Я смогу! (original) (raw)

В последнее время часто натыкаюсь на всякие лимонные диеты . Бейонсе похудела на лимонной воде, но там диета вообще жестокая - только пить подслащенный кленовым сиропом лимонад и все. Этак к концу диеты с постели встать не сможешь((
Есть и другие варианты - и замороченные и простые. Вот, например - подробная статья на эту тему.
Вопрос к участникам сообщества - кто-нибудь пробовал использовать лимоны для похудения, и каковы результаты?

Сокращение расходов
«Диета бухгалтера» достаточно жесткая, продукты здесь подобраны и распределены таким образом, что суточная калорийность не превышает 800 ккал. Этот режим питания рассчитан на 7-14 дней (не чаще двух раз в год). Диета идеальна для людей, занятых интеллектуальным трудом, в возрасте от 18 до 60 лет, в жизни которых отсутствуют существенные регулярные физические нагрузки. ЧИТАТЬ

Открылся новый сайт, посвященный расстройствам пищевого поведения, заходите www.ifoed.ru! много полезной информации про анорексию, булимию, компульсивное переедание и о том, как похудеть!

Вот стоит только приехать к ней в гости.....как начинается...блинчики..супчики....вторые из 3 блюд.....и еще десерт..обязательный завтрак и ужин по расписанию!
Я каждый раз говорю ей что я не ем в том колличестве еды которую потребляют они. что я не слон!!! Так нет она впихивает буквально в меня эту еду!!! Я каждый раз уезжаю от нее на 2-5 кг больше!!! ЭТО УЖАСНО!!!! Я та больше не могу! все хватит....я буду бороться с ее принципами а не со своими...я не пойду ей на встречу....я не ее внучек которого можно закармливать до того пока еды на столе не останется!!!! ХВАТИТ.... Поэтому ришителные методы уже принимаю сейчас.....пожелайте удачки...

Я толстое и убогое существо 58 кг живого веса при росте 170 см решило таки собраться и сесть на 20-тидневную диету с чередованием разгрузочных, белковых и углеводных дней. Диета обещает при правильном соблюдении потерю в весе 10-15 кг. Это было бы шикарно. Но еще шикарнее было бы заиметь себе на этот период снова силу воли!!!
И спать. Спать, а не жрать ночами!!!
Тем более,что теперь мне можно хоть какую строгую диету...
Пошел первый день.

девчат,всем привет!
как вы? как ваши успехи?
вот хочу у вас поинтересоваться: сколько кг максимально вы скидывали за месяц и как?

и еще, у меня ужасная проблема, могу весь день не есть -пить воду,
но как только прихожу домой (именно домой и только,если раньше 9ти вечера), за раз наедаю калош 700-1000 всякими яблоками,творогом... ужасно обидно и неприятно каждый раз. в последнее время, максимум без такого безобразия могу продержаться максимум 2 дня. я себя просто ненавижу и не могу смотреться в зеркало без слез.

Научите меня! Я не люблю всякое соленое: кальмаров, сухари, чипсы... не нравятся они мне, и я никогда их не хочу. Но сладкое - это капец. Все, что содержит сахар, а особенно ларьки с мармеладом в переходах метро... короче, я стабильно жру какое-то говно!) Почему так хочется сладкого, чего мне может в организме не хватать, что его так хочется, и реально ли это дурацкое желание убить?!

КСТАТИ, ВСЕМ ВЕГЕТАРИАНЦАМ ИЛИ СОБИРАЮЩИМСЯ ИМИ СТАТЬ - хороший, добрый сайт
http://www.hari-katha.org/svetik/articles/index.htm

ну, пора и мне написать.
Кто то уже знает мой мега-вес. большинство, нет, поэтому прошу не пугаться, и так тоже бывает. к сожалению(

Несколько дней назад я обнаружила вес 73.4. Не скажу что сильно прямо удивилась, но испугалась изрядно.
С тех пор - 2 дня голода (с ложкой овощного салата вечером - мужу готовлю.на солёность пробовала), вчера был виски с колой-лайт,вино с энергетиком щуга-фри,и штучки 3-4 небольших солёных огурца. Вес сегодня точно такой же как и вчера - 71.3, но я другого не ждала, солёное задерживает воду.ничего.уйдёт.

