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ポリフェノール
(
サイエンス
)
【
ぽりふぇのーる
】
ポリフェノール
抗酸化物質で複数のフェノール性水酸基（ヒドロキシ基）を同一分子内にもつ植物成分の総称
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お題「私○○がやめられないんです！」 夜更かしや期間限定のスイーツはしごです。 【PR】~記事内にプロモーションが含まれています~ 今回はポリフェノールの魅力についてお伝えしたいと思います。ポリフェノールは、私たちの美しさと健康に大きな影響を与える成分として注目されています。 Q1: ポリフェノールとは何ですか？ ポリフェノールは、植物が持つ天然の化合物です。主に果物や野菜、お茶、ワインなどに含まれており、植物の色や味、香りを決める重要な要素となっています。ポリフェノールには様々な種類がありますが、代表的なものにはフラボノイド、カテキン、アントシアニンなどがあります。 これらの成分は、強力な抗…ネットで話題
165ブックマークポリフェノール含有飲料による動脈管早期閉鎖が疑われた1例動脈管早期閉鎖（premature closure of ductus arteriosus：PCDA）の原因として母体への非ステロイド性抗炎症薬（non-steroidal anti- inflammatory drugs：NSAIDs）が知られているが，近年ポリフェノールも原因となることが報告されている．ポリフェノール含有飲料が原因と思われるPCDAが疑われた1例を経験した．症例は...
94ブックマーク日本紅茶協会公式アカウント on Twitter: "こんにちは！日本紅茶協会です。 紅茶がインフルエンザ感染予防に役立つのをご存知でしょうか😷 紅茶ポリフェノールが インフルエンザウイルスの感染性を失わせることが分かりました。 「マスク・手洗い・紅茶」を毎日の習慣に✨… https://t.co/a7Hc2uFRdE"
93ブックマーク赤ワインのポリフェノールに健康への効果確認できず、研究
89ブックマークコーヒーにミルクを入れて飲むとポリフェノールの抗炎症作用が2倍になるとの研究結果
38ブックマーク体内のサビを防いで老化防止！ポリフェノール豊富なデザートレシピ３つ - 女子リキ
37ブックマーク小豆ブルーベリーのWポリフェノール抗酸化おやつ - ツレヅレ食ナルモノ
33ブックマーク進化したりんごダイエット。りんごは医者いらず。りんごポリフェノールで抗酸化作用とアンチエージング。りんごは美肌に。無理しない、苦痛にならない、ストレスにならないが大事。 - ねこぷろ
29ブックマークポリフェノールが髪の毛に良い？白髪にも効果があるの？【白髪Q&A】ポリフェノールと聞くと、赤ワインやお茶、カカオなどが思い浮かぶ方が多いと思いますが、ポリフェノールも健康に良いと言われ、ブームとなった成分ですね。 ですが、健康に良いとはいうものの、ポリフェノールがどのように健康に良いのかご存知の方は少ないのではないでしょうか。また、健康だけではなく、髪に良いとも...
23ブックマーク過食・冷え・運動不足が今後のテーマ。進化したりんごダイエット。りんごは医者いらず。りんごポリフェノールで抗酸化作用とアンチエイジング。りんごは美肌に。無理しない、苦痛にならない、ストレスにならないが大事。 - ねこぷろ
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はじめてのナチュラルワイン byビストロちゅら(BISTRO CHURA)スタッフ•14日前
こんにちは、ビストロちゅら(BISTRO CHURA)のスタッフです。 以前の記事でナチュラルワインが二日酔いになりにくい理由を紹介しました。今回は改めてナチュラルワインやワインが他のお酒に比べると体にいいと言われている理由について紹介します！ ナチュラルワインやワインに含まれている成分 ナチュラルワインには以下の成分が含まれていると言われています。レスベラトロール・アントシアニン・タンニン・有機酸・ミネラルその中でもレスベラトロール、アントシアニン、タンニンといったポリフェノールが種類も量も豊富に含まれていることがナチュラルワインやワインの特徴になります。 ポリフェノールがたくさん含まれてい…#ナチュラルワイン#健康#ワイン#ポリフェノール#向山かおり#新宿#ビストロ#沖縄料理#飲食店#アントシアニン
