Damiana Lima Costa - Academia.edu (original) (raw)
Papers by Damiana Lima Costa
The objective of this study was to search for original articles that approach the Brazilian and C... more The objective of this study was to search for original articles that approach the Brazilian and Czech elderly's quality of life in different dimensions. A systematic review was developed and the searches were carried out in Pub-Med/MEDLINE, LILACS, SciELO and PsycINFO databases. The quests were performed using the English language, over the period ranging from July 2008 through June 2018. Thirty studies, 27 with Brazilian elderly, 2 with Czech elderly and 1 with both populations, were found according to selected inclusion criteria. The results show that the Czech elderly have a lower quality of life perception than the Brazilian ones. When living in rural areas, the latter showed good results for autonomy, psychological and physical factors as well as low consumption of alcohol and tobacco. The different dimensions of quality of life can be improved for the Czech and Brazilian elderly for health education and social purposes.
Educación Física y Ciencia, 2021
Desordens no sono, assim como a insônia e sonolência excessiva diurna, são elementos que afetam a... more Desordens no sono, assim como a insônia e sonolência excessiva diurna, são elementos que afetam a qualidade de vida do idoso, porém já existem fortes indícios de que esses problemas podem ser eliminados ou diminuídos com a prática do exercício físico. Objetivo: Verificar a melhoria na qualidade do sono, em um grupo de idosos, após a intervenção combinada do Mat Pilates (MP) e Tai Chi Chuan (TCC). Metodologia: Esta pesquisa caracteriza-se como quase-experimental com pré e pós teste, com 66 idosos, com média de idade de 66,53 anos, que foram submetidos à 26 sessões da prática combinada do MP e TCC e foram submetidos à aplicação do Questionário de Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh (PSQI) antes e após a intervenção. A análise estatística utilizada foi o teste t para amostras pareadas, através do SPSS, na versão 21.0, com nível de significância de 5%. Resultados e conclusões: Como resultados obteve-se melhora em todas as 7 categorias do PSQI, ressaltando a eficiência da combinaçã...
Cadernos De Educacao Saude E Fisioterapia, 2014
INTRODUCAO: Devido ao aumento da expectativa de vida da populacao idosa no Brasil e no mundo, e d... more INTRODUCAO: Devido ao aumento da expectativa de vida da populacao idosa no Brasil e no mundo, e das alteracoes que o envelhecimento traz, a velhice pode ser entendida como um processo com dimensoes biologicas, psicologicas e sociais que comeca na fase inicial da vida e culmina na heterogeneidade do processo de envelhecimento. A construcao de uma politica publica de saude com foco no envelhecimento e na saude da pessoa idosa estabelece uma dimensao necessaria as transformacoes da sociedade e a construcao do Sistema Unico de Saude. A participacao de idosos nos grupos de convivencia leva um aprendizado, uma vez que compartilham ideias, experiencias e, tambem, ocorre reflexao sobre o cotidiano da vida dessas pessoas. A pratica de exercicios fisicos na fase de envelhecimento, assim como nas demais fases da populacao, e de suma importância para adquirir uma vida saudavel. OBJETIVOS: Conhecer a percepcao das idosas sobre o grupo de promocao de saude do qual participam e tambem refletir sobre suas percepcoes, motivacoes, interesses e satisfacoes acerca dele. METODOLOGIA: A pesquisa e de cunho descritivo e qualitativo. Foi elaborado pelos autores um questionario contendo 10 questoes, as quais estavam relacionadas ao pensamento das idosas em relacao ao grupo de convivencia. No encontro com o grupo, durante as atividades praticas da disciplina de Fisioterapia e a Promocao da Saude II, foi explicado os objetivos da pesquisa e as voluntarias que aceitaram participar, leram e assinaram o Termo de Consentimento Livre e Esclarecido. Apos foi realizada a entrevista com oito participantes, com idade entre 60 e 78 anos, assiduas, moradoras do Bairro Roberto Binatto, localizado na cidade de Santa Maria - RS. As respostas das questoes da entrevista foram registradas com uso de gravadores, na sequencia foram transcritas na integra e posteriormente foram descritas e relacionadas com a literatura. RESULTADOS: Segundo os resultados obtidos pela entrevista, o principal motivo que leva as idosas a participarem do grupo e a busca de informacoes e novos conhecimentos sobre a saude, bem como o esclarecimento de suas duvidas, orientacoes recebidas e a troca de saberes entre o grande grupo. Essas trocas de conhecimento geram um resultado positivo em suas vidas, uma vez que o grupo possibilita a passagem de informacoes importantes que muitas vezes nao sao alcancadas no seu dia-a-dia e sao de extrema importância no que se diz respeito a sua saude e ao seu estilo de vida. Saber usufruir de todos os momentos de lazer, a interacao social e o desenvolvimento de atividades e interesses diversos colaboram para que a mente mantenha-se ativa e saudavel, auxiliando assim na qualidade de vida do idoso. CONCLUSAO: Conclui-se, que as atividades em grupo vem contribuindo positivamente para a vida destas idosas, uma vez que ele possibilita o retorno a papeis sociais e/ou outras atividades de ocupacao do tempo livre (fisicas, de lazer, culturais ou de cuidado com o corpo e a mente). Alem disso, o grupo viabiliza o convivio entre as participantes, que e um fato de grande importância visto que a solidao e uma queixa frequente entre idosos.
