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人生の質を上げる
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消費と投資の違い 人生における時間や資産の使い方は、単なる消費か、それとも未来への投資か、という視点で考えるべきです。なぜならば、これらの資源をどう使うかが、人生の質や成長に大きく影響するからです。時間や労力は、金銭と同様に貴重な資産です。これをどのように使うかで、私たちの人生の質が決まります。例えば、義務教育での6年間を振り返ってみましょう。多くの人にとって、小学校の6年間は非常に長い時間ですが、これをただ消費として過ごしたのか、それとも未来のための投資にしたのかは、人それぞれです。学校での勉強が必ずしも将来の糧にならないと感じる人もいれば、学んだ知識や経験がその後の人生に役立ったと感じる人…#消費と投資#人生の質を上げる#時間は有限#知識の価値#価値観 人生観#人間関係#日常
ネットで話題
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卍易風水であなたの願いや望みを成就させ開運へ導く卍易風水師マーサ•1年前
人生は予測不可能であり、様々な変化や困難が訪れます。しかし、五常の仁を心に留め、他人に思いやりを持ち、正義と礼を大切にし、知恵を養い、信頼性を示すことで、現在の状況に対処し、成功に向かって進むことができます。 今回は、五常の仁を実践し、人生の流れを感じる重要性に焦点を当て、そのスキルがどのように人生を豊かにするかを探ってみましょう。 五常とは？ 五常とは、仁（じん）、義（ぎ）、礼（れい）、智（ち）、信（しん）の五つの価値観を指します。これらを心に留め、実践することで、他人との関係改善や自己成長が促進され、人生の流れをより良く感じることができます。 仁（じん） 他人に思いやりを持つこと。 義（ぎ…#五常#仁義礼智信#人生の質を上げる#流れに乗る#身をまかせる
よく寝たい！ 元気になりたい！ 人生の質を上げたい！ そんな方にオススメの内容を紹介します。 一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 質の良い睡眠を取れていますか？ 【疲労回復】ぐっすり寝るための10の方法 爆睡するために夏の寝室をエアコンで涼しくする！ まとめ // 質の良い睡眠を取れていますか？ こんにちは！お金と健康の情報発信をしている まぁ です。 今回は、睡眠についてお伝えします。 あなたは、質の良い睡眠を取れていますか？ 人間は人生の１/３の時間は寝ています。 睡眠を制するものは、人生を制すると言っても過言ではありません。 毎日の睡眠でぐっすり寝ることができれば、疲労回…#睡眠のコツ#疲労回復#爆睡#快眠#暑さ対策#エアコンの使い方#人生の質を上げる
低血糖症の症状は色々あって、イライラや鬱々、頭痛など、ネガティブな心身の症状が目立ちます。 が、 以下のような地味な症状もあります。 「何をすればいいかわからない」 ・時間があるのに、何をすればいいかわからない！ ・掃除しようと思うけど、どこから手を付けていいのかわからない！ そんな時、私は気付きます。 「これって、低血糖なんじゃない？」 と。 そういう時は、たいてい、食後2時間以上経っていて、 空腹感はないけど、血糖値が下がっていることが推測されます。 （気になる方は、リブレという血糖値測定値で、自分で血糖値を測るのも良いかもです。） なので、そんな時は、血糖値を適度に上げるために補食をしま…
どうもみなさんトリブロ🦆です！ ここ数日，連投の安心感から全く記事を書いておらず，ストックしていたものもなくなってしまいました…なのでまたちょこちょこ書いていこうかなと思います！ 最近はちょっと時間があれば図書館に行くようにしてました。 ところで皆さんの近くにある図書館って何時まで営業していますか？ なんと自分が今行っているところが夜9時30分まで営業してくれているんです。しかもキレイで，自習スペースがあって，カフェも付いてて（夜は使わないですが）条件が最高なんです。 もちろん家で勉強したほうが長い時間を確保できるんですが，少しの手間を加えて上げることでせっかく来た感が増し，集中度合いは格段に…