信州コンコード 酸化防止剤無添加 スーパーマーケットの酒売り場で購入出来るアイテムは限られている。残念ながら簡単に一巡してしまう。 とは言っても、酒販店の棚を見ても既に我が家族の趣向は定まっているから、それ程多くの購入アイテムがあるワケでもない。 そんなワケで、あまり変わり映えのしない酒ばかりが食卓に上ることになる。 ただ昨今、日本酒よりも赤ワインの出番が増えた。それは呑んでいてその方が楽なのだ。そして少量でも満足度の高いモノが多いように思う。特にスーパーマーケットのラインナップにおいては。 日本酒は端麗辛口を良し！とし過ぎた。結果、口当たりの良さを追求し過ぎて、酒量が増えてしまう傾向がありは…#コンコード#酒売り場#ポリフェノール#川西屋酒造店#秋上がり
レスベラトロールとは？ レスベラトロールのメリット（効果） 抗酸化作用によるアンチエイジング効果 心血管の健康維持 抗炎症作用 糖尿病の予防と管理 がん予防効果 性機能に関するレスベラトロールの効果 血流改善による性機能向上 抗酸化作用による精子の質の向上 ホルモンバランスの調整 レスベラトロールの推奨摂取量 成人男性 成人女性 1日の上限摂取量 レスベラトロールの摂取方法 食事からの摂取 サプリメントからの摂取 レスベラトロールと相乗効果のある栄養素・サプリメント 飲み合わせのいい栄養素・サプリメント 飲み合わせの悪い栄養素・サプリメント レスベラトロールを過剰摂取した場合の副作用 胃腸障害…#レスベラトロール#ポリフェノール#健康#美容#トレーニング
※本ページには、ﾌﾟﾛﾓｰｼｮﾝが含まれています※ ☆ランキング参加中☆ にほんブログ村 #ライフスタイル 何と言っても、この物価高時代に安い価格帯でおさまっていたんだが、冷凍食品にも値上げの波が押し寄せ、どうなってしまうのか、逆に不安になってしまう、えだまめファンwの僕。 前回シリーズリンク hatch51.com そして、題名に誤解がないようにしっかり伝えねばならない点がある。スーパーフードの「スーパー」とは、英語ではもちろんsuperで、「素晴らしい」という意になる。よく日常会話で使う、「ちょっと近くのスーパーまで出てくる、、、」のスーパーマーケットという意味ではないので、間違わぬよう4…#物価高時代#冷凍食品#値上げ#枝豆#スーパー#レシチン#ポリフェノール#ハッチ#ライフスタイル#初気事
1. チョコレートの基本成分 2. チョコレートの健康効果 2.1 抗酸化作用と心血管の健康 2.2 ストレス軽減と気分の改善 2.3 美容効果 3. チョコレートのデメリット 3.1 高カロリー・高脂肪 3.2 カフェインとテオブロミンの影響 4. チョコレートを健康的に楽しむために 4.1 カカオ含有量をチェック 4.2 適量を守る 4.3 バランスの良い食生活を心がける 5. 結論 参照元 こんにちは！ 今日は、みんな大好きなチョコレートについてお話しします。 チョコレートって、一口食べるだけで幸せな気分になりますよね。 でも、その一方で「チョコレートって身体に悪いんじゃないの？」と思っ…#チョコレート#ダークチョコレート#幸せホルモン#ポリフェノール
#フレンチパラドックス#赤ワイン#ポリフェノール#レスベラトロール#健康
フラボノイドとポリフェノールとは？ フラボノイドとポリフェノール、これらの用語は健康と栄養の世界でよく聞かれるものです。 どちらも植物に含まれる天然化合物であり、その健康効果は非常に多岐にわたります。フラボノイドは、植物の色素成分として知られ、植物が害虫や病気から身を守るための防御物質として機能しています。 また、私たちの体内でも抗酸化作用、抗炎症作用、さらには心血管の健康維持に寄与します。ポリフェノールは、植物に広く分布する化合物群で、その中にはフラボノイドも含まれます。 ポリフェノールの主な機能は抗酸化作用であり、体内のフリーラジカルを中和することで細胞の老化や病気の予防に役立ちます。 フ…#ポリフェノール#フラボノイド#ノビレチン#シークワーサー#シークヮーサー#アントシアニン
ダイエット1人反省会 前回ブログでカカオ71パーセントのチョコレートでダイエット効果ありかもと思いはじめてみたものの不安になり、YouTubeで勉強しなおしました。 徒歩子のような中年太りについて考えてみました。 理由1:コロナでホットヨガを辞めたこと 筋肉が落ちて、体脂肪が増えました。 ストレスで夕方お菓子食べる習慣ができてしまいました。 理由2:月曜断食ダイエットをしたこと 医師の指示がない限り、やらないほうがいいですね。 徒歩子の場合は代謝がおちて足攣りがおきました。 断食は胃腸が弱ったときだけにしたいと思います。 まとめ： 無理なダイエットは必ずリバウンドします！ 運動もしすぎると疲れ…
どくだみ茶ってご存じですか？ 今日は主にクロワッサンを黙々と制作しております 作ってどうするかはまだ未定なのですけど・・・(;´∀｀) さてさて 表題にもございます通りですが どくだみ茶ってご存じかしら？ ポリフェノールが豊富でお肌のアンチエイジングにとても有効でしてね デトックス効果もあるから体内の要らない物を排出して 体質改善やダイエット効果もあるんですよ！ 強い抗アレルギー、抗酸化作用で花粉症緩和や風邪予防にもなるんですって 自然のごちそう どくだみ茶 ティーバッグ 国産 ドクダミ茶 ノンカフェイン 水出し (30包) 自然のごちそう Amazon 探すと結構な数が販売されてますのでメジ…#実験中#どくだみ茶#アンチエイジング#抗酸化作用#ポリフェノール
ぼちぼち温かいお茶が美味しい季節になってきました。 そこで今回は、美味しくてカラダにいい、ちょっと変わり種のお茶を3種紹介します。 どくだみ茶 どくだみは「センブリ」、「ゲンノショウコ」とともに日本の三大薬草と呼ばれています。 日本の三大薬草のひとつであるドクダミを煎じたお茶がどくだみ茶です。 ちょっとクセがある味ですが、慣れると美味しいですよ。 どくだみ茶には利尿効果があり、余分な水分を排出してくれるはたらきがあります。 膀胱炎の予防も期待できますよ。 どくだみにはマグネシウムが含まれているので、便秘予防の効果が期待できます。 天然のマグネシウム便秘薬ですね。 どくだみにはカリウムも含まれて…
こんにちは🐱 マイナと申します。 今日も見にきてくれてありがとございます✨ 今回は「原因不明の悩み」シリーズ③です😊 わたしはこれまで、いろいろな「匂い」に悩まされてきました。 小学生の頃からずっと… そして、それは体質のせいなんだと諦めていました。 だから、根本の原因（体質だと思っていた）がどうにか改善されれば、全部治ると思っていたんです。 東洋医学を勉強してみたり、高い漢方飲んだり（1ヶ月2万円くらい）サプリ飲んだり… いろいろしました😔 それでも治らなかったんです。 なのに 引き寄せの法則を知ったら、どんどんどんどん 全て解決していきました。 本当にすごいんです。 だからみんなに教えたい…
新米の収穫が終わったら 早々に秋耕しを行います。 先ずは来年度に向けた土つくり。 お米屋さんから米ぬかを１００㌔購入し、 田んぼ一面に撒きます。 米ぬかにはビタミンやミネラル、ポリフェノールなどが 豊富に含まれ、土壌の微生物を活性化する作用があります。 また、植物の生育に必要な三大栄養素「窒素・リン酸・カリ」を バランスよく含んでいて、良い栄養源になります。 そして、今年もこれを１トン投入しました。 土ではありません。 牛のウンコ、牛糞を発酵させた堆肥です。 昔から稲は地力でつくる、と言います。 堆肥は養分を与えるだけでなく、土壌の物理性や科学性を改善し、 稲が生育しやすい環境を作ります。 一…
最近暑い日だったり、寒い日だったりが交互に来て本当に温度差で風邪ひきそう。 多分これが秋なんでしょうけど雨だから余計寒いです。 しかも雨強かったり、弱かったり。 雨さんや、私に風邪ひかせようのとしてるのかい？？ 火曜だったわけなんですがやはり1限と5限しかないので暇暇の暇なわけなのです。 何して過ごそうと考えた時1つ思い出したことがありました。 それは中目黒にあるスタバがめちゃくちゃデカくてしかも内装が綺麗な店があることを思い出します。 なので中目黒にやって来ました。 何気に東京メトロ線に乗るの初めてだったのでワクワク。 初めて中目黒に降り立っての感想は 「雨やば風やば」 です。 あれだったら…
鉄板メニュー チキンとブロッコリー 低糖質、低脂質、たんぱく質が摂れる鶏肉、ビタミン＆ミネラルが摂れるブロッコリー。 以前、ダイエットをしていた時、この2つの食材を中心に食べていました。 鶏肉と共に「筋トレの食事」としても人気ですね。 さて、今回は最強野菜!ブロッコリーの話です。 ↓ちなみに、ブロッコリーの生を初めて食べたのはロサンゼルスのオーガニックカフェ。サラダバーに並んでいて、もちろんかたかったです(笑) 免疫アップに期待 ブロッコリー 秋から春に旬を迎えるブロッコリー。 アメリカの国立癌研究所 (NCI) が、がん予防に効果がある野菜としても選んでます。 ブロッコリーの他には、キャベツ…
