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2020年 10月 13日 子供の頃からずっと 親と子供の自分の立ち位置が逆転して生きてきたあなたへ！ 今日は、ある人のために書きます。多分おんなじ思いのひとがたくさんいると思います。その人は、自分がもうかなりいい歳になってしまったのに自分の中がスカスカで、ちっとも心が埋まらないことに気づいたんだね。つまりなぜ、自分がデンという存在の実感がなく、さらにいつも自分の中心核というものがつかめないから、何でも物事を場当たり的に流してしまい、心が満たされない！それでよくよく自分を探してみると、子供の頃からずっと親と子供の自分の立ち位置が逆転していたことに気づいたんだね。つまりアダルトチャイルドでしか生きておらず、親は自分の心配事や、コンプレックスをその子に依存して、その子に、甘えてきたんだと思いますよ。親に期待され、その期待の応えるために、いつも背伸びをしていた。そして自分の事より、親のことを優先させて生きてきた。親との共依存の中で、ずーっと歳をとっていったんだね。親の役に立つ子、親の期待を裏切らない子としていつも自分の事を流して生きてきた結果、歳をとっても空っぽの自分、何でも軽く受け流し、うわっつらことばかり喋る軽薄な自分しか、そこに無くなってしまったのですね。そして逆に、感情が満たされず、ヒステリーを起こしてしまう自分がそこにいる。どうでしょう、そういう人、たくさんいると思いますよ。でもね、気づいたから救いがある。●もう親を突き放して、ご自分を生きることです。 ちゃんと自立する時が、きたんだね。自分を生きるとは、まず、大事なことは●親の期待や親の依存に応えない自分に罪悪感をもたない！つまりこういう人は無意識のうちに、親からの期待や依存にこたえようとし、そして自分のわがままや意志を通そうとするとそこに罪悪感が湧いてくるはずです。そして残念なことに、脳がもう、そういうシステムになってしまっている。●今まで親に心理支配されてきたのですから、よほどの決意をもってしないとすぐ挫折しますからね。罪悪感をしっか追い払うことですよ。そして、●しっかり覚悟を決め、自分を優先する決心を固める。罪悪感を持つ自分に気づいた瞬間に、その自分を頭の中から、シッと追い払う。そして自分のやりたくないことはやらない。自分がやりたいことだけ、やる、というプログラムを実行していく。●自分の心（胸）によく聞いて、嫌なことはやらない、しかしなんだか、心が弾むことはやる。●自分が実感できることをやる。そして今からでも遅くはない、自分の人生脚本を、自分のために書き換えていくことです。●いつも自分を肯定して、これで良し、と勇気を与える。さらに自分にたくさんのご褒美をあげることです。どうですか、同じような悩みの人、たくさんいるでしょう。どうぞ、人生は一度きり。自分の人生を創造してくださいね。 ●東京近辺の皆さんへ、映画を見に来てください。まだ席がいっぱいあいています。映画「どこかに美しい村はないか」～幻想の村遠野・児玉房子ガラス絵の世界より～東京上映 ●人形町三日月座映画館・10月31日（土） ・12月6日（日）映画公式サイト 7 by denshinbashira | 2020-10-13 05:40 |
共依存からの脱出 |
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