人生をやりなおす・経済的自立を叶える繁栄の処方箋 (original) (raw)
人生を変えたいと考えたとき
いろんな情報が目に入ってきます。
その一つに「アファメーション」があるのではないでしょうか？
AI による概要によると・・・
アファメーションとは、なりたい自分になるために、自分自身に肯定的な言葉をかけて宣言する手法です。
心理学用語では「自己成就的実現」とも呼ばれ、言葉による思い込みづくりや「肯定的な自己暗示」とも呼ばれます。
アファメーションは、次のような効果が期待できます。
▶理想の自分や目標達成に向けて前向きな思考や行動ができる
▶意識の切り替えスイッチとして活用できる
アファメーションを実践する際は、次のような点に注意しましょう。
▶主語を「私」にする
▶肯定形・現在形を使用する
▶繰り返し唱えられるように、シンプルで覚えやすい文章にする
アファメーションは、プロスポーツ選手や一流アスリートの多くが実践しており、本田圭佑さんの事例も有名です。
アファメーションの効果が得られない場合は、潜在意識からの制限がかかっている可能性があります。その場合は、過去の自分と向き合い、関連するトラウマを改善していく必要があります。
・私はお金に愛されています
・私はビジネスで成功して大金を手にします
・私は素敵な恋人がいます
・私は恋愛と仕事を両立できます
・私は健康です
このように、なりたい自分になるための言葉です。
私自身も、アファメーションは常に唱えていますし
クライアントの皆さんにもお勧めしています。
その最大の理由は、脳をヒマにしないため。
現実とは、瞬時瞬時のあなたの思考。
あなたが意識さえしていない思考が現実です。
24時間の瞬間瞬間を
望ましいことばかり考えることが出来ているならば
まず、このブログは読んでいないはず。
今、この望んでいない現実を
良いものにしたいと思うからこそ
このブログを読んでいるのではないでしょうか？
さらに、
「アファメーションの効果がでない訳には理由がある。」
このタイトルが気になったのであれば
アファメーションって本当に効果があるの？
アファメーションって続かない。
アファメーションって効果がなかった。
そんなことを感じているのかもしれません。
実は、私自身も経験済みなので
お気持ちはとても良くわかります。
人生を良くしたいと思って
アファメーション言ってるけど・・・
潜在意識に届けようと聞き流しているけど
まったくその効果を感じない。
この場合は、まず、こころの大掃除が先。
私は、こころの大掃除をやったつもりでいて
ほこりがこびりついたままの状態だったのです。
ぜんぜん大掃除はできていなかった。
だから、アファメーションがまったく効きませんでした。
でも、セラピストの先生になんどもカウンセリングを受けたのち
ようやくアファメーションが効きだしたのです。
あぁ、こういうことなのか。と深く実感しました。
まずは、カウンセリングを受けなければ話にならないのですね。
なぜなら、自分の表層意識では
自分が間違っていることに気が付けないからです。
あなたに起こる現象は
あなたの心の深い部分、つまり潜在意識が顕在化したもの。
その潜在意識は膨大です。
自分で、その原因を見つけ出そうとすることは
海に落ちたピアスを見つけ出そうとするようなものだからです。
そんなあなたにも
まだ、大掃除ができていないであろうあなたにも有効なアファメーションを一つ。
「本気で解決すると決めた！」
この一つでOK。
寝ても覚めても「本気で解決すると決めた！」とブツブツ言ってくださいね。
潜在意識に浸透したころ間違いなく解決の手が見えます。
解決の手が見えたら、すぐに着手してくださいね。
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セッションでは、
現在の悩みとなっている根本原因を見つけ
思い込みをひっくり返し、
そして、アファメーションでコツコツと修正します。
現在の悩みとなっている根本原因は