Brazilian Journal of Development
A presente revisão narrativa teve como objetivos reunir informações sobre as medidas de avaliação... more A presente revisão narrativa teve como objetivos reunir informações sobre as medidas de avaliação em atividade física para a população de adultos e idosos, reunindo-as à perspectiva teórica que subsidia as formas de estudo na temática, e também, apresentar evidências, características e limitações das várias formas de mensurar a atividade física, o que pode ajudar a estruturar melhor as pesquisas futuras e, consequentemente, a escolha dos métodos mais pertinentes para a avaliação da atividade física nessas populações. Para isto, são descritas possibilidades de mensuração de acordo com as características que podem ser obtidas através da atividade física, como: frequência, intensidade, duração e gasto energético. Ao final, procurou-se instigar a reflexão dos pesquisadores quanto à natureza multifatorial e multidimensional da atividade física diante das diversas formas de mensurá-la, demonstrando que a escolha assertiva do instrumento para obter a medida precisa em relação ao objetivo d...
Research, Society and Development
Objetivo: Desenvolver e testar um protocolo de Pilates solo, sem acessórios, em idosos e descreve... more Objetivo: Desenvolver e testar um protocolo de Pilates solo, sem acessórios, em idosos e descrever suas percepções. Metodologia: Neste estudo qualitativo e de levantamento, participaram 11 idosos com idade média de 69,7 (DP=6,69). Os idosos foram submetidos a três semanas de intervenção, duas vezes por semana, com duração de 60 minutos cada sessão, com a prática do protocolo de Pilates solo sem acessórios. Resultados: Os alunos obtiverem 88,3% de frequência nas sessões. Foram realizadas observações na primeira e na última sessão de intervenção quanto à percepção dos idosos em relação à dificuldade e execução dos exercícios (sendo relatado pelos idosos pouca dificuldade), a técnica da respiração (classificada como boa) e coordenação com os exercícios (apontada como regular na primeira sessão e como boa na última), a ativação do core (tanto na primeira quanto na última sessão sua ativação foi boa) e os estímulos do professor verbais e táteis (consideraram como boa) e os visuais (como ...
Acta Scientiarum. Health Sciences
This study aimed to understand centenarian caregivers’ perception of care burden according to soc... more This study aimed to understand centenarian caregivers’ perception of care burden according to sociodemographic characteristics and physical activity level. This is a descriptive study that used a mixed data (quantitative and qualitative) approach. Sixty-seven caregivers of centenarians from municipalities in Santa Catarina participated in this study. Interviews were held for application of questions about sociodemographic data, transport-related and leisure-time physical activity, caregiver burden, and suggestions for improving care. The data were collected in the centenarian’s home where the caregiver worked. Quantitative data were analyzed using descriptive and inferential statistics and qualitative data by content analysis. The results showed that 58.2% of the caregivers were overburdened. Of these, 92.3% were females, 56.4% were 60-75 years old, 48.7% had 7 to 11 years of schooling, 53.8% were married, 66.7% were children of centenarians, the caregiving duration ranged from 1 to...
BIOMOTRIZ
A população vem aumentando progressivamente a sua longevidade, de modo que se percebe o envelheci... more A população vem aumentando progressivamente a sua longevidade, de modo que se percebe o envelhecimento da própria população idosa, em que muitos indivíduos estão ultrapassando a expectativa de vida e chegando ao centenário. É fato que o aumento da longevidade demonstra avanços positivos na saúde populacional, entretanto, também desencadeia novas indagações e necessidades, sobretudo quanto à manutenção da capacidade funcional com o passar dos anos. O presente estudo teve como objetivo analisar a prática de atividades físicas, exercícios físicos e suas influências na capacidade funcional de idosos centenários moradores de Chapecó. Caracteriza-se como um estudo transversal e descritivo, quantitativo e qualitativo, sendo participantes do estudo 6 centenários da comunidade. Para a coleta de dados utilizou-se o Protocolo de Avaliação Multidimensional do Idoso Centenário, elaborado pelo Laboratório de Gerontologia da Universidade do Estado de Santa Catarina. A análise dos dados foi realiza...
