cherdak_ussr (original) (raw)
Сейчас призыв, вынесенный в заголовок, воспринимается уже неоднозначно, и больше подходит по отношению к мобильным устройствам, что так быстро теряют заряд. А вот я застал время, когда песенка с такими словами постоянно звучала по радио. Делал ли я зарядку? Делал, но очень редко. Вот и гантели, что на фото, в основном валялись где-то в дальнем углу.
Их можно было разобрать и заниматься половинками, которые легко поднял бы даже дошкольник. А вот если сжимать с полным комплектом пружин, то усилие нужно уже не детское.
Авторы книжечки за 4 копейки под названием "Зарядка на всю жизнь", выпущенной в 1967 году, в доступной форме рассказывали о комплексе упражнений, благодаря выполнению которых можно было стать сильным, быстрым, ловким, а главным достижением должна была стать "привычка заниматься спортом, любым его видом".
Упражнения с гантелями были частью этого комплекса:
