栗ごはん (original) (raw)

息子の発明、栗ごはん。

なにぃ～！天才か！

米をぎっしり詰めて食べると、ほんのり栗の味がして美味しいらしい。

酔いが醒めて考えると、自分が思いつかなかっただけで多くの子供がこれを発明したに違いない。

娘は、中学校の修学旅行前でウキウキしている。旅費以外にもけっこう費用がかかるね。

いよいよ今期初戦の海峡マラソンまで、4週間。日曜日は４：２５ペースで３００００。トラックをグルグル７５周。あと３０００ｍの所で左の股関節がグリっと痛む。でも、もうちょいやし、もしもう一回痛んだら止めよう。

残りあと３周！の所で、再び股関節がグリっと痛んだのですぐに止める。もったい無かったけど、走り止めたら脚も腹筋もなかなかの筋肉痛だったので、良い練習になった。十分な強度。

３週間前と２週間前は２０Ｋのペース走して、１週間前は１０Ｋ。と概ねいつも通りの組み立て。

「初戦はロング走で良いよ。別大に照準を合わせていこう」

と多くの先輩ランナーに言われるが、やっぱり行けるところまで頑張りたい。

去年の海峡マラソンは、３２Ｋ地点までサブスリーペースで走れた。大きな坂の前に撃沈し、登り切ったあとは、脚が痛くて下りも全く飛ばせなかった。

ペースは当日の気候次第で考える。今は決めない。

一番の目標は

「自分を抑えて３５Ｋの下りから、ペースを上げるレースをすること」

もし、もし、涼しいのであれば、やっぱりサブスリーを目指して走りたい。

タイムの貯金ではなく、体力を後半に残して快走したい。

今から無理しても速くなるわけじゃないので、無理せず怪我無く当日を迎えたい。