第2章辨别孩子的优势与不足 ┆22
第3章你自己的执行技能优势与不足有多重要 ┆43
第4章将孩子与任务匹配起来 ┆59
第二部分
奠定有益的基础 ┆73
第5章提高孩子执行技能的十条原则 ┆74
第6章改变环境：A代表前因 ┆87
第7章直接向孩子传授执行技能：B代表行动 ┆101
第8章激励孩子学习和运用执行技能：C代表结果 ┆122
第三部分
将ABC整合起来 ┆133
第9章先行组织者 ┆134
第10章教孩子制订常规事务的现成计划 ┆146
第11章培养反应抑制技能 ┆197
第12章增强工作记忆 ┆211
第13章改进情绪控制 ┆222
第14章强化保持专注 ┆234
第15章教育孩子着手做事 ┆245
第16章加强计划和要事优先 ┆256
第17章培养整理技能 ┆266
第18章逐渐灌输时间管理 ┆277
第19章鼓励灵活性 ┆288
第20章咬定目标不放松 ┆300
第21章培育元认知技能 ┆310
第22章什么时候你做得还不够 ┆321
第23章与学校密切协作 ┆330
第24章路在何方 ┆339
参考文献 ┆347
作者简介 ┆355
· · · · · · (收起)

原文摘录 · · · · · ·

许多父母和老师通过心理学家称为的“偶然学习”（ incidental learning）来促进孩子执行技能的发展与提升，也就是说，他们为孩子提供松散的结构、模型和偶尔的提示与暗示，而孩子需要的就是这些。或者，也许在更简单的时候他们只需要这些，也就是说，当别人对孩子的要求不太高、老师和父母能够提供的监管与支持更大的时候。 (查看原文)
—— 引自章节：第5章提高孩子执行技能的十条原则 ┆74
应对孩子执行技能的不足，首先要从孩子的外部因素着手。要从改变环境而不是改变孩子开始。随着时间的推移，你再将改变环境的努力转交给孩子，将孩子变成你的干预措施的目标对象。 (查看原文)
—— 引自章节：第6章改变环境：A代表前因 ┆87

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2 有用大赢家 2022-02-13 10:38:54

里面有好多培养孩子个性和行为习惯的小技巧，看着有些琐碎和零散，不过在跟他一起成长的过程中，我不断提醒自己赋予成长型思维，个人习惯、性格和行为模式真的都改变了许多，少了许多抱怨，多了几分耐心和执行力。

0 有用 Shevian曹杏雯 2023-05-16 22:45:17 四川

孩子都是聪明的，他们之间智商都大多不相上下，但为什么同样一件事，如家务活、家庭作业…有的孩子能够从头到尾认真对待并且高质量完成，而有的孩子很容易放弃、或者中途跑去玩别的、又或者不知道从哪里做起、又或者一直拖拉、再或者毫无头绪、甚至一会儿就忘了要做什么…这一切都与孩子的执行能力有关系，其内包含孩子的11种能力，如反应抑制能力（不受干扰）、情绪控制能力（不轻言放弃）、认准目标（目标管理）、着手做事（行... 孩子都是聪明的，他们之间智商都大多不相上下，但为什么同样一件事，如家务活、家庭作业…有的孩子能够从头到尾认真对待并且高质量完成，而有的孩子很容易放弃、或者中途跑去玩别的、又或者不知道从哪里做起、又或者一直拖拉、再或者毫无头绪、甚至一会儿就忘了要做什么…这一切都与孩子的执行能力有关系，其内包含孩子的11种能力，如反应抑制能力（不受干扰）、情绪控制能力（不轻言放弃）、认准目标（目标管理）、着手做事（行动力）等…本书逻辑清晰、明朗，以一个能力测试开头，依次阐述了11种能力并分门别类提出具体办法，适合家长阅读，可以自省，也可以协助孩子改进。把书读薄：针对某一项执行能力制定计划—1.确认目标能力2.全家总动员思考解决办法，包括改变环境、提供支持等…坚持重复3.目标达成以激励4.逐步退出 (展开)

0 有用 Akira小贝贝 2023-07-29 02:42:54 加拿大

2023.7.27，微信读书。心就是这样一个聪明却混乱的孩子——做题直接写答案不喜欢写过程，竞赛拿一等奖，上gifted program，成绩全A。可是她不喜欢整理东西，不喜欢做家务，自己的书桌和房间一团乱，总是丢东西，忘记写作业。。。情绪敏感易怒，做事拖拉磨蹭。。。这本书里的很多例子都让我感同身受，学到了很多帮她调整改善的方法。不过，只要想一想成年人的世界里有多少书是教人整理收纳、制定计划、时间... 2023.7.27，微信读书。心就是这样一个聪明却混乱的孩子——做题直接写答案不喜欢写过程，竞赛拿一等奖，上gifted program，成绩全A。可是她不喜欢整理东西，不喜欢做家务，自己的书桌和房间一团乱，总是丢东西，忘记写作业。。。情绪敏感易怒，做事拖拉磨蹭。。。这本书里的很多例子都让我感同身受，学到了很多帮她调整改善的方法。不过，只要想一想成年人的世界里有多少书是教人整理收纳、制定计划、时间管理、掌控情绪的，就能知道。这种事情有多难。成年人都做不好的话，又如何去强迫孩子改变呢？所以，让孩子变好，先从改变自己开始。 (展开)

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