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【心理学】ネガティブな気持ちをガラッと変える超簡単な方法

『まだ見ぬ世界と自分に出会えるブログ』へようこそ。 このブログではライフコーチの観点から心が楽になる考え方をシェアしたり、大好きな本や映画の紹介をしたりしています。 このブログを通して知らなかったコトやモノに出会え、新たな世界が開けるかも？！ 本記事では「ネガティブな気持ちを払拭する方法」についてお伝えしていきます。 「すぐ落ち込む癖がある」 「自分はネガティブ思考だと思う」 「嫌なことを引きずりやすい」 こんなふうに感じてる方に、簡単に気持ちを変えるコツを書いていきます。 本記事読めば、ネガティブな気持ちを払拭させる方法がわかります。 ◆本記事の内容 ✔ネガティブな気持ちの切り替え方 ✔なぜ…