Завтра будет страшное - др мужа.Романтический ужин, на двоих, так что не кушать не получится.Ищу лёгкие блюда и закуски, буду готовить.

на вт-ср-чт-пт план либо так же, либо день молокочая на молоке 0,5%, день голода, или день гречки - не знаю, буду смотреть. В сб отмечаем др компанией, опять алкоголь, еда - придётся. Но надеюсь к концу недели увидеть 67-69 на весах.и то лучше, когда первая цифра уменьшается..

Давно хотела спросить, напомнил пост radio_volchitsa
Посоветуйте фильмов, кто что смотрел, про девушек с какими-либо расстройствами. Желательно драмы. Вроде "Прерванной жизни" или "На краю" или уже упомянутой "Секретарши".

Для начала. Я поняла, что видимо в этом сезоне я и жесткая диета несовместимы. Чем быстрее я скидываю несчастный килограмм по японке, тем быстрее наступает срыв. Поэтому после многочисленных неудачных попыток и психозов на этой почве было решено изменить стратегию, по-другому с организмом договориться не удалось. Перешла на низкоуглеводную диету, она же белковая. Компромисс достигнут. В день надо съедать до 30 грамм углеводов, но у меня и 20 не всегда набирается. Ну посмотрим, как будет худеться, прошлой зимой получилось очень даже роскошно.
Ну ладно,я вообще не об этом.
Я, девочки, с вами о кино хотела поговорить... Кто смотрел фильм "Секретарша"? Я знаю, что у нас в сообществе немало суидцидниц, но скорее все же больше любительниц сделать себе больно... Там как раз об этом (прим. для тех кто не смотрел). Какие впечатления остались у вас после просмотра? Меня вообще такое кино очень радует. В свое время (в подростковом возрасте) я частенько царапала себя лезвием по рукам, ногам, сначала мне нравилось делать просто надрезы, потом много-много мелких, потом узоры...и т.д. Изначально босс главной героини (она все время то резала себя, то кипятком обливала) предположмл, что она так дает выйти наружу внутренней боли, через физическую. А наблюдая за тем, как заживают раны, ощущала, как затягивается душевная боль. На самом деле я тоже так думала в свое время. Но потом выходит, что она не глушила этими действиями свою боль, наоборот! Боль приносит ей наслаждение... Так вот, дело в том, что с возрастом я поняла, что мне тоже боль приносит наслаждение. Я,конечно, с целью кайфануть не режу себе руки-ноги))) Но жесткий секс, шлепки по заднице и иже с ними приносит мне удовольствие.
Так вот, какое ощущение у вас осталось от просмотра фильма, кто видел, и зачем вы делаете себе больно, если делаете?

ну что ж меня можно поздравить с первыми результатами с 55 до 52, сегодня пообедала маленьким яблоком и 150 мл 1% кефира, и ну не удержалась от сладкого чая, оправдываюсь 40 градусным морозом за окном))) вечером надеюсь отделаться так же яблоком и чайком

weight history

height : ~160-162
may 08 : 52
august 08 : 47
october 08 : 44
november 08 : 40
these days : 47 [два месяца кп и адо-булимии]

goal weight : 39-40

plan : кофе-кола-лимон диета, достичь нужного веса к середине февраля,

thinspo

helpers : прозак, амитриптилин, феназепам, амфетамин

всем удачи. в т.ч. мне.