本当に些細な思い込みが原因となっている場合がほとんどです。
そして、それをずっと何十年も握りしめていた状態です。
その些細な思い込みが、悩みをどんどん生み出していきます。
そして、その悩みは、歳を重ねるごとに大きくなっていきます。
ですから、すこしでも早く根本原因を突き止めましょう。
根本原因がわかったら
それはやめて、新しいやり方をインストールしていきます。
その方法がアファメーションになります。
このアファメーションは
あなた専用のものを作成しますから安心してください。
根本原因がわかって、それは修正すべきだ。と理解したとしても
最初のうちは
右利きの人が、左手でお箸をもつような感覚かもしれません。
つまり、違和感があるということ。
そんな違和感を感じながらも
コツコツとアファメーションを続けていくと
潜在意識が根負けしますから大丈夫。
とにかく、続けましょう。
本当に、アファメーションって効果があるんだ！
そんな嬉しい感覚をすぐに味わえるようになりますよ。
実は、詐欺にあってしまって。
ある先生から、一緒に投資をしようって誘われたんです。
自分が損をしてもいいと思う金額でやろうって。
お友達からは、それはやめた方がいい。って言われたんですけど。
結局、それってやっぱり詐欺だったみたいで。
なんで、こんなことになっちゃったんでしょうか？
もう二度と、こんな目には遭いたくないとおっしゃいます。
だとしたら、こんな風に考えてみましょう。
私も、詐欺をしていたんだ。
あなた、詐欺をしていたでしょう？
なんて面と向かって言われたら、ムッとしてしまいそうですね。
でも、二度と詐欺にあいたくないならば
私も、誰かに詐欺をしていたのかもしれない。
と、考えてみます。
つまり、
私も、誰かを欺いていたのかもしれない。
私も、誰かにウソをついていたのかもしれない。
詐欺。という言葉はムッとしても
ウソ。という言葉なら、まだ受け入れられそうですか？
つまり、詐欺とは
人をダマして、利益を得ること。
儲かるよ。と言って人からお金を巻き上げて逃げてしまう人。
ウソ泣きして、人にわざと心配かける人。
この二つ、潜在意識からみると同じです。
どちらも、人をダマして利益を得ていますね。
利益とは、なにも金品だけではないのです。
詐欺というと、大きな出来事ですが
人をダマして利益を得る。という出来事を小さくすれば
あなたも身に覚えがいくつかあるのではないでしょうか？
できるかぎり幼いころの出来事に気が付けたら
大人の自分が子どもの自分に
人をだましてはいけないこと。
大人になると、そのためにとてもつらい目に遭ってしまうこと。
人には、誠実に接することなどを
あなたの大人の目線で教えます。
これは、夜、眠る前や
湯船につかってリラックスしているときが効果的です。
同時に、あなたの現在の生活を振り返り
「うそつき」な自分を改めていきます。
かならず、見落としそうなほど「ちいさなウソ」があるはずです。
ここまでは、
今後、詐欺にあわないための心の修正です。
でも、そもそも。
なぜ、詐欺なんかにあってしまうのでしょうか？
あわない人は、ほんとうにあいませんが
詐欺にあう人は、また、詐欺にあってしまうことが多いようです。
もちろん、先にお伝えした方法を実践していただければ
詐欺にあいづらくなります。
お金が戻った例もあります。
でも、もっともっと根本の部分。
この部分まで、掘り込んでいけるといいですね。
実際は、個人セッションでの誘導瞑想などで探っていきますが
その元凶は「怠慢思考」です。
ぐうたらなんですね。
なんでも、人がやってくれると思い込んでいます。
潜在意識下の話ですよ。
ですから、
いや、私はいつも身体を動かしていて休む暇もないほどです！
と、おっしゃるかもしれませんが
自分の心の奥底なんて
自分では計り知れないのです。
だから、問題が起きるとおろおろします。
なぜ、こんなことになってしまったのかがわからないからです。
ですから、詐欺にあいやすい方は