Envelhecimento baseado em evidências: Tendências e Inovações, 2020
O AUMENTO DA EXPECTATIVA DE VIDA É UMA REALIDADE MUNDIAL. NESSE CENÁRIO DE ENVELHECIMENTO POPULAC... more O AUMENTO DA EXPECTATIVA DE VIDA É UMA REALIDADE MUNDIAL. NESSE CENÁRIO DE ENVELHECIMENTO POPULACIONAL, AUMENTOU A PREVALÊNCIA DAS DOENÇAS CRÔNICAS, TENDO COMO DESTAQUE A INCONTINÊNCIA URINÁRIA, QUE TEM COMO FATORES DE RISCO AS MUDANÇAS MORFOLÓGICAS DAS FIBRAS MUSCULARES E/OU FRAQUEZA DOS MÚSCULOS DO ASSOALHO PÉLVICO E A INATIVIDADE FÍSICA, QUE PODEM CONTRIBUIR A FRAGILIDADE. O OBJETIVO DO ESTUDO FOI IDENTIFICAR E RELACIONAR OS SINTOMAS DE INCONTINÊNCIA URINÁRIA (IU) COM O NÍVEL DE ATIVIDADE FÍSICA (AF) DE IDOSOS CENTENÁRIOS. TRATA-SE DE UM ESTUDO TRANSVERSAL DESCRITIVO. O INSTRUMENTO DE COLETA DE DADOS UTILIZADO FOI O PROTOCOLO DE AVALIAÇÃO MULTIDIMENSIONAL DO IDOSO CENTENÁRIO – PAMIC, COM QUESTÕES REFERENTES AOS DADOS SOCIODEMOGRÁFICOS, CONDIÇÕES DE SAÚDE E NÍVEL DE AF. ADOTOU-SE UM NÍVEL DE SIGNIFICÂNCIA DE 5%. PARTICIPARAM DO ESTUDO 123 IDOSOS CENTENÁRIOS, COM MÉDIA DE IDADE DE 102,6±2,55 ANOS, SENDO 85,4% VIÚVOS, 45,9% NUNCA ESTUDOU, 41,5% TÊM IU, 44,1% ESTÃO MAIS OU MENOS SATI...
Fisioterapia em Movimento, May 10, 2018
Acute clinical manifestations in toxic smoke inhalation victims: systematic review of observation... more Acute clinical manifestations in toxic smoke inhalation victims: systematic review of observational studies Manifestações clínicas agudas em vítimas de inalação de fumaça tóxica: revisão sistemática de estudos observacionais Manifestaciones clínicas agudas en víctimas de inhalación de humos: revisión sistemática de estudios observacionales Damiana Lima Costa [a] , Tamires Daros dos Santos [a] , Amanda Albiero Real [a] , Graciele Sbruzzi [b] , Adriane Schmidt Pasqualoto [a] , Isabella Martins de Albuquerque [a]*
Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia, Oct 1, 2018
Objective: to evaluate the effects of the Contemporary Pilates method on the physical fitness, co... more Objective: to evaluate the effects of the Contemporary Pilates method on the physical fitness, cognition and quality of life of the elderly. Method: the Senior Fitness Test battery, the Vienna Test System and the EUROHIS QOL-8 quality of life questionnaire were used. The study group consisted of 16 elderly people and 27 classes of the Solo Contemporary Pilates method, held twice a week. To verify the normality of the data the Shapiro-Wilk test was used while the physical fitness and cognition variables were tested using the t-test for paired samples. Percentage analysis was performed for the quality of life variable and its dimensions. A significance level of 5% was adopted. Results: a significant difference (p <0.05) was observed in the variables: lower and upper extremity flexibility test (p=0.007), agility (p=0.001) and dynamic balance (p=0.001), aerobic endurance test (p=0.001) and Attention and Concentration test time (p=0.047). Conclusion: the Contemporary Pilates Method can improve the quality of life, physical fitness and reaction time of the elderly. It can be concluded that the Contemporary Pilates Method improves the health of the elderly, thereby helping to promote quality of life.