なんぼの意味をよく知らなかったのですが、 すると利益が得られる、って感じの意味らしいです。 誰かが裏垢の誤爆して悪口言って、なんかなんやらというお話。 両方とも興味ない人なのに勝手におしゃべりする害悪な日記です。 裏垢ってみんな持っているんだろうか。 わざわざそんな面倒なことしてまで悪口書きたいのか、暇だなーという感想。 あと裏垢と本垢?は違う端末でやるべきだと思っています。 人間如きが誤爆を防げるわけないでしょ、という。 その一方、裏垢をする人って頭がいいというか、健全なんだろうな、という感じもしています。 他人を見下し、自分を上に保つことで人生の質を上げる。 気に入らない人間を裏からいじめ…
どうも。6月に入ってからメンタルの調子が悪いシングルマザーです。 どんな感じに悪いかというと、とりあえず気圧の変化について行けない感じから始まり、好きな事に興味が全く無くなった辺りからヤバいと感じていた。 情緒不安定とは長年の付き合いなので「これは鬱かも！」と思っても、なんら慌てることなくこれ以上悪くならないようにしようといったところで低空飛行していた。 ところが希死念慮が強く出るようになってしまったため、梅雨明けまでかなり辛抱がいるなと堪えていたが死なないように生きる事最優先にしなければならない生活になり、かなり久しぶりに心療内科の戸を叩いた。 「たのもー！」 なんつって。 カクカクシカジカ…
30ほどのお題に対して数ページ書かれているという、わたしは苦手とするタイプの本でした。内容が浅いとは限らないと思うのですが、お題で話がきられることで、全体の繋がりがなくなるから没入できないんです。 孤独まっさかりで孤独の扱いに悩んでいるので手に取った本です。孤独という言葉がタイトルに含まれる本はたくさんあるようですね。多くの人が関心をもつ、感じている事なんだと思います。結婚して子供がいて仕事がいそがしくても孤独。ということも多いんだろうと思うし。 孤独という言葉の重みに対して、内容はもっと軽く、日常のハウツー的な内容です。ただ、著者のマイペースというか筋の通った考え方は勉強になる。 奥様からの…
中年は常にかったるい。 かすみ目。老眼。 集中力が続かず何事もじき飽きる。 眠りが浅くて夜中に何度も目が覚めるから起きても体からだるさが消えない。 ちょっと階段を登ると動悸がすごい。 歯がすり減って噛み合わせが悪くなり食事中に舌を噛むことが増える（めちゃくちゃ痛い）。 毛髪が細くなり量が薄くなる。寂しい。 加齢臭。 寝起きの口の臭さ。 腹や腰回りにつく頑固な贅肉。 これまでしてきた髪型やファッションが加齢により似合わなくなってくる。 鏡に映る老けた顔。嚥下の動作をすると喉が皺だらけになる。 視覚、聴覚、嗅覚、味覚、感覚の衰え。世界と自分との間に薄いベールを引かれた感じ。 感動する能力の欠如。何…
こんにちは、ゆきみもです。 突然ですが婚活中の女性に質問です。 理想の結婚のために、男性側に求める年収はどの程度ですか？ これを聞くと、大半の女性は「普通」の範囲の年収を回答してくれます。 でもそれって本当の条件でしょうか？ よく男性側に求める条件としてあり得ないものといったニュアンス（すごく否定的）で、「年収1000万円」という言葉があるかと思います。 私は年収1千万円も求めてない！という方ももちろんいらっしゃいます。 けれど、年収だけを見てもしょうがない、高収入の人にはモラハラの人がいるって聞くし・・・ など、年収1000万円という条件を求めるのは、まるで良くない事・非常識な事のように捉え…
運動は足腰に筋肉をつけ、万病を予防するだけではなく、孤立を防ぐ上でも重要だ（写真はイメージ） 年齢を重ねても丈夫な足腰を保つためには、下半身を中心に全身の筋肉を維持することが欠かせない。さらに近年、筋肉は脳のようにホルモンを分泌し、さまざまな病気から体を守っていることも明らかになってきた。筋肉を増やせば、血糖値を下げる、血管の若さを保つ、大腸がんや認知症を防ぐ……など、万病を予防する効果が期待できるのだ。健康への最大の投資は筋肉を維持することと言っても過言ではないだろう。そこで、万病を防ぐ筋肉を効率良く増やすための基礎知識や、その方法などを紹介していく。 重要なのは体重ではなく、筋肉を維持して…
こんにちわこんばんわ 今日は早速、今月の星からの メッセージお伝えします。 5月の星からのMessage 牡羊座 3月21日～4月19日 全体運 今月は牡羊座を守護星の火星が進み、さらに水星が火星の勢いを後押しするので即決即断で物事がスピーディーに進んでいくはず。中途半端に先延ばしにしてきたことや曖昧な物事がここに来て急展開して思いがけない方向に進んでいきそうです。その結果、木星が双子座へと移動するタイミングで、これまで悩んでいたことがスッキリして、新しい世界へとスムーズに移行できそうです。今月は、いよいよあなたが温めていたことを実行する好機が訪れるのでフットワークを軽くして準備をしていきまし…