間違いなく、生粋のぐうたらである。と自覚することです。
自分にグサッとくる言葉の方がいいですね、自覚を促すために。
「怠慢」「怠惰」「横着」「無精」等々。
メンドクサイ～
これがデフォルテになっていると
様々な問題が起こります。
その一つが、詐欺にあう。ということなんですね。
日々を、丁寧に生きること。
実は、これが詐欺にあわないための処方箋でもあるのです。
もう、二度と詐欺にあうことなく
本物の経済的自立を手に入れてください。
応援しています。
よしっ。
上昇方向だ。ロングエントリーするぞ！と、
矢印部分でロングエントリーをしました。
結果は。。。( ;∀;)見事に逆方向へ。。。
そして、これが一度ならず二度三度。
勉強もしているのに、なんで？
わたしって、センスないのかな。
そんな方に向けて、潜在意識の観点から
負け脱出のヒントを書いてみますね。
先に、念を押しておきますが
たいして勉強も何もせずに
潜在意識の力を使ったら、すぐに億トレーダー！
なんて虫のいい話ではありませんので。あしからず。
その代わり、着実に成長するトレーダーに向かっていけますよ。
いくつかワークはありますが
今回ご紹介するこのワークは、
いや～！( ;∀;)逆方向に行っちゃった～！
また、ストップにかかった・・・(-_-;)
そんな気持ちを思いだしながらやってみてくださいね。
つまり、落ち込んでいるときが浮上のチャンスです。
準備するのは、筆記用具。
いや～！( ;∀;)逆方向に行っちゃった～！
また、ストップにかかった・・・(-_-;)
こんなときの、あなたの心の中の声を書き出すことが第一ステップ。
例えば。
ちょっと、なんで？
なんで私ばっかりいっつもこんな目に遭うの？！
イジワルされてる！
ずるい！
なんでっ！
わたし何も悪いことしてないのになんで？
と、書き出したとします。
そして、じーっと見なおしたときに、
一番ポイントとなる言葉を一つだけ選びます。
コツは、疑問符？言葉は除きます。
上の例だと
イジワルされてる！
ずるい！
なんでっ！
この３つが残りますね。
この３つの中で「なんでっ！」は疑問符もつけられそうですから削除。
残ったのは
「イジワルされてる！」と「 ずるい！」
つぎに、FXチャートを擬人化します。
言葉を当てはめて考えるとしたら、
FXチャートはずるい人。
あなたはイジワルされている人。
こんな相関図が浮かび上がりますね。
ここまでが第一ステップ。
つぎに、イメージ力を使います。
潜在意識にアクセスするためです。
FXチャートはずるい人。ズルい人。ズルい人。
いま、あなたにイジワルしているズルイFXチャートみたいな人が
過去にいたはず。
小学生か、幼稚園か。
あなたにイジワルしているズルイFXチャートみたいな子がいたはずです。
その子に出会ったあなたは
イジワルしているズルイFXチャートみたいな子に何と言いたいですか？
本当は、どう接してほしかったですか？
そんなふうに接してもらえると、仲良くなれますか？
あなたも、イジワルせずに、そのように他人に接することができますか？
仲直りしたら、
これからも、ずっとお友達で仲良くしようね。
と約束しましょう。
笑顔になったら、ゆっくりと大人の自分に戻ってきてくださいね。
以上で第２ステップ終了です。
本来は、誘導役がいた方がスムーズですが
慣れれば一人でも大丈夫です。
なんどかやって、コツをぜひつかんでください。
そして、日常で心がけていただきたいことがあります。
今回の例の場合で申し上げると
あなたが「イジワル」しないこと。
私はイジワルなんかしないし、したことがない。と思ったとしてもです。
そのために、こんなアファメーションを使います。
私はイジワルだった。私はイジワルだった。私はイジワルだった。
すると、不思議に
なにか心に引っかかってくるようになります。
それは人それぞれ。
あなたがイジワルかどうかは問題ではありません。
あくまで、潜在意識下のあぶり出しをしたまで。
この潜在意識下というのは、自分では意識ができません。
