 人は知らない間に知らない家に生まれて育つ。そしてわずかな時を過ごして何もわからず死んで行く。どんな人生も素晴らしいし、大好き。 by memmonプロフィールを見る 画像一覧 更新を通知する カテゴリ 全体 未分類 以前の記事 2024年 10月 2024年 09月 2024年 08月 2024年 07月 2024年 06月 2024年 05月 2024年 04月 2024年 03月 2024年 02月 2024年 01月 2023年 12月 2023年 11月 2023年 10月 2023年 09月 2023年 08月 2023年 07月 2023年 06月 2023年 05月 2023年 04月 2023年 03月 2023年 02月 2023年 01月 2022年 12月 2022年 11月 2022年 10月 2022年 09月 2022年 08月 2022年 07月 2022年 06月 2022年 05月 2022年 04月 2022年 03月 2022年 02月 2022年 01月 2021年 12月 2021年 11月 2021年 10月 2021年 09月 2021年 08月 2021年 07月 2021年 06月 2021年 05月 2021年 04月 2021年 03月 2021年 02月 2021年 01月 2020年 12月 2020年 11月 2020年 10月 2020年 09月 2020年 08月 2020年 07月 2020年 06月 2020年 05月 2020年 04月 2020年 03月 2020年 02月 2020年 01月 2019年 12月 2019年 11月 2019年 10月 2019年 09月 2019年 08月 2019年 07月 2019年 06月 2019年 05月 2019年 04月 2019年 03月 2019年 02月 2019年 01月 2018年 12月 2018年 11月 2018年 10月 2018年 09月 2018年 08月 2018年 07月 2018年 06月 2018年 05月 2018年 04月 2018年 03月 2018年 02月 2018年 01月 2017年 12月 2017年 11月 2017年 10月 2017年 09月 2017年 08月 2017年 07月 2017年 06月 2017年 05月 2017年 04月 2017年 03月 2017年 02月 2017年 01月 2016年 12月 2016年 11月 2016年 10月 2016年 09月 2016年 08月 2016年 07月 2016年 06月 2016年 05月 2016年 04月 2016年 03月 2016年 02月 2016年 01月 2015年 12月 2015年 11月 フォロー中のブログ 最新のコメント maehimawariさ.. by memmon at 07:51 おはようございます。 .. by maehimawari at 06:56 chobimamaさん、.. by memmon at 20:59 memmonさんこんばん.. by chobimama at 20:38 けいこさん、これはノウゼ.. by memmon at 20:59 ノウゼンカズラの鮮やかな.. by kurashiki-keiko at 07:00 けいこさん、15をお持ち.. by memmon at 15:32 iPhone、私のは比較.. by kurashiki-keiko at 14:24 デミちゃん、私も朝ドラ今.. by memmon at 21:55 Anさん、お久しぶりです.. by memmon at 20:01 メモ帳 最新のトラックバック ライフログ 検索 タグ その他のジャンル 1 不動産 2 メンタル 3 時事・ニュース 4 英語 5 歴史 6 病気・闘病 7 フィギュア 8 健康・医療 9 投資 10 韓国語 ブログパーツ 最新の記事 31℃に、なると言う。 at 2024-10-19 10:30 ゼラニュームも、すぐに捨てな.. at 2024-10-18 07:49 スイーツは買わない。 at 2024-10-14 07:13 山本とダルビッシュ at 2024-10-12 07:21 久しぶりの青空。 at 2024-10-11 08:30 外部リンク ファン 記事ランキング 山本とダルビッシュ 9時からNHKであります... スイーツは買わない。 父親は甘党でした。私は、... ゼラニュームも、すぐに捨てないで。 この夏の猛暑で、ベランダ... 久しぶりの青空。 みーんな出て行きました。... 23℃の室内。 朝起きたら、いつも、室内... 最高の朝。 別に、特別に何かあるわけ... 何にもない日。 そんな退屈な日も、嫌いで... 神も仏もいないと私は思っている。 非常に幼稚な考えの私はい... 所信表明 これからNHKで国会中継... 嵐の後。続きもあるよ。 せめて、ラジオ体操くらい... ブログジャンル 画像一覧         もっと見る  XML |ATOM Powered by Excite Blog 会社概要 プライバシーポリシー 利用規約 個人情報保護 情報取得について 免責事項 ヘルプ |
2020年 10月 19日 もう、雑用は終わりました。 雑巾掛けを終わらせました。肩の可動域が広いので、いい運動になる。右左に手を替えて机の下やクローゼットの中なども拭きまくる。寒くなってくると、骨や筋肉の循環が悪くなると痛みが発生したりするので、しないように動かすことが大切と思っています。何でも自分で思っているだけでそれが正しいかと言えばわからない。人はそれぞれだから、自分に良くても他人には悪いかもしれないし。他人の健康や身体の事はわからないよね。自分の身体だって然程わからないまま一生を終わるのに。だから、色々押し付けたりは絶対しない。あの食べ物がいいとか、そんな事は1人では黙ってすれば良い。ただ、その方が高齢なのに輝く美しさなら、どんな風に生きてこられたのかは参考にしたい。説得力があるから。昨日の夕陽は金色でした。 我が家は直線で76キロ離れている都内なので、富士山は小さい。でも部屋から見えるだけで嬉しい。 刻々と変化する夕陽の沈む様を、しばし眺めた。そして、ハンバーグを捏ねた。玉ねぎをやや大きめの歯応えあるものにする。玉ねぎはじめネギ類大好きなので。 キャベツも早めに切っておく。 食べる人毎に焼いてやる。ご飯が残るといつもおにぎりにしておく。そして、おにぎりは三角が何故いいか発見。尖っている角が3箇所あるから、口に入れやすい。丸だと大きく開けるばかりの口になる。 ラップに包んで置いておくと、食べたい人が勝手に食べてくれる。中身は鰹節と昆布。海苔はある時だけ。柿の季節。大好きなので毎日買って食べます。美味しいわぁ。月曜日のレッスン時間を替えてもらって初めての日。なんだか嬉しい。改善できる事は積極的に言ってみる。いい朝だ。 17 by memmon | 2020-10-19 07:12 |