Девочки, навеяло постом Оли...это же реальный дурдом! Я ловлю себя на мысли, что это какой-то трындец, но остановить его невозможно... Как будто бы ступив на эту дорогу раз уже нет пути обратно...
Второй день я срываюсь к вечеру и ненавижу себя НЕНАВИЖУ!!!!!!! Я устала ненавидеть себя за каждый лишний кусок еды!!!!
За сегодня я съела кусок сухого черного хлеба, кофе и к вечеру салат из овощей без соли. Хотела выпить потом снотворного и заснуть, но МЧ позвал с ним и его родителями в кино на 9 вечера. Билеты были куплены и отказываться было не резон...Но я так боялась, что как только выйду из дома, то чего нить нажрусь! Это пипец! Я боюсь выходить из дома!!! Как я буду ходить на работу???? Ладно, возвращаясь к теме, я приехала в кинотеатр раньше всех, зашла в кафе и... быстро заказала сэндвич с курицей, пока никто не видел и чтоб не передумать!!! Бегом запихала в себя, запила все это Перье и весь сеанс ненавидела себя за это!!! Дальше хуже. После кино поехали ко мне, а это значит заехали в Метро! Вроде взяли все полезное, но...Я пожарила!!! говядину, съела ее с салатом и кукурузой. Выпила!!!!опять красного сухого бокал с сыром пармезан. Потом поссорилась с МЧ из-за очень болезненной мне темы и просто как в каком-то сне на нервяке бухнула в себя бутер с паштетом, три куска копченной говядины и заела все это горьким шоколадом!!! Сейчас я не могу уснуть, потому что мне плохо и я не знаю, что делать... Я не знаю, что делать со своей ненавистью... Мне вообще кажется, что есть - это просто неприлично! И я не понимаю, как и почему все кругом жрут и провоцируют меня??? Никакой силы воли, никаких интересов... Это ужасно!!! Куда мы катимся? Мне вообще уже кажется, что я живу в наших сообществах...Кроме вас и ЕД меня практически больше ничего не интересует... Я боюсь потерять своего МЧ из-за этого, я начинаю его избегать, чтобы НЕ ЕСТЬ!!!(((((

Ой девочки...МЧ - зло... Нет, с мужчинами-то оно хорошо...но срывы! Вчера приехал, я как зайка съела рыбу, что он все же привез. А потом! Сначала 150 г красного сухого. Потом 4 квадратика молочного шоколада. А потом до кучи...семечки!!!!! Ужас нах! Но что странно, потеря веса 1кг... Думаю, дело в воде. Сегодня выпила мочегонного и ссусь как котенок, простите)))))) Еще заставляю себя пить не меньше 2-х литров воды. Проблема у меня в том, что я пью лишь когда ем, а значит когда не ем, то и не пью, отсюда заложенные уши, пересохшие губы и боль в голове. За сегодня уже засадила в себя литр воды через не хочу)))

Итак на сегодня:
вес 57,7
Завтрак: черный кофе и сухарик
Обед: 200г рыбы и салат из капусты и овощей
Ужин: 100г говядины и стакан кефира

Затврак как обычно прошел удачно. На обед и ужин отменяются рыба и мясо в наказание за вчерашнее беспредельство! Остаются овощи и кефир. Но на самом деле у меня просто нет рыбы и мяса, а идти мне за ними так лениво, что вы себе даже не представляете)))))))))
( Я сейчасCollapse )

А вот так я выглядела в 65 кг))))
http://rb.foto.radikal.ru/0707/32/84d1ccb04418.jpg

Ужин я, девочки, свой пропутила...Но оно и к лучшему. Рыбы нет, за ней идти лень. Мне вообще все лень...у меня депрессняк налицо...Я жутко педантичная особа, но сейчас у меня в квартире будто бы мамай прошелся, а на кухне вообще разруха... Ничего я делать не хочу. просто сидеть или спать. Щас посижу чуток и спать пойду со снотворным, говорят, когда много спишь - легче худеешь... Ничего не хочу. Даже чтобы МЧ приезжал... Еще подумала, мож мочегонного попить снова, чтоб воду повыводить...
Завтра у меня по логике второй день. Там:
Завтрак: черный кофе и ржанной сухарик.
Обед: рыба 200г и салат из овощей.
Ужин: 100г говядины и кефира стакан.
Так как рыбы не, есть все шансы пропустить и обед... Это не японка, а какая-то антикризисная диета выходит...

Ознакомьтесь с обновленным профилем сообщества, где изложены основые правила: кого добавляем, как ставим тэг.

Это тематическое сообщество для тех, кто хочет похудеть. Можно сказать, "дочернее" от ru_ed. Здесь мы пишем о своих планах, поставленных целях, можем постить отчеты о съеденном за день, выставлять фотки "до" и "после", писать всякий бред, который не подходит по вашему для главного сообщества, но связан с ед:)

Жду ваших предложений по оформлению сообщества, буду рада идеям и любой инициативе.