そして、「イジワル」はもちろん、
「相手は、もしかしたらイジワルと感じるかもやしれない」
という行動や発言を改めていきましょうね。
あなたの潜在意識が
あなたの行動や発言を改めていっことを認めてくれると
チャートのみならず、イジワルされた！と感じる出来事が消滅していきます。
ご参考までに、ずいぶん昔に私自身がこのワークをやったときは
「チャートに振り回されてるっ！怒！」
でした。
私は、人から振り回されているとこそ思えど
自分が振り回しているなんて微塵も思っていなかったのです。
でも、
私は振り回している。私は振り回している。。。。。。
とアファメーションを続けていると
心が、(・・? あれ？ あれれ？ もしかして…
と、人を振り回していたことにさえ気が付かなかった自分がいたのです。
衝撃でした。
人を振り回していたなんて。
そして、日常生活でも気を付けて生活していったとき
チャートからも振り回されなくなったのです。
潜在意識、無意識下の修正が
こんなにも気持ちを楽にするのかと実感した経験です。
エントリーすると逆方向へ、ダメなループに入ってしまいました。。。
こんな状態になっている方は
ちゃんとお勉強しつつ
潜在意識からもアプローチしてみてくださいね。
あなたも、人生の歯車がかみ合うことを実感できるようになります。
自分の中にあるものしか見えない。
自分の中にあるものしかわからない。
自分の中にあるものしか理解できない。
ということがわかりだすと、
人生の歯車がかみ合うことを実感できます。
観念したというか
こういうことだったのかと思い知るという感じ。
いったん、落ち込むかもしれませんが
落ち込んでいいのです。
というか、落ち込むくらいわかれば
ホントにスルスルといい方向に進むんです。
でも、じつは、このこと。
このこととは、
自分の中にあるものしか見えない。
自分の中にあるものしかわからない。
自分の中にあるものしか理解できない。
これらは、言葉だけ頭ではわかっている方が多いと思うのです。
でも、頭でわかっていても
けっして良くなることはありません。
良くなったと感じても、またぶり返す感じ。
なぜかというと、
脳の回路がそのまんまだから。
かならず、
目をつぶって、
幼稚園児な自分をイメージして
今の大人の自分が
子どもの自分に対してしつけ直していきます。
これがポイント。
一回で良くなる場合もあるし
数回、数週間、数年かかる場合もあります。
本気で変わりたいと思うならば
真剣に取り組むでしょうから
それは、早いです。
ま、いっか。
と、自分に甘いと、変わりません。
というか、心の奥底では変わりたくないので変わりません。
いくら、意識しているあなた自身が変わりたい！と思っているとしても。
プロはプロである理由がありますからね。
プロに頼めばお金もかかりますがお金はエネルギー。
エネルギーを投資した分だけのリターンが結果になります。
もちろん、本気で変わるんだ。と覚悟しないと
リターンの結果が変わってしまいます。
それは、日常でも周りをみているとわかるでしょうか？
同じ授業を受けていたしても、ひとそれぞれ結果が違いますね。
さて。
このブログを読んで
自分の中にあるものしか見えない。
自分の中にあるものしかわからない。
自分の中にあるものしか理解できない。
そうか。そうなんだ。
そういうものなんだな。と感じられるならば
そうか、私は、自分の中にあるものしか見えてないんだ。
そうか、私は、自分の中にあるものしかわからないんだ。
そうか、私は、自分の中にあるものしか理解できないんだ。
と、ぶつぶつアファメーションしてください。
( ﾟДﾟ)あーっ！とういうことか！
と、気がついたら、大きな一歩です。
あなたも、人生の歯車がかみ合うことを実感できるようになりますよ。
ぜひ、トライしてくださいね。
●本日のアファメーション●
そうか、私は、自分の中にあるものしか見えてないんだ。
そうか、私は、自分の中にあるものしかわからないんだ。
