我的痛苦有名字嗎？ (original) (raw)

内容简介 · · · · · ·

為什麼20、30歲的女性容易得憂鬱症？

會得憂鬱症不是因為「本來就有病」

讓她們以自己的語言述說

擺脫醫學疾病與社會汙名的定義

替女性書寫全新的受苦簡史

從2003至2020年，南韓屢次成為OECD（經濟合作與發展組織）成員國中自殺率最高的國家，而「憂鬱症」被指出是自殺率居高不下的罪魁禍首，一直以來都被視為造成社會問題的成因。近年來，有越來越多20、30歲的女性被診斷出患有心理疾病，而20歲女性的自殺率也節節升高，2020年，南韓20-29歲的女性自殺人數比去年多出了40%。年輕女性的自殺問題如此嚴重，南韓當局已將20、30多歲的女性列為官方自殺危險群。

求助精神科醫師的人越來越多，也開始接連出現分享自身罹病經驗的著述。不過，作者認為，雖然這些疾病經驗的敘事十分重要，但如果只以「個人經驗」的形式來省思憂鬱症，就難以從社會及歷史脈絡的角度來檢視這個被稱...

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為什麼20、30歲的女性容易得憂鬱症？

會得憂鬱症不是因為「本來就有病」

讓她們以自己的語言述說

擺脫醫學疾病與社會汙名的定義

替女性書寫全新的受苦簡史

從2003至2020年，南韓屢次成為OECD（經濟合作與發展組織）成員國中自殺率最高的國家，而「憂鬱症」被指出是自殺率居高不下的罪魁禍首，一直以來都被視為造成社會問題的成因。近年來，有越來越多20、30歲的女性被診斷出患有心理疾病，而20歲女性的自殺率也節節升高，2020年，南韓20-29歲的女性自殺人數比去年多出了40%。年輕女性的自殺問題如此嚴重，南韓當局已將20、30多歲的女性列為官方自殺危險群。

求助精神科醫師的人越來越多，也開始接連出現分享自身罹病經驗的著述。不過，作者認為，雖然這些疾病經驗的敘事十分重要，但如果只以「個人經驗」的形式來省思憂鬱症，就難以從社會及歷史脈絡的角度來檢視這個被稱為憂鬱症的疾病，而我們對憂鬱症成因的解釋，也會因此只限縮在探討患者身處的環境與個性。

為什麼2、30歲的女性會得憂鬱症？本書作者自己也是躁鬱症患者，並察覺了心理疾病並非單純是個人問題。她在書中訪談了三十一名2、30歲女性憂鬱症患者，並結合了自身的精神醫學知識、親身面對醫療不公的經驗，耗費兩年的時間寫成了此書。

本書採取了全新的觀點，使用患者自身的語言，重新定義了名為「憂鬱症」的痛苦，打造了一個面向大眾的公共溝通平台，讓眾人能互相討論共有的受苦經驗，並提出更平等面對憂鬱症的看法。

正如同美國作家兼詩人安妮．波爾所說：「疾病的歷史並非醫學的歷史，而是世界的歷史」。本書作者擺脫了醫學疾病與社會汙名的定義，替女性書寫了一部全新的受苦簡史，而這是讓一個文化理解痛苦的方式開始產生改變的起始點。作者讓罹患憂鬱相關疾病的女性們用自己的語言說話，不再讓醫生和諮商師奪走詮釋她們的主導權，而是成為自己人生的作者，採訪對象包含韓國及海外的韓國女性，學歷橫跨高中畢業至研究所畢業。

推薦人

王雅涵 諮商心理師

胡展誥 諮商心理師

陳志恆 諮商心理師、暢銷作家

蘇益賢 臨床心理師

(依姓名筆畫順序排列)

「這本書點出了值得被看見與探討的觀點。」——陳志恆 諮商心理師、暢銷作家

「本書以女性為視角，搭配調查、醫學歷史與個案經驗，補足了相關領域更多延伸的讀本，相信能對許多讀者有助益。」——蘇益賢 臨床心理師

我的痛苦有名字嗎？的创作者 · · · · · ·

作者简介 · · · · · ·

作者簡介

河美娜（하미나）

1991年生，紀實作家。

為了學習科學哲學，大學同時主修了地球環境學系及哲學系。進入科學史及科學哲學聯合研究所後，稍微拐了個彎開始學習科學史。同時並參與2016年「江南站女性目標殺人事件」後正式營運的女性運動組織「Femidangdang」。此時也為日漸嚴重的憂鬱症所苦，便以此作為碩士學位論文主題，終於得以脫離研究所。

