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Papers by Francisco Ucha

Research paper thumbnail of ESTABLECIMIENTO DE METAS: UN PROCEDIMIENTO PARA INCREMENTAR LOS RENDIMIENTOS DEPORTIVOS

Educacion Fisica Y Deporte, Jan 29, 2010

Research paper thumbnail of SOCIAL IMPACT OF OLYMPIC STUDIES PROFESSORSHIP ISLE OF YOUTH (CUBA)

El Olimpismo antiguo ha sido fuente de inspiración para muchas personalidades de la filosofía a l... more El Olimpismo antiguo ha sido fuente de inspiración para muchas personalidades de la filosofía a lo largo de toda la vida, pues los griegos supieron dar a la actividad física un lugar educativo, en la formación de su pueblo buscando un equilibrio entre el cuerpo y el alma de sus practicantes, con un profundo carácter clasista, religioso y militar. También veían en la actividad física un vehículo cultural, pues durante la celebración de los Juegos Olímpicos, que significaban la máxima expresión de la actividad del músculo jamás vista en ninguna civilización, se reunían los más afamados filósofos, retóricos, oradores, hombres de negocios y todo tipo de personas libres de esa sociedad, convirtiendo dichos Juegos en una fiesta cultural y deportiva. Todo este legado ha llegado hasta nuestros días, gracias a la obra de Pierre de Fredy, el padre del Olimpismo moderno. En Cuba estas ideas se han convertido en realidad gracias a la obra de la revolución, la Isla de la Juventud no está ajena a esta filosofía, pues cuenta con una Cátedra de Estudios Olímpicos, en coordinación con la Academia Olímpica Cubana, por lo que es objetivo de esta investigación dar a conocer la imagen y evolución que ha tenido la misma en el territorio pinero. Palabras claves: Olimpismo, desarrollo espiritual, desarrollo físico.

Research paper thumbnail of Prevención de los trastornos cardiovasculares: una propuesta de actuación desde la actividad física y el entrenamiento psicológico

Research paper thumbnail of Factores psicol'ogicos que influyen en el alto rendimiento

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Research paper thumbnail of Impacto social de la cátedra de Estudios Olímpicos Isla De La Juventud (Cuba)

Materiales Para La Historia Del Deporte, Feb 4, 2015

El Olimpismo antiguo ha sido fuente de inspiración para muchas personalidades de la filosofía a l... more El Olimpismo antiguo ha sido fuente de inspiración para muchas personalidades de la filosofía a lo largo de toda la vida, pues los griegos supieron dar a la actividad física un lugar educativo, en la formación de su pueblo buscando un equilibrio entre el cuerpo y el alma de sus practicantes, con un profundo carácter clasista, religioso y militar. También veían en la actividad física un vehículo cultural, pues durante la celebración de los Juegos Olímpicos, que significaban la máxima expresión de la actividad del músculo jamás vista en ninguna civilización, se reunían los más afamados filósofos, retóricos, oradores, hombres de negocios y todo tipo de personas libres de esa sociedad, convirtiendo dichos Juegos en una fiesta cultural y deportiva. Todo este legado ha llegado hasta nuestros días, gracias a la obra de Pierre de Fredy, el padre del Olimpismo moderno. En Cuba estas ideas se han convertido en realidad gracias a la obra de la revolución, la Isla de la Juventud no está ajena a esta filosofía, pues cuenta con una Cátedra de Estudios Olímpicos, en coordinación con la Academia Olímpica Cubana, por lo que es objetivo de esta investigación dar a conocer la imagen y evolución que ha tenido la misma en el territorio pinero. Palabras claves: Olimpismo, desarrollo espiritual, desarrollo físico.

Research paper thumbnail of Olympic Volunteers, sociológico phenomenon of the modern sports

This research is aimed to evaluate from a sociological point of view the Olympics volunteers' phe... more This research is aimed to evaluate from a sociological point of view the Olympics volunteers' phenomenon, a movement by which those so famous and followed summer and winter Olympic Games couldn´t be held, likewise; those special, Paralympics and Youth Games couldn´t be held either. We used the documentary analysis and historical logical methods to carry out the investigation; being its greatest contribution the evaluation of the Olympic volunteer's socio-psychological characteristics and the socio-political and economical environment they live in, which allow them to take part in these international competitions of a greater magnitude. This work labels and identifies the volunteers taking into consideration the role they play during the contests and makes a proposal for a way of contribution to make internationally wider the Olympic ideal through the Olympic volunteers´ phenomenon.

Research paper thumbnail of Prevención de los trastornos cardiovasculares: una propuesta de actuación desde la actividad física y el entrenamiento psicológico Prevention of cardiovascular disorders: A proposal for acting from physical activity and psychological training

Given the more and more serious situation of the incidence of cardiovascular problems in the indi... more Given the more and more serious situation of the incidence of cardiovascular problems in the indicators of morbidity and mortality, and based on previous works which demonstrated the ef- fectiveness of psychological training programs for people with heart disease, this work presents some proposals to improve the design and the development of psychological training programs, in order to concrete an

Research paper thumbnail of Factores psicológicos que influyen en el alto rendimiento

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Research paper thumbnail of Utilidad de la música en la preparación psicológica de los deportistas

El presente estudio es una revisión teórica que tiene como objetivo presentar las formas de utili... more El presente estudio es una revisión teórica que tiene como objetivo presentar las formas de utilizar la música como método de intervención en la preparación psicológica para las competencias deportivas. Se describe que la música contiene una influencia explícita y directa sobre los procesos afectivos, cognitivos y conductuales en los deportistas, que permiten ajustar la motivación y la emoción, así como reducir el esfuerzo percibido, acrecentar la cantidad de ejercicio realizado, focalizar la atención y mejorar la recuperación posejercicio. En el trabajo se señalan las ventajas y también las posibles desventajas y las limitaciones del uso de la música en el deporte. Se constató que la música es un elemento importante en la regulación de los estados emocionales previos a las competencias. Los resultados muestran la complejidad de los métodos de selección de la música y los relacionados para evaluar sus repercusiones. Adicionalmente, sugieren que se requiere un modelo teórico que resuelva las contradicciones sobre las tendencias del empleo de la música en el deporte. Finalmente, también demuestran que se ha estudiado poco sobre temas como el uso de la música acompañada de otras intervenciones psicológicas, el efecto de la letra de las canciones y las consecuencias de la música sobre el desempeño deportivo al combinarla con tareas adicionales de la musicoterapia.