たったの10万円から出来てしまう『不動産投資』！少額資金で不動産を購入し家賃収入を目指す無料オンラインセミナーを開催。 私が辿り着いた結論は、、、 「資産を所有する人」と「資産を所有しない人」 の差が広がるということです。 どんな差がつくのかというと・・・ それは『お金の差』が大きくなります。 資本主義社会では 「お金」は交換手段としての役割を果たし物だけでなく サービスなど色々購入することができます。 会社員の時代に「FIRE」を目指して 「不動産投資」をしていた頃、会社からの「給与」 と不動産投資からの「家賃収入」でお金はあるものの とにかく忙しく時間が無い時、移動中に電車の中では 電話で…
東京都内の大学で卒業式が今週末にピークを迎える。東京大では22日、文京区の安田講堂で開かれ、学部の卒業生約3000人が新たな一歩を踏み出した。藤井輝夫総長は「グローバルな視点で見たときの自分の個性や強みをいかして、世界の公共性に創造的に貢献していただきたい」と卒業生に呼びかけた。 卒業式で告辞を述べる東京大の藤井輝夫総長＝東京都文京区の東京大で（代表撮影） 一方、能登半島地震で大きな被害が出た石川県唯一の国立大の金沢大でも金沢市で卒業式があり、約2400人が門出を迎えた。式の冒頭では地震の犠牲者に黙とうをささげた。和田隆志学長は「被災地の復興、持続的な発展に真摯（しんし）な関心を持ち続けて」と…
令和6(2024)年2月 ［木曜日］ ＜＜前の日 ＜＜次の日 今日の話題 「閏年」（うるうどし） 月次 二十四節気 七十二候 雨水 草木萌動 行事･撰日など 三隣亡 「八専」［2/18～2/29］ 旧二十日正月 干支 癸亥（みずのとい）［水］＋［水］ 九星 六白金星（ろっぱくきんせい） 旧暦 1月20日 六曜 友引（ともびき） 引き分け勝負なし。祝い事吉。葬式など仏事に凶。 十二直 納（おさん） ［小吉日］万物を取り納める日 ［吉事］五穀（作物）の収納、 物品購入など､ 万物を納め入れること ［凶事］見合い､婚礼など 二十八宿 井（せい・ちちりぼし） 神仏参詣、種まき、動土、普請建築、落成式な…
言語化が難しいとんぼである、ごきげんよう。 学校って楽しいものなのか、楽しいだけじゃダメなのか、やはり何かを学ばねばならないのか、居場所があるだけでありがたいものなのか。 よくわからないけれど、特別支援学校の中学部の説明会を見て「つまらなさそう」と思ってしまって、実際に面談で先生にも遠回しに聞いてしまった。 ◆家族の紹介 娘の中学生活 次年度から特別支援学校の中学部へと進学する娘。あと2ヶ月しかないとのことで、オリエンテーション的な集まりがあった。 簡単に授業の内容やら制服の購入についての話と、あとは簡単な面談で困りごとなどの聞き取り。 気になったのは授業。 ほぼ毎日六時間目まであり、担当生で…
自分の価値や才能と聞くと、「好きなこと」や「興味があること」をイメージされるかもしれません。 しかし、本質的な部分での才能とは、それが「ある」がゆえに悩みもするし、自分を責めてしまったりもするものです。 そうした才能の持つ性質について、お伝えします。 １．自分の価値や才能は、そこに「ある」もの ２．「ある」がゆえに悩むもの 才能とは「好き」や「興味」とは関係が無い それをしている意識がないのが、才能 ３．それができないと悩み、自分を責めてしまうけれど それができないと悩み、自分を責めてしまうもの そう悩むこと自体、当たり前じゃない １．自分の価値や才能は、そこに「ある」もの 昨日の記事では、自…
12月5日空の金星が蠍座に入りました。 滞在期間は12月30日までとなります。 金星は「嬉しい・楽しい・感動する」といった人間の美意識や情緒に深く関わります。恋愛、趣味、仕事やお金の巡りまで影響を与えるものです。金星が関わる仕事ならばライスワークではなくライフワーク、好きを仕事にするお金を使って心を満たすといった具合に影響を及ぼします。恋愛ならば「受け止め方」つまり愛され方を金星は表します。 幸せな生き方には欠かせない金星･･･人生の質を上げるには金星を活かし切ることがとても大切です。 蠍座金星期では深くて濃い関係性を好みます。そもそも蠍座は心を許す相手ならば‟一体化”を望むもの。そこに忖度は…