今日もリハビリお休み (original) (raw)

おはようございます(^^♪

朝から寒いのに大福は水浴びしてます🚿

この子たち体温が40℃くらいあるから平気みたい。

鳥ってすぐ飛び立たないといけないから

体温が高いんだそうです🐥

先日、主人とスーパーで買い物してたら、

かわいいお掃除ロボットと遭遇🤖

主人が前で邪魔してたんでフリーズしてました笑

なかなか勤勉なアルバイトだわ✨

今朝のリハビリはお休みしました💦

昨日、歩行器で近所の神社まで歩いたから

全身筋肉痛でしんどいんだって。

主人はまだ脚だけで身体を支えられないから、

歩行器に肘を乗せて上半身預けて歩いてます。

歩行器を使ってるとはいえ、

外はアスファルトがデコボコだし

道路は両脇に傾斜がついて下がってて

歩きながら微妙に修正してるみたい。

そんなちょっとした動作でも

ほぼ一日座って過ごす主人にとっては

全身筋肉痛になるみたいです💦

しんどくない程度に毎日続ける方が

効率が良いと思うんだけど、

つい調子に乗ってガーッとやるから、

疲れてはしばらく休んで・・・

またしばらくして調子が戻って

ガーッとやって、また翌日しんどくなって・・・

いつ気ぃつくねん

まったく。。。

こうしながらもちょっとずつ進歩してるみたいなんで、

進歩のし方は人それぞれ違うと思う様にしよ♫