為了生計曾經歷過專欄作家、科學記者、寫作教師等各種職業，最後決心成為一名作家，目前為《時事IN》、《韓民族21》、《韓國日報》等韓國各大媒體撰寫短文。《我的痛苦有名字嗎》則是她將至今的研究、與人們的相遇和自身煩惱集結而成的第一本書。

譯者簡介

徐小為

政治大學韓語系畢業。愛好閱讀，樂於生活，喜歡把看懂的什麼說給人聽，便開始翻譯的日子。

目录 · · · · · ·

推薦文
作者序 一些關於憂鬱症故事的事

第1部 我的痛苦也有名字嗎
第1章 裝病
患者多為女性的顳顎關節疾病
· · · · · · (更多)

推薦文
作者序 一些關於憂鬱症故事的事

第1部 我的痛苦也有名字嗎
第1章 裝病
患者多為女性的顳顎關節疾病
歸根究柢都是女性荷爾蒙的錯
是生病？還是心病？
瘋女人的歷史
歇斯底里，女性貶抑的歷史
沒有人相信的痛苦

第2章 診斷
依理解方式不同而不一樣的世界
各式各樣的文化症候群
極其美式的病，憂鬱症
憂鬱症自我檢測：超過21分就是憂鬱症？
一項診斷，裝不完全部的情緒
病名的力量很大
醫療化？藥療化？哪個都好，只要它可以證明我的痛苦
解放與壓抑，我們的診斷故事

第3章 治療
擲地有聲的藥物史
「販售憂鬱症」
精神醫學的兩大派：精神動力學和生物精神醫學
精神醫學是由誰定義為病理學的呢？
「書寫」可以成為治療
以自己身體的專家之姿參與治療的女子們
良好的存在

第2部 可以死去，或活得不憂鬱嗎
第4章 家人
從沒有記憶的小時候開始：憂鬱是一種生存策略
當一個懂事的好女兒
我恨媽媽，卻又懂她
世上存在不留下傷痕的母愛嗎
在這個家證明我的用處
有愛的家人很稀有

第5章 戀愛
在我眼裡，他們都是救命繩
這還算是爸爸嗎？
需要被照顧的女人們
結果擔任保護人的人是我啊
愛可以是一種救贖嗎

第6章 社會
想要的人生之於社會所期盼的人生
9點到6點之間，不能生病的那些人
害怕跟爸媽要錢
貧窮的我夠格嗎
太多女生因為窮在性方面處於弱勢
就像呼吸般頻繁的性騷擾
是我太敏感嗎
貧窮使人害怕互惠
從我、戀愛、家人還有社會向前一步

第3部 可以改變故事結局的話
第7章 自殺
提起自殺的難堪之處
所謂「因憂鬱症而自殺」是一種陷阱
自殺的各式型態
什麼叫好死不如賴活
作為社會性他殺的自殺
所以我們能做什麼
然後那些被留下來的人們

第8章 照護
患者是照護的主角
理好病歷記敘後，病仍未清
多彬和宇容的故事
保護人或監視人
管控可以不變成支配嗎
照護他人之重
照護共同體─femidangdang

第9章 康復
走向康復之路
改變故事結局的女子們
傷痕可以化為自負嗎

結語：我們的故事現在才剛開始
注釋
· · · · · · (收起)

原文摘录 · · · · · · ( 全部 )

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让我不断落泪的是最后她以所有被访姐妹的回信作为结尾，像是每个人的声音都叠到了一起。“没想到我的经历有人会在意”，“希望我说出来是有价值的”。那么响，那么清晰。也如河马在书的开始就说到，“能够表达出自己的痛苦，也是一种特权”。还有更多处在痛苦中的女性没有被看到，还有更多属于女性的痛苦没有被命名。那些痛苦是什么颜色的？还要更多人来书写。见长评。

憂鬱是一種生存策略，是個體不斷受挫後憤怒和攻擊的向內逆轉。情緒的生成是無法阻擋的，長期的痛苦得不到認同時，個體就會喪失向外求援的意志，開始自我孤立，最終走上一條獨自離世的道路。

我要写书评

我的痛苦有名字嗎？的书评 · · · · · ·( 全部 12 条 )

