不羁的灵魂 (original) (raw)

内容简介 · · · · · ·

不羁的灵魂：超越自我的旅程

迈克•A﹒辛格打开了我思维中全新的境界。通过《不羁的灵魂：超越自我的旅程》一书，我在心理上和智力上都对自己进行了全新而令人兴奋的挑战。这本书可能要读上好几遍，还要花上数小时来加以回味，但对于想要更好地理解自己和真理的人来说，本书是不可错过的选择。”

——路易斯•齐瓦萨，美林证券高级副总裁，巴郎排名前15位的美国投资顾问

《不羁的灵魂：超越自我的旅程》一书，以其清晰实用的方式，向读者展示出如何达到人生的真正目标——自我实现。

——比克•若姆，热瑜伽的创始人，以及遍布全球的印度瑜伽学院的创始人

在本书中，你可以探寻到深层的精神灵性。这本书就像一面镜子，让你看到无限制的，神圣的自我。如果你希望找寻到不受教条和规矩约束的本质的灵性，就读读这本书。

——萨曼•沙赫特•撒罗米拉比，《犹太人的情感》和《从衰退到智慧》的共同作者

东方还是...

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不羁的灵魂：超越自我的旅程

——路易斯•齐瓦萨，美林证券高级副总裁，巴郎排名前15位的美国投资顾问

《不羁的灵魂：超越自我的旅程》一书，以其清晰实用的方式，向读者展示出如何达到人生的真正目标——自我实现。

——比克•若姆，热瑜伽的创始人，以及遍布全球的印度瑜伽学院的创始人

——萨曼•沙赫特•撒罗米拉比，《犹太人的情感》和《从衰退到智慧》的共同作者

东方还是东方，西方还是西方，但迈克•A﹒辛格用卓越的文字，告诉人们如何在精神追寻以及日常琐事里取得成功，为这两大伟大的传统架起了一座桥梁。弗洛伊德说生活充满了爱和工作。辛格用他卓越的口才，智慧，以及令人信服的逻辑，在这本卓越的书中展现出了这样的理念，这正是无私奉献的两极。

——雷•柯兹威尔，发明家，著有《灵魂机器的时代》，《起点迫近》等书

内容简介

每个人都会受到自己惯性思维、情绪，以及自身能量模式的影响，本书会带你深入了解自己，了解思维与情绪之间的关系，为你打开通往内心深处自由的那扇大门。不论你是第一次探寻自己的内心世界，还是已经将自己全身心都投入到了内心的旅程中，这本书都会提升你和自己，以及和周围世界的关系。

作者简介 · · · · · ·

迈克•A. 辛格心灵导师，他在1975年创建了“宇宙之庙”，今天已是久负盛名的瑜伽和冥想中心，持任何宗教和信仰的人都可以在这里一起感受内心的宁静。经过多年的努力，辛格已经在商业、艺术、教育、健康和环保等诸多领域取得了重大成就。之前他还著有两本关于东西方哲学融合的书籍：《寻找真相》和《宇宙法则的三篇论文：因果，意志和爱》

目录 · · · · · ·

第1部分唤醒你的意识 1 倾听头脑中的声音 2 你内心的室友 3 你是谁? 4 清醒的自我第2部分感受你的能量 5 无限的能量 6 心灵世界的秘密 7 超越封闭的自我第3部分释放你自己 8 现在就放手 9 拔掉你内心的刺 10 从灵魂中窃取自由 11 痛苦是自由的代价第4部分超越自我 12 勇敢迈出第一步 13 远离樊篱 14 不再制造稳定的假象第5部分享受生活 15 通往幸福的道路 16 不要抗拒生活 17 思考死亡 18 人生之“道” 19 上帝慈爱的双眼

原文摘录 · · · · · · ( 全部 )

要遵守这条定律，你必须了解它的原理。首先，你必须觉知你内心深处有一些想法需要释放。其次，你必须觉知到，你是那个注意到这些想法正在涌上来的人，与你正在体验的这些想法是截然不同的。你注意到了它们，但是你是谁？居中的觉知所处的位置是见证者的位置，是自我的位置，你唯有待在这个位置才能够放手。假设你注意到你内心中的某样东西被触发了，如果你放手，继续待在觉知的位置上，你注意到的东西就会过去；如果你不放手，反而迷失在从心头升起的烦恼不安的感觉和想法中，你会看到一系列事件如此迅速地展开，以至于你都不知道是什么触发了你。 (查看原文)
敦RF 2 回复 14赞
2022-07-16 12:23:01
—— 引自章节：第8章要么现在就放手，要么坠入深渊 / 85
需要改变的最重要的领域之一就是我们解决个人问题的方式。我们通常试图通过自我保护来解决内心的烦扰，而真正的转变始于你将自身问题视为成长的动力。 (查看原文)
敦RF 2 回复 14赞
2022-07-16 12:23:01
—— 引自章节：第9章拔除内心的棘刺 / 98

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8 有用菠萝 2019-09-25 16:59:49

让我感触最深的就是书中大量篇幅说到了每个人心中的内心戏和每个人给自己建立起来的心理防护堡垒，我今天一直都在观察内心杂乱的对话，像一个人观察另一个人一样，这些想法真的完全没有必要，而且我也不需要和它交织，我只是觉察到了，放松自己，不让自己受干扰。

81 有用 Amy_Yeung 2021-01-17 14:22:28

读《臣服实验》时一直有个困惑。人们会以什么来作为成长中最根本的指引信念呢？有的人是目标导向，就跟着更高的目标去，方式上也可以按图索骥、寻求客观论证；有的人的是遵从心声，以自我喜好为轴，慢慢延伸；作者的价值观是，不管目标不顾喜好，就以「命运的呼召」作为不变的原则。那怎么去辨别，那牵引的是真的是命运预兆，而不是内心喜好呢？这本书给了我更具体的启发：（1）你的意识是主体，而所有的内外事物都是客体。人基... 读《臣服实验》时一直有个困惑。人们会以什么来作为成长中最根本的指引信念呢？有的人是目标导向，就跟着更高的目标去，方式上也可以按图索骥、寻求客观论证；有的人的是遵从心声，以自我喜好为轴，慢慢延伸；作者的价值观是，不管目标不顾喜好，就以「命运的呼召」作为不变的原则。那怎么去辨别，那牵引的是真的是命运预兆，而不是内心喜好呢？这本书给了我更具体的启发：（1）你的意识是主体，而所有的内外事物都是客体。人基本上是在自己的内心世界里重新创造了外部世界，然后活在自己的思维里，而意识到自说自话的那个真正的自我却是沉默不语的。（2）去体会你的意识，遇事不急着去明白这个问题，去明白这个问题之所以成为问题的原因，你可以审视一下自己的内心，是哪个部分的自我让你觉得受到困扰了呢？越熟悉意识越能辨别一切客体。 (展开)

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