札幌 豊平の訪問整体出張トレーニング店 せんたくびより 訪問整体部通信 (original) (raw)
股関節の柔軟性を保つことが大切ですと**ブログ**でお伝えしました。
股関節が硬くなるとどうなるの？ の続きです。
2．筋力の低下
股関節が硬くなると、身体を動かすこと自体が億劫になったり、動作時に痛みが出たりするため活動量の低下の原因に繋がり、それに伴い筋力・筋肉量の低下を招いてしまいます。筋力が低下すると骨や関節などの運動器が衰え、ロコモティブシンドロームのリスクが高くなります。
例えば、筋力低下によりバランス能力が低下して歩けなくなる、関節の軟骨がすり減ることにより痛みが出る、関節の曲げ伸ばしが十分にできなくなるなど、日常生活に支障をきたし、寝たきりや要介護になるリスクも高まります。
実際に多くのお客様と接していると仕事やプライベートの変化が活動量の低下を招きやすく、そして運動習慣がない方は筋力低下を加速させるような気がします。
足腰が弱くなる前にまずは運動する癖をつけていきたいですね。
札幌もすっかり雪が降り・・・
いや、積もって大変困っています (>_<)
なんでかといいますと・・・
まだ、冬タイヤに交換していないからです。自分が悪いってのもありますがね。
それにしても寒さが厳しくなってきますと、身体の調子を崩す方もちらほらとでてきます。
また、肩こりや腰痛が酷くなるのもこの時期かと。
お客様の身体を診ていてそう感じます。
と、いうわけでご家族で身体の疲れを感じている方、友人、パートナーに整体をプレゼント、するってのはどうでしょう！
お世話になっているあの人に、癒しのひと時をプレゼントするってきっと喜ばれるはず。
おうちでのんびり、身体を休ませる。
訪問整体を贈ってみませんか！
ご用命・ご利用に関するお問合せはお電話またはLINEでどうぞ！
可愛らしい店構えでつい、見とれてしまいました！
雑貨が大好きなわたくし。覗いてみたかったのですがこれまた時間がなく (>_<)
機会があったらぜひ、立ち寄りたいと思いブログに残しました。
竹ぼうきや籠、曲げわっぱ弁当箱など魅力的なものが置いてあるそうです。
次回は行ってみるぞ！
アラモノ雑貨jojo
札幌市白石区中央３条５丁目８－２１
訪問整体のご予約についてお伝えいたします。
ご予約方法は２つあります。
・お電話
・公式LINEチャット
があります。
●電話については、接客（施術）していますので繋がりにくいかもしれません。
どうしても・・・ でしたらLINEからのお電話が便利かもしれません。
まず、公式LINEのQRコードからお友達登録をお願いします。
そして、
１. 公式LINEのトップページの中央右にあります予約ボタンを押していただきます。
(チャット画面からですと①ロゴを押していただくとトップページへ移行します。)
2 . 通話をタップしてください。
●公式LINEチャットについては
1 . ②の「ご予約問い合わせ」をお選びいただきます。
2. 「LINEからご予約ご希望日時をご入力ください（３つ程候補日時を記載してください）」とコメントがでますのでご予約希望日時の記載をお願いします。
3 . こちらから返信いたしますので少々おまちください。
ぜひ、便利な訪問整体(出張整体)をご利用ください。
酒のつまみに！
近くにきたけど時間のかんけいで店内に入れず(°▽°)
残念 (p_-)
次こそは・・・
と忘れないようにブログに残しておきます。
札幌市東区東苗穂12条3丁目22-1
日常生活に必要な基本動作（歩く・立つ・座る）や美しい姿勢を維持できたりするのは骨や筋肉が体を支え、動かす原動力となり働いているからです。
その中でも、股関節は下肢の動きの中心的な役割を果たしています。
その股関節の動きが悪くなると基本的な動作が困難になり活動量の低下につながります。
基本的な動作が困難にならないためにも股関節の柔軟性を保つことが重要です。
【股関節が硬くなるとどうなるの？】
1．下半身の血行不良
股関節の周囲には多くの筋肉や腱が集まっており、大腿動脈という太い血管やリンパ節、太い神経も通っています。そのため、股関節周辺の筋肉が硬くなってしまうと、血管やリンパ管が圧迫され、むくみや冷え、代謝の低下などに繋がってしまいます。
続きはまた！
すいません、すっかり更新できておりませんでした (>_<)
９月は３連休が続いていますのでお客様の利用の仕方が変わっています。
17日時点での予約状況ですが22日（日）に若干空きがあります。
この機会に身体を休めてみてはいかがでしょうか！
ご用命・ご利用に関するお問合せはLINEが便利です。