The objective of this study was to search for original articles that approach the Brazilian and C... more The objective of this study was to search for original articles that approach the Brazilian and Czech elderly's quality of life in different dimensions. A systematic review was developed and the searches were carried out in Pub-Med/MEDLINE, LILACS, SciELO and PsycINFO databases. The quests were performed using the English language, over the period ranging from July 2008 through June 2018. Thirty studies, 27 with Brazilian elderly, 2 with Czech elderly and 1 with both populations, were found according to selected inclusion criteria. The results show that the Czech elderly have a lower quality of life perception than the Brazilian ones. When living in rural areas, the latter showed good results for autonomy, psychological and physical factors as well as low consumption of alcohol and tobacco. The different dimensions of quality of life can be improved for the Czech and Brazilian elderly for health education and social purposes.
Educación Física y Ciencia, 2021
Desordens no sono, assim como a insônia e sonolência excessiva diurna, são elementos que afetam a... more Desordens no sono, assim como a insônia e sonolência excessiva diurna, são elementos que afetam a qualidade de vida do idoso, porém já existem fortes indícios de que esses problemas podem ser eliminados ou diminuídos com a prática do exercício físico. Objetivo: Verificar a melhoria na qualidade do sono, em um grupo de idosos, após a intervenção combinada do Mat Pilates (MP) e Tai Chi Chuan (TCC). Metodologia: Esta pesquisa caracteriza-se como quase-experimental com pré e pós teste, com 66 idosos, com média de idade de 66,53 anos, que foram submetidos à 26 sessões da prática combinada do MP e TCC e foram submetidos à aplicação do Questionário de Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh (PSQI) antes e após a intervenção. A análise estatística utilizada foi o teste t para amostras pareadas, através do SPSS, na versão 21.0, com nível de significância de 5%. Resultados e conclusões: Como resultados obteve-se melhora em todas as 7 categorias do PSQI, ressaltando a eficiência da combinaçã...
Cadernos De Educacao Saude E Fisioterapia, 2014
INTRODUCAO: Devido ao aumento da expectativa de vida da populacao idosa no Brasil e no mundo, e d... more INTRODUCAO: Devido ao aumento da expectativa de vida da populacao idosa no Brasil e no mundo, e das alteracoes que o envelhecimento traz, a velhice pode ser entendida como um processo com dimensoes biologicas, psicologicas e sociais que comeca na fase inicial da vida e culmina na heterogeneidade do processo de envelhecimento. A construcao de uma politica publica de saude com foco no envelhecimento e na saude da pessoa idosa estabelece uma dimensao necessaria as transformacoes da sociedade e a construcao do Sistema Unico de Saude. A participacao de idosos nos grupos de convivencia leva um aprendizado, uma vez que compartilham ideias, experiencias e, tambem, ocorre reflexao sobre o cotidiano da vida dessas pessoas. A pratica de exercicios fisicos na fase de envelhecimento, assim como nas demais fases da populacao, e de suma importância para adquirir uma vida saudavel. OBJETIVOS: Conhecer a percepcao das idosas sobre o grupo de promocao de saude do qual participam e tambem refletir sobre suas percepcoes, motivacoes, interesses e satisfacoes acerca dele. METODOLOGIA: A pesquisa e de cunho descritivo e qualitativo. Foi elaborado pelos autores um questionario contendo 10 questoes, as quais estavam relacionadas ao pensamento das idosas em relacao ao grupo de convivencia. No encontro com o grupo, durante as atividades praticas da disciplina de Fisioterapia e a Promocao da Saude II, foi explicado os objetivos da pesquisa e as voluntarias que aceitaram participar, leram e assinaram o Termo de Consentimento Livre e Esclarecido. Apos foi realizada a entrevista com oito participantes, com idade entre 60 e 78 anos, assiduas, moradoras do Bairro Roberto Binatto, localizado na cidade de Santa Maria - RS. As respostas das questoes da entrevista foram registradas com uso de gravadores, na sequencia foram transcritas na integra e posteriormente foram descritas e relacionadas com a literatura. RESULTADOS: Segundo os resultados obtidos pela entrevista, o principal motivo que leva as idosas a participarem do grupo e a busca de informacoes e novos conhecimentos sobre a saude, bem como o esclarecimento de suas duvidas, orientacoes recebidas e a troca de saberes entre o grande grupo. Essas trocas de conhecimento geram um resultado positivo em suas vidas, uma vez que o grupo possibilita a passagem de informacoes importantes que muitas vezes nao sao alcancadas no seu dia-a-dia e sao de extrema importância no que se diz respeito a sua saude e ao seu estilo de vida. Saber usufruir de todos os momentos de lazer, a interacao social e o desenvolvimento de atividades e interesses diversos colaboram para que a mente mantenha-se ativa e saudavel, auxiliando assim na qualidade de vida do idoso. CONCLUSAO: Conclui-se, que as atividades em grupo vem contribuindo positivamente para a vida destas idosas, uma vez que ele possibilita o retorno a papeis sociais e/ou outras atividades de ocupacao do tempo livre (fisicas, de lazer, culturais ou de cuidado com o corpo e a mente). Alem disso, o grupo viabiliza o convivio entre as participantes, que e um fato de grande importância visto que a solidao e uma queixa frequente entre idosos.