Comments(8)  Commented byseiho at 2020-10-19 09:51x 日々小さな運動良いですね。お陰様！です。私がラジオ体操していたらいつの間にか夫も後ろでするようなり今では彼がリードです。（これはしてやったり！）無理なく継続それしかありません。沢山のハンバーグとおにぎり羨ましい我が家は作っても３つ！伸びるお孫さん達の手と笑顔が見えてきます。富士山我が家と同じ方向で見えますね昨日の夕焼けは美しくて自然の妙にしばし見とれてました。朝に夕に富士山ありて幸せです。 0 Commented bymemmon at 2020-10-19 10:06 seihoさま、おはようございます。たかが、ラジオ体操と思いがちですが、なかなかいいですよね。身体がポカポカしますし、今日も出来たと嬉しくなります。自分の身体は自分で何とかするしかない、といつも思ってます。私は長い間、美に関する最大手の企業に勤務して若い人達の指導をしていました。でも、人に言う事は簡単なのですが、自分の事は一から自分でやるしかありません。いろんな情報の中、どれも鵜呑みにする事は出来ません。ただ確実に言える事は、自分の身体を良く知り、ストレスのない生活をする事がベストかなぁと思ってます。人間ですから、先の事はわかりませんが、せめて今日は快適に！と思っております。サドルの高い自転車、素敵です。ありがとうございます。 1 Commented byAn at 2020-10-19 15:55x こんにちは。雑巾掛けだいじですね〜だけど軟弱な私は すぐに腰にきます。でもでも お掃除は絶対 雑巾掛けがたいせつだとは思っています。そして おっしゃる通り 肩にも絶対良いと思います。前屈みをした後は ベッドで手を上げて 仰向けに反ります。ボキボキと音がして スッキリします。memmonさんには必要ないと思いますが。（笑）新蕎麦美味しそうです。お水が綺麗で 脇に見えるのは山葵でしょうか？楽しそうで ついこちらも食べたような気分 安上がりな人間です。（笑） 0 Commented bymemmon at 2020-10-19 17:34 Anさん、無理して雑巾掛けはしない方がいいですよ。私もベッドで寝ていた時は腰を痛めましたよ。高島屋で硬いベットで大丈夫ですと言うので買ったシモンズでしたが、とても腰にきて、捨てましたよ。大型ゴミで。それから床の上に布団を敷いて寝ていますけど、全く腰の痛さは治り、背骨も何処もパーフェクト状態になりました。板の間にそのまま寝る人もいますよね。道場みたいなところで暫く過ごすと、全て体調良くなると言うのは、板の間で真っ直ぐに伸びるからでしょう。寒ささえ凌げたら、それが1番。私はどんなベッドも身体を壊します。お試しあれ。 1  Commented at 2020-10-20 22:12x ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。 Commented bymemmon at 2020-10-21 05:28 鍵コメさん、おはようございます。柿大好きで昨日も5個買って来ましたよ。私の友人のお家も柿が実る年と不作の年と交互に来るそうですよ。若い人あまり食べないんですか？我が家はジャンクフードをあまり食べさせませんので、柿も甘くて美味しいと感じる様です。ポテトチップやその他のどうでもいい駄菓子は買わない事にしています。甘い物を食べたくなったチョコレートを一粒だけにしています。寒くなると不具合ばかり出て来ますが、悪くなって焦るよりも、なる前に少し身体の循環をよくする！を心掛けて過ごすと快適ですよ。面倒くさいですけど、小さな事を毎日やると、ドカンと悪くならないと思って生きてます。頑張ってみてくださいませ。 1 Commented bymaehimawari at 2020-10-22 07:25 おはようございます。お久しぶりです。拭き掃除は気持ちがスッキリしますね。いよいよ寒くなって、memmonさん家のベランダを思い出しました。夕焼けの中の富士山・・・胸がキュンとします。懐かしい美しい姿があって感動です。 1 Commented bymemmon at 2020-10-22 08:46 maehimawariさん、おはようございます。コメントありがとうございます。ひまわりさん、あの頃よくやりとりしましたよね。今はすっかり元気に乗り越えられて、偉いなぁ〜といつも美しいお花の写真、見せてもらってますよ。無理をしないで、毎日最高に楽しい1日をお過ごし下さいませ。嬉しいです。ありがとう。 1 << 久しぶりのスタバ。 日本が大好き。 >> |
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我が家は直線で76キロ離れている都内なので、富士山は小さい。でも部屋から見えるだけで嬉しい。
刻々と変化する夕陽の沈む様を、しばし眺めた。そして、ハンバーグを捏ねた。玉ねぎをやや大きめの歯応えあるものにする。玉ねぎはじめネギ類大好きなので。
キャベツも早めに切っておく。
食べる人毎に焼いてやる。ご飯が残るといつもおにぎりにしておく。そして、おにぎりは三角が何故いいか発見。尖っている角が3箇所あるから、口に入れやすい。丸だと大きく開けるばかりの口になる。
ラップに包んで置いておくと、食べたい人が勝手に食べてくれる。中身は鰹節と昆布。海苔はある時だけ。柿の季節。大好きなので毎日買って食べます。美味しいわぁ。月曜日のレッスン時間を替えてもらって初めての日。なんだか嬉しい。改善できる事は積極的に言ってみる。いい朝だ。 17 by memmon | 2020-10-19 07:12