そうか、私は、自分の中にあるものしか理解できないんだ。
FX マイナスポジション保持中、蛇に睨まれたカエル状態になってしまう～
( ;∀;)
・・・人には話せないけれど
実は、マイナスポジションを抱えていて
心の中は、助けて～( ;∀;)
もう、見たくなくて放置する人がいたり。
取り返してやるっ！と飛び込みエントリーして
もっとひどい状態に陥り、さらに撃沈する人がいたり。
なんだか、もう考えるのもいやになり
まったく力もなにも湧かなくなる人がいたり。
思いきって、大泣きしながら損切りしたとたんに
スルスルスル～と元に戻って、ガッカリ。落胆。
絶対、誰かが、私にイジワルしてるんだ！
絶対、誰かが、私を見ていて、わざとマイナスにしてるんだ！
と思いたくなります。
大前提は、
思い込みで売買しない。
ちゃんと勉強する。
検証する。
リスク管理する。
これをコツコツと地味にやり続けること。
人の心というのは、
なぜか、妙なポジティブマインドが占めることがあります。
( ｀ー´)ノ絶対勝てる。
裏付けなく、「絶対勝てる」と思い込みます。
そして、エントリーすると
いや～！マイナスが膨らんでる～
と、泣く目に遭ってしまいます。
そして、マイナスが膨らんでいくと
まるで、蛇に睨まれたカエル状態になってしまいます。
その理由は、マイナスが膨らんでいくことに、
ものすごいエネルギーを消費しているからです。
つまり、意識を持っていかれている。ということ。
ズーンと落ち込む一方、ホッとした感情も湧き上がっていることに、薄々気が付いているのではないでしょうか？
カエルに睨まれた状態からも解放されているはずです。
二度と、カエルに睨まれた状態に陥らないための対処法は、
必ずストップを入れること。これにつきます。
つまり、
上がると思ってエントリーしたけど、下がっていった。
下がると思ってエントリーしたけど、上がっていった。
これは、FXに限らず仕事でも人間関係でもなんでもありうること。
天気予報では晴れと言っていたのに、雨が降りだした。みたいなものです。
「完璧」はあり得ませんから、
上がると思ってエントリーするけど、下がるリスクもある。
下がると思ってエントリーするけど、上がるリスクもある。
このように認識する必要があります。
そして、リスクを最小限にするために「ストップ」を設定します。
ストップの入れ方の判断は、人それぞれです。
FXの手法が多く公開されていますから、自分で納得のいくストップ幅をルール化する必要があります。
さて、問題は、
そんなことわかっちゃいるけど、ルール破っちゃう。
入れないと。と頭でわかってるんだけど。
また、ストップ入れ忘れちゃった。
そんな心ですね。
だから、また、痛い目にあって、蛇に睨まれたカエル状態になってしまいます。
このような状態に陥ってしまう方の多くは
自分をエライと思い込みすぎています。
(・・?
えっ？何言ってるの？
という感じでしょうか？
これは、潜在意識下のお話です。
幼いときに、自分はなんでも思い通りになって当たり前。
そんな心が、取り残されているんですね。
もちろん、あなたは立派な大人ですから
謙虚に学ぶことも知っています。
まして、FXで失敗ばかりしているから、
自分がエライなんて思い及ぶはずもない。それどころか、自信喪失でしょう。
心の奥底に、自分はなんでも思い通りになって当たり前な、幼い心がふんぞり返っています。
なんでも、自分の思い通りになると思い込んでいるから
ストップを入れる必要もないと無意識に思い込んでいます。
今日は、ピンポイントに
ストップを入れる必要もないと無意識に思い込んでいる
あなたの幼い心に、それは違うんだよ。ということを教えてあげましょう。
夜、眠る前にイメージしながら眠りにつくと
潜在意識にスムーズに届きやすいです。
幼い心が「わかったぁ！」とストップを入れることのメリットを理解してくれたら、
あなたの口角も、にっこりあがると思いますよ。
そのまま、ゆっくりおやすみなさい。
しばらく続けてくださいね。
