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ウオーキングの後は「甘い物」！

2021年 12月 06日

そらぁ、もう、甘いもの屋さんの前で、買わずにグッと堪えた訳ですから・・・

Commented bykilly at 2021-12-06 09:32x

寒く、菓子ばかり食べて暮らしたので、今日は堤防の草刈りを２時間してジャズ喫茶に行きます。

万葉さん

血圧とコレステロール値は高いですが・・
血糖値は5.3と低い？です。

以前の記事で「ステント」が出てきましたが、聞いたことアルなぁと思いながらも・・・。
春に心臓の病を患ったのですね。お気をつけください。・・・で、歩いてらっしゃる。・・・にしても、目標5千歩に対して歩きすぎではないですか？

まぁ、良さげな伊万里の器で甘味をいただくご褒美があるから頑張れる？
僕も歩かないといけない体調ですが・・・どうもねぇ。

ころすけさん

退院時にセンセは少なくとも30分程度、汗ばむくらいに歩けと。
目標は少なめに設定してあります。
勢い、行き過ぎてしまうことがあります。

甘いﾓﾉは、いいですよねぇ～
しかもこんな素敵な設えなら、尚のｺﾄ、お楽しみでしたね！
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ﾔｯﾀｰ‼

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