了不起的中医养生妙招 (original) (raw)

*中医就是中国人的生活方式

把中医变成每日的生活习惯，我们的身体就能不知不觉被维护和改善

*北京卫视《养生堂》特邀中医学者

喜马拉雅播放量破1.3亿次、34.3万人订阅关注

身心养生专家佟彤重磅健康新作《了不起的中医养生妙招》

*养生不走弯路，中医驻颜养护更有效/针对小病小痛，中医有妙招

纤体塑形不是挨饿，而是与身体合作/当急症重症来临，中医对症有办法

108 个中医养生妙方轻松获得,且安全、简单、有效、好上手

了不起的中医养生妙招

与生活相关的中医知识点滴集纳，让你尽享中医养生带来的长期价值

1驻颜养护

总是为外貌或年龄焦虑？状态年轻远比没有皱纹更重要！

不长痘、少皱纹，现在就吃“糖尿病餐”

你有双下巴吗？当心女性高发的“毁容病”

……

2小病小痛

熬夜、失眠后，哪种中药是你的“后悔药”？

牙龈肿痛、牙齿酸软要去火？这种情况需要补虚损！

总是肠胃不舒服，甚至反酸、嗳气、烧心？你的问题根源可能是肝郁！

……

3纤体塑形

是先运动还是先节食？弄懂顺序的人，普遍都瘦了！

吃东西管不住嘴是“胃喜为补”？一招帮你控制食欲不长膘

容易胖肿、肚皮松软怎么办？消肿有妙招！

……

4重症急症

降压药有依赖性？错！停不下来是你的高血压病因没找到！

皮肤瘙痒居然是脑出血前兆？求医切忌“自带诊断”！

舌根发硬、发酸，舌质紫暗？看舌头能预知三大“心病”！

……

健康的身体状态是由内而外的, 108 个中医养生妙方轻松获得!

疾病和衰老就是由轻而重、积重难返的，

中医教你从小处做起或者纠正，发挥釜底抽薪的作用。