グローバルアリーナキッズ🤣 (original) (raw)
成人~シニアの身体機能改善
ご自分の身体の動きを感じながらトレーニングを行い変化を実感して頂きます。
🙇♂️ゆるリラトレーニング
⇒心地良く緩めて整えて心体をコントロール
(現在プライベートレッスンのみ)
🚶♀️・健康教室…グループ
⇒健康維持・転倒予防
🧘♂️リズムダンス&ストレッチ教室
⇒シェイップアップ
♦ストレッチポール
♦コアトレーニング
♦ボディーポテンシャル etc…
~レッスン実施中~
成人~シニアの身体機能改善
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