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Happy Life

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<< あいかわらずのドジ具合	マイミクのきみちゃんからのバトン >>

最近のヨガ具合いつも通っているヨガスタジオ”スタジオヨギー”では、できるだけアヌサラヨガのクラスを受けている。ヨガにもいろいろ種類みたいのあるけど、アヌサラヨガはＮＹでずいぶんはやっているらしい。くわしくは、ＹＯＧＧＹのＨＰで☆。数ヶ月に一度ＮＹから、やってくるヤスシ先生のレッスンがあったので、久々にスタジオへ。最近時間の余裕がなくって、前ほどスタジオでヨガをする回数が減った。ヤスシ先生のクラスは、きついといえばきついけど、スローペースだし、呼吸に意識を向けながらのポーズなんで、そんなにはげしく動かない。が、何故かきつい。重い。腕がぷるぷるする。いつもはポーズとポーズの間におとづれる少しリラックスできるはずのＤｏｗｎＤｏｇさえ、きつい。確かにジムで泳いだりしてるけど、それって軽い有酸素運動で、筋力には効果ないみたい。ま、平泳ぎだからかな・・・。筋力アップ少ししたいな・・・と。でないと代謝もあがらないし。これから暑くなって、冷房効くようになると冷えも心配。今のうちに、体リセットもしておかないと・・・久々に週末は、プチ断食でもしたい感じ。 by happyrose11 \| 2006-05-27 02:56	ヨガ << あいかわらずのドジ具合マイミクのきみちゃんからのバトン >>	ビーズアクセサリー制作、カラーセラピストをしつつ、ヨガ、オーガニック・・・大好きなことぷちぷち話します。ビーズアクセサリーDITAとして、アクセサリーのオーダー販売をしています。 by happyrose11プロフィールを見る画像一覧更新を通知する < October 2024 > S M T W T F S 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 カテゴリ全体ビーズジュエリーをご購入前にビーズアクセサリーミラクルリフティングカラーセラピー大好きご飯デトックス・コスメなど肉体改造いろいろヨガぷっちネタ日々のいろいろ LOVEなもん NYの旅香港の旅京都の旅ハワイの旅イタリアの旅韓国の旅ヨーロッパの旅伊勢の旅 LAの旅未分類以前の記事 2014年 04月 2014年 03月 2013年 11月 2013年 08月 2013年 07月 more... お気に入りブログじぶん日記曼荼羅石見房ニューヨークの遊び方やまとなでしここたつ日誌アンティーク・雑貨・アー... Hawaii Time ... HAPPY LOTUS ☆ 蓮華☆香房～Body☆M... レトロジャンキー <re... DOUBLE RAINBOW Azumi'sDiary hana* blog プルメリア Pua M... 暮らしのエッセンス ... ATELIER Let'... 野菜生活アンティークな小物たち ... o-max style ゆうゆう時間 amiami life STONE MANDAL... ☆毎日ストウブ☆~eve... Ｍａｈａｌｏｎｕｉｌ... moniの雑記帳うひひなまいにち Look look look カリフォルニア食堂－ t... オルネドフォイユ店長日記 LOVEPEACE Osteria popp... ぱんなの新米LA日記 in the kitchen リンクビーズアクセサリーＤＩＴAhttp://dita.boo.jp/最新のトラックバックライフログ「幸せは、数えると増える」法則 [PR] スピリチュアルプレゼント―ぜったい幸せになる“生き方”の秘密 [PR] 色彩(カラー)セラピー―色が導く幸運と癒しのバイブル [PR] The Best of Sade [PR] Dakshina [PR] reverso [PR] ロスト・イン・トランスレーション [PR] ノット・トゥ・レイト [PR] 何度でも作りたくなるほめられレシピ (レタスクラブMOOK) [PR] エイジレス魔女の作り方 [PR] 検索タグコットンパールビーズアクセサリーアンチエイジングミラクルリフティングビーズヴィンテージビーズ淡水パールローズクォーツアンティークビーズスワロフスキーパワーストーンその他のジャンル 1 メンタル 2 法律・裁判 3 仮想通貨 4 スピリチュアル 5 中国語 6 韓国語 7 語学 8 部活・サークル 9 米国株 10 受験・勉強外部リンクファン記事ランキングこんにゃくのオイスター炒めこんにゃくは、大好きな食... ブログジャンル画像一覧 XML \|ATOM Powered by Excite Blog 会社概要プライバシーポリシー利用規約個人情報保護情報取得について免責事項ヘルプ

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