范文婧 2024-09-28 06:53:43

女性抑郁，女性的痛苦是什么颜色？

看《思想验证区域》的时候就好爱河马。她激进，也温和。对人类充满信任，非常会共情，有很厉害的表达能力，简单的文字下也充满情绪。我也有许多这样的女权主义者朋友。看综艺的时候我就在想，这样的河马，会否也像我的那些朋友一样，因为太容易共情她人而总是让自己陷入苦恼呢... (展开)

momo 2024-09-26 06:38:20

《我的痛苦有名字吗》

女性主义视角又+1 2020年，韩国20～29岁女性自杀率比去年高出40%，成为自杀高危人群。同是躁郁症患者的何美娜与31位20-30岁的女性患者，共同书写女性忧郁症的原因以及感受。 无论是公交车上的吊环还是机动车驾驶座，很多东西都是以男性标准设计的。但我从来没注意到，原来在医... (展开)

momo 2024-10-30 15:58:56

从被男性定义到女本位觉醒：挣脱中的痛苦与自由

先是在读书群因为大家求资源知道了这本书的存在，然后才在朋友的安利下开始看《思想验证区域》。视频中介绍到河马时有展示她出版的书的封面，这才把河美娜和河马联系到一起。终于，在看完综艺后，我克服了对繁体的轻微恐惧（汉字确实很神奇，繁体真的不太影响阅读），带着完成... (展开)

奶可口 2024-10-09 12:33:27

关于第三章治疗的部分读后感

这篇书评可能有关键情节透露

《我的痛苦有名字吗？》 河美娜【著】 第三章 治疗 -小节 良好的存在 本小节中，主要讲述了两位少女。一位是将少女时代都奉献给上帝的惠林，还有一位是听从牧师的建议成为巫堂的卡莉。 从慧林身上出发，可以看到“自杀”的多面性。读过慧林的故事，我意识到自己的偏见和狭隘，... (展开)

美杜莎（脱发版 2025-01-12 22:45:14

被看见、被理解

开年第一本读完的书。一月对我来说总是浮躁的一个月，好巧不巧，去年一月的第一本书也是韩国女作者的书，正因为是女性，她们看问题的角度也很贴切女性的困境，她们对待困境中的女性流露出源源不断的温柔和理解。 去年年中，自己没由来的突然很痛苦，大脑先是源源不断地冒出一些... (展开)

花滿婁 2025-01-07 00:23:52

一本关于“看见”的书

看了《思想验证区域》知道的河马姐姐，也就是本书作者河美娜。她在综艺里敲下的那些话让人忍不住流泪，关于贫穷、关于女性。她不属于哪个政党，却比政党更加关心子民的生存状态，或者说，更能看见人本身。 这本书也是一本关于“看见”的书，看见二十、三十岁女性的痛苦，看见这... (展开)

养乐多燕子队 2024-12-08 10:26:02

我的痛苦有名字吗

这是《思想验证区域》的里的河马对韩国女性忧郁症的访问合集。看完只想给所有曾有过痛苦的女性朋友人手塞一本。东亚的境地太相似了，但我们谨慎谈论的东西在这本里被血淋淋地写出来。能在简中出版就好了，我想微信读书上一定会有很多条泣血的评论。 河马说：“虽然我关注二、三... (展开)

南生 2024-11-22 16:21:04

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女性的抑郁症发病率成倍地高于男性，但在现代医疗体系是基于男性的身体研究而建立起来的前提下，在针对女性的心理疾病进行判断时，往往归因于“雌激素”等身体因素，一概而论。常发于男性的心理疾病则被详细研究，不仅其生理基础被探讨，社会文化环境的成因也被关注。例如创伤... (展开)

没事泡泡茶 2024-11-08 20:33:40

我的痛苦有名字吗？

二十几岁的我时常感到迷茫，我的痛苦和愤怒究竟从何而来？是不是我太敏感，或者不正常？我渴望有人能理解这些情绪，并给出解释。于是我不断地去查资料，去学习心理学、学习女权主义，希望找到一些答案。 河美娜说，“用自己的语言诉说自身故事是一种特权”。读完《我的痛苦有名... (展开)

Amuleto🌈 2024-10-21 13:41:39

认真表达的人，她的文字也时时流动着情感。

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认真表达的人，她的文字也时时流动着情感。 因为看了综艺决定读一读这本书，没想到作者本人也患过躁郁症。而因为自己有这样的经历，在确诊、治疗的过程中发现歧视性的误解，于是选择写出来，“由我自己重新写下的故事，是我努力不让自己的权利被抢走所留下的痕迹。”不知道为什... (展开)

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