Ｃｏｚｙで楽しい暮らしに憧れて♪ (original) (raw)

2013年 07月 07日

赤いルバーブ♪♪

最近、ちょっと健康オタク気味な私。。。。
日本ではあまり見かけないルバーブが
ブログ情報で
長野県富士見高原で栽培されているのを知り、
送っていただきました♪

フキみたいですが、赤い色素は。。。
アントシアニン（ポリフェノール抗酸化作用）が
豊富に含まれており、老化防止・血行循環・
眼精疲労改善等の効果あり！と
言われているそうです～☆☆
まず。。。お試しジャムを作ってみました。。。。

小分けにして冷凍したので。。。
色々なルバーブスイ－ツにトライしてみたいと思います♪♪
まずは、ルバーブジャムとバニラアイス＆ヨーグルトのデザートを。。。。

降り続いた雨も上がり、むし暑くなってきました！！
私は、コレで元気補給しますが。。。
皆さんも夏バテしないように水分＆栄養補給をしてくださ～い （＾＾）

＆刺激補給に。。。。
久しぶりに雑誌を２冊、買ってみました♪♪

ニコライ・バーグマンさんの刺激でホントに久しぶりの「花時間」♡♡
"聡明な女は週末料理がうまい！"のタイトルに惹かれて。。。。（笑）

ではでは。。。素敵な“七夕"の夜を。。。。☆

by chika1985chika | 2013-07-07 10:06 | 季節のもの