エラグ酸とは何か？ エラグ酸は、ポリフェノールの一種として知られています。この成分は、特にざくろやいちごなどの果実に多く含まれており、自然界では植物の防御成分として機能しています。エラグ酸に対する研究は古くから行われていますが、特にその抗酸化作用や抗炎症効果が注目されています。これらの特性から、エラグ酸は現在、多くの健康食品や化粧品に有効成分として利用されています。近年では、エラグ酸を含む製品が機能性表示食品として市場に提供され、その科学的根拠に基づく効能も広く認識されています。 植物由来の機能成分としての特徴 エラグ酸は植物由来の強力な抗酸化物質として知られており、フリーラジカルを除去する能…
１０月なのにまだ半袖を着ていた昨日 今日は雨のおかげもあって、ちょっぴり肌寒いぐらい 寒かったり暑かったりで、体の調子がいまいち きっと自律神経が乱れちゃってるんだろうな... おかげでしっかり風邪ひきましたよ・・・Σ(´Д｀ll なので、前から気になっていたこちらのアイテムを 使ってみましたー！！！ 送料無料 VATEN バテン 100ml 10本入 ミトコンドリア活躍飲料 栄養ドリンク エナジードリンク ノンカフェイン 無添加 甘味料不使用 お米の発酵飲料 アミノ酸 クエン酸 健康 美容 天然成分 ミトコンドリア 妊活 28品目 アレルゲンフリー価格: 4320 円楽天で詳細を見る その名…
れんこんは秋が旬の食材。 れんこんの主な成分はでんぷんでビタミンCや食物繊維も豊富。 カリウムやカルシウム、ポリフェノール（タンニン）も含まれていて、便秘改善やがん、老化、免疫機能低下の原因となる活性酸素を取り除いてくれたりもします☆ れんこんは適切に保存することで鮮度を保ち、美味しく食べられる期間を延ばすことができます。保存方法にはれんこんを使う予定の時期や調理方法に応じて、いくつかの選択肢があります。 使い分け下さい😄 1. 常温保存 保存方法: 泥付きのれんこんは泥が乾かないように湿った新聞紙や布で包み、風通しの良い涼しい場所に保管します。泥がれんこんを保護し乾燥を防ぐため泥付きのままの…
おはようございます、さららです 今日の寒いくらいのｉランド、昨日からの雨はまだ降り続いています そろそろ本格的に衣替えをしないと、毎朝着るものに困ります(´･ω･`; ) 最近ルイボスティーを飲み始めました ルイボスティーに含まれるポリフェノールは腸内を善玉菌が優位な環境にする 働きがあって、便秘解消効果に期待ができるとのこと というのも、私、超がつくくらい便秘症です。。。 その昔、腸の検査をしたことがあって どこの部分か忘れましたが 一部細くなっている部分があるので、それが影響しているのでは・・・と 言われたことがあります 体質的な問題も含めて、運動不足も原因だとは思いますけど。。。 飲み始…
いつまでも若々しく、楽しく日々を送りたいをモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 フーディストパーク様のPR企画に参加しておりまして、 モニターとして森永乳業様の『PREMiLスキムコラーゲン』をプレゼントしていただきました。 『PREMiLスキムコラーゲン』を使った、手軽に簡単に作れる効率美肌レシピ【コーヒーミルクゼリー】をご紹介です。 牛乳を使わずに作れる♪ スキムミルクで作るコーヒーゼリー。 スキムミルクで作る濃厚でミルキーなソースが決め手です。 「フーディストアワード2024レシピコンテスト」参加中です💡 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうござ…
今日も１日１愛光に感謝～ありがとうと言われる愛ある行動を心がけます。 世界の人民の幸せを願い思いやりの気持ちを忘れない24時間を過ごします＾＾ 車を乗る場合は譲り合いの気持ちを大切に誓います 「歴史的な人類最後の最終戦争です。後で誇れる自分になるために勇気を出して行動を起こしています 大覚醒がやってきました、地球人の覚醒によって黄金時代は早くも遅くもなります。 グラウンディングの方法 オーラの癒し 脊椎の浄化方法 紫の炎を人生に活かすための9つのステップ ハイアーセルフと繋がるワーク１章～４章 マスクの危険性 地域社会のリーダーの皆様へ 金融リセット時、民衆の安全と健康維持のための計画 こちら…