Brazilian Journal of Development
A presente revisão narrativa teve como objetivos reunir informações sobre as medidas de avaliação... more A presente revisão narrativa teve como objetivos reunir informações sobre as medidas de avaliação em atividade física para a população de adultos e idosos, reunindo-as à perspectiva teórica que subsidia as formas de estudo na temática, e também, apresentar evidências, características e limitações das várias formas de mensurar a atividade física, o que pode ajudar a estruturar melhor as pesquisas futuras e, consequentemente, a escolha dos métodos mais pertinentes para a avaliação da atividade física nessas populações. Para isto, são descritas possibilidades de mensuração de acordo com as características que podem ser obtidas através da atividade física, como: frequência, intensidade, duração e gasto energético. Ao final, procurou-se instigar a reflexão dos pesquisadores quanto à natureza multifatorial e multidimensional da atividade física diante das diversas formas de mensurá-la, demonstrando que a escolha assertiva do instrumento para obter a medida precisa em relação ao objetivo d...
Research, Society and Development
Objetivo: Desenvolver e testar um protocolo de Pilates solo, sem acessórios, em idosos e descreve... more Objetivo: Desenvolver e testar um protocolo de Pilates solo, sem acessórios, em idosos e descrever suas percepções. Metodologia: Neste estudo qualitativo e de levantamento, participaram 11 idosos com idade média de 69,7 (DP=6,69). Os idosos foram submetidos a três semanas de intervenção, duas vezes por semana, com duração de 60 minutos cada sessão, com a prática do protocolo de Pilates solo sem acessórios. Resultados: Os alunos obtiverem 88,3% de frequência nas sessões. Foram realizadas observações na primeira e na última sessão de intervenção quanto à percepção dos idosos em relação à dificuldade e execução dos exercícios (sendo relatado pelos idosos pouca dificuldade), a técnica da respiração (classificada como boa) e coordenação com os exercícios (apontada como regular na primeira sessão e como boa na última), a ativação do core (tanto na primeira quanto na última sessão sua ativação foi boa) e os estímulos do professor verbais e táteis (consideraram como boa) e os visuais (como ...
Acta Scientiarum. Health Sciences
This study aimed to understand centenarian caregivers’ perception of care burden according to soc... more This study aimed to understand centenarian caregivers’ perception of care burden according to sociodemographic characteristics and physical activity level. This is a descriptive study that used a mixed data (quantitative and qualitative) approach. Sixty-seven caregivers of centenarians from municipalities in Santa Catarina participated in this study. Interviews were held for application of questions about sociodemographic data, transport-related and leisure-time physical activity, caregiver burden, and suggestions for improving care. The data were collected in the centenarian’s home where the caregiver worked. Quantitative data were analyzed using descriptive and inferential statistics and qualitative data by content analysis. The results showed that 58.2% of the caregivers were overburdened. Of these, 92.3% were females, 56.4% were 60-75 years old, 48.7% had 7 to 11 years of schooling, 53.8% were married, 66.7% were children of centenarians, the caregiving duration ranged from 1 to...
BIOMOTRIZ
A população vem aumentando progressivamente a sua longevidade, de modo que se percebe o envelheci... more A população vem aumentando progressivamente a sua longevidade, de modo que se percebe o envelhecimento da própria população idosa, em que muitos indivíduos estão ultrapassando a expectativa de vida e chegando ao centenário. É fato que o aumento da longevidade demonstra avanços positivos na saúde populacional, entretanto, também desencadeia novas indagações e necessidades, sobretudo quanto à manutenção da capacidade funcional com o passar dos anos. O presente estudo teve como objetivo analisar a prática de atividades físicas, exercícios físicos e suas influências na capacidade funcional de idosos centenários moradores de Chapecó. Caracteriza-se como um estudo transversal e descritivo, quantitativo e qualitativo, sendo participantes do estudo 6 centenários da comunidade. Para a coleta de dados utilizou-se o Protocolo de Avaliação Multidimensional do Idoso Centenário, elaborado pelo Laboratório de Gerontologia da Universidade do Estado de Santa Catarina. A análise dos dados foi realiza...
