自分の中にある矛盾を受け入れよう！ (original) (raw)

今日から仕事、という人も多いのではないでしょうか？
私もそうです！とはいえ、まだ体調が戻っていないので、今日はしんどかったですね。夜になると熱が出て、朝になると下がってるを２日間やってるんで、結構体力が削られてる感じですね。こんなことは、これまでの人生であまり経験していないし、頑張ろうと思っても難しい感じなんですが、まぁ仕方ないなぁという感じで精神的には落ち着いています。

こういう「ダメな自分を受け入れる」みたいなことって、やっぱ大事だよね、ということって、特に身体が衰えてくると、身に染みてきます。同時に、この年齢まで生きてきて思うのは、「自分の中にある矛盾」を受け入れるって大事だよねってこと。

普段はなんでもビシバシ決められるのに、なぜか決められない日があったり、嘘をついちゃいけないとわかっていても、嘘をついてしまうこともあると思います。健康を意識していても、ジャンクフードを食べたくなることもあるし、普段は強気なのに、弱気な自分が出てきたり、基本アウトドア派なのに、家にこもりたいこともあるでしょう。もしかしたら、自分の中に、大人な自分と子供な自分がいる、そんな風に感じたことがある人もいるかもしれません。私は、５０歳を超えても、自分の中に小さい子供じみた自分がいることも、自覚していますが、あなたはどうでしょうか？

他にも、自分の中にある男性性と女性性、やさしい自分と不寛容な自分、できる自分とできない自分などなど、たくさんの矛盾が見つかると思います。占いが当たってる！と感じるのは、人間には二面性があることを、上手に利用しているためという話を聞いたことがある人は多いでしょう。

実際、何かにつけて自分の中の矛盾点みたいなものを意識して、どっちも自分だよね～、と受け入れていれば、受け入れていない自分が見えた時に、自分を責めることもなくなるはずです。もし、自分があんまり好きじゃないという人は、自分の中にある矛盾した側面を認識しておいてください。そもそも固定した確固たる自分なんてない、ということも意識しておくと、色々な自分を受け入れやすくなると思いますよ！

＜今月の目標 体重５７キロへのへの道標＞
今日の体重：５６キロ、体脂肪率：１２．０％
具合悪いけど、食欲は旺盛です！

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