Envelhecimento baseado em evidências: Tendências e Inovações, 2020
O AUMENTO DA EXPECTATIVA DE VIDA É UMA REALIDADE MUNDIAL. NESSE CENÁRIO DE ENVELHECIMENTO POPULAC... more O AUMENTO DA EXPECTATIVA DE VIDA É UMA REALIDADE MUNDIAL. NESSE CENÁRIO DE ENVELHECIMENTO POPULACIONAL, AUMENTOU A PREVALÊNCIA DAS DOENÇAS CRÔNICAS, TENDO COMO DESTAQUE A INCONTINÊNCIA URINÁRIA, QUE TEM COMO FATORES DE RISCO AS MUDANÇAS MORFOLÓGICAS DAS FIBRAS MUSCULARES E/OU FRAQUEZA DOS MÚSCULOS DO ASSOALHO PÉLVICO E A INATIVIDADE FÍSICA, QUE PODEM CONTRIBUIR A FRAGILIDADE. O OBJETIVO DO ESTUDO FOI IDENTIFICAR E RELACIONAR OS SINTOMAS DE INCONTINÊNCIA URINÁRIA (IU) COM O NÍVEL DE ATIVIDADE FÍSICA (AF) DE IDOSOS CENTENÁRIOS. TRATA-SE DE UM ESTUDO TRANSVERSAL DESCRITIVO. O INSTRUMENTO DE COLETA DE DADOS UTILIZADO FOI O PROTOCOLO DE AVALIAÇÃO MULTIDIMENSIONAL DO IDOSO CENTENÁRIO – PAMIC, COM QUESTÕES REFERENTES AOS DADOS SOCIODEMOGRÁFICOS, CONDIÇÕES DE SAÚDE E NÍVEL DE AF. ADOTOU-SE UM NÍVEL DE SIGNIFICÂNCIA DE 5%. PARTICIPARAM DO ESTUDO 123 IDOSOS CENTENÁRIOS, COM MÉDIA DE IDADE DE 102,6±2,55 ANOS, SENDO 85,4% VIÚVOS, 45,9% NUNCA ESTUDOU, 41,5% TÊM IU, 44,1% ESTÃO MAIS OU MENOS SATI...
Fisioterapia em Movimento, May 10, 2018
Acute clinical manifestations in toxic smoke inhalation victims: systematic review of observation... more Acute clinical manifestations in toxic smoke inhalation victims: systematic review of observational studies Manifestações clínicas agudas em vítimas de inalação de fumaça tóxica: revisão sistemática de estudos observacionais Manifestaciones clínicas agudas en víctimas de inhalación de humos: revisión sistemática de estudios observacionales Damiana Lima Costa [a] , Tamires Daros dos Santos [a] , Amanda Albiero Real [a] , Graciele Sbruzzi [b] , Adriane Schmidt Pasqualoto [a] , Isabella Martins de Albuquerque [a]*
Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia, Oct 1, 2018
Objective: to evaluate the effects of the Contemporary Pilates method on the physical fitness, co... more Objective: to evaluate the effects of the Contemporary Pilates method on the physical fitness, cognition and quality of life of the elderly. Method: the Senior Fitness Test battery, the Vienna Test System and the EUROHIS QOL-8 quality of life questionnaire were used. The study group consisted of 16 elderly people and 27 classes of the Solo Contemporary Pilates method, held twice a week. To verify the normality of the data the Shapiro-Wilk test was used while the physical fitness and cognition variables were tested using the t-test for paired samples. Percentage analysis was performed for the quality of life variable and its dimensions. A significance level of 5% was adopted. Results: a significant difference (p <0.05) was observed in the variables: lower and upper extremity flexibility test (p=0.007), agility (p=0.001) and dynamic balance (p=0.001), aerobic endurance test (p=0.001) and Attention and Concentration test time (p=0.047). Conclusion: the Contemporary Pilates Method can improve the quality of life, physical fitness and reaction time of the elderly. It can be concluded that the Contemporary Pilates Method improves the health of the elderly, thereby helping to promote quality of life.