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Educacion Fisica Y Deporte, Jan 29, 2010

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El Olimpismo antiguo ha sido fuente de inspiración para muchas personalidades de la filosofía a l... more El Olimpismo antiguo ha sido fuente de inspiración para muchas personalidades de la filosofía a lo largo de toda la vida, pues los griegos supieron dar a la actividad física un lugar educativo, en la formación de su pueblo buscando un equilibrio entre el cuerpo y el alma de sus practicantes, con un profundo carácter clasista, religioso y militar. También veían en la actividad física un vehículo cultural, pues durante la celebración de los Juegos Olímpicos, que significaban la máxima expresión de la actividad del músculo jamás vista en ninguna civilización, se reunían los más afamados filósofos, retóricos, oradores, hombres de negocios y todo tipo de personas libres de esa sociedad, convirtiendo dichos Juegos en una fiesta cultural y deportiva. Todo este legado ha llegado hasta nuestros días, gracias a la obra de Pierre de Fredy, el padre del Olimpismo moderno. En Cuba estas ideas se han convertido en realidad gracias a la obra de la revolución, la Isla de la Juventud no está ajena a esta filosofía, pues cuenta con una Cátedra de Estudios Olímpicos, en coordinación con la Academia Olímpica Cubana, por lo que es objetivo de esta investigación dar a conocer la imagen y evolución que ha tenido la misma en el territorio pinero. Palabras claves: Olimpismo, desarrollo espiritual, desarrollo físico.

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Materiales Para La Historia Del Deporte, Feb 4, 2015

El Olimpismo antiguo ha sido fuente de inspiración para muchas personalidades de la filosofía a l... more El Olimpismo antiguo ha sido fuente de inspiración para muchas personalidades de la filosofía a lo largo de toda la vida, pues los griegos supieron dar a la actividad física un lugar educativo, en la formación de su pueblo buscando un equilibrio entre el cuerpo y el alma de sus practicantes, con un profundo carácter clasista, religioso y militar. También veían en la actividad física un vehículo cultural, pues durante la celebración de los Juegos Olímpicos, que significaban la máxima expresión de la actividad del músculo jamás vista en ninguna civilización, se reunían los más afamados filósofos, retóricos, oradores, hombres de negocios y todo tipo de personas libres de esa sociedad, convirtiendo dichos Juegos en una fiesta cultural y deportiva. Todo este legado ha llegado hasta nuestros días, gracias a la obra de Pierre de Fredy, el padre del Olimpismo moderno. En Cuba estas ideas se han convertido en realidad gracias a la obra de la revolución, la Isla de la Juventud no está ajena a esta filosofía, pues cuenta con una Cátedra de Estudios Olímpicos, en coordinación con la Academia Olímpica Cubana, por lo que es objetivo de esta investigación dar a conocer la imagen y evolución que ha tenido la misma en el territorio pinero. Palabras claves: Olimpismo, desarrollo espiritual, desarrollo físico.

Research paper thumbnail of Olympic Volunteers, sociológico phenomenon of the modern sports

This research is aimed to evaluate from a sociological point of view the Olympics volunteers' phe... more This research is aimed to evaluate from a sociological point of view the Olympics volunteers' phenomenon, a movement by which those so famous and followed summer and winter Olympic Games couldn´t be held, likewise; those special, Paralympics and Youth Games couldn´t be held either. We used the documentary analysis and historical logical methods to carry out the investigation; being its greatest contribution the evaluation of the Olympic volunteer's socio-psychological characteristics and the socio-political and economical environment they live in, which allow them to take part in these international competitions of a greater magnitude. This work labels and identifies the volunteers taking into consideration the role they play during the contests and makes a proposal for a way of contribution to make internationally wider the Olympic ideal through the Olympic volunteers´ phenomenon.

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Given the more and more serious situation of the incidence of cardiovascular problems in the indi... more Given the more and more serious situation of the incidence of cardiovascular problems in the indicators of morbidity and mortality, and based on previous works which demonstrated the ef- fectiveness of psychological training programs for people with heart disease, this work presents some proposals to improve the design and the development of psychological training programs, in order to concrete an

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El presente estudio es una revisión teórica que tiene como objetivo presentar las formas de utili... more El presente estudio es una revisión teórica que tiene como objetivo presentar las formas de utilizar la música como método de intervención en la preparación psicológica para las competencias deportivas. Se describe que la música contiene una influencia explícita y directa sobre los procesos afectivos, cognitivos y conductuales en los deportistas, que permiten ajustar la motivación y la emoción, así como reducir el esfuerzo percibido, acrecentar la cantidad de ejercicio realizado, focalizar la atención y mejorar la recuperación posejercicio. En el trabajo se señalan las ventajas y también las posibles desventajas y las limitaciones del uso de la música en el deporte. Se constató que la música es un elemento importante en la regulación de los estados emocionales previos a las competencias. Los resultados muestran la complejidad de los métodos de selección de la música y los relacionados para evaluar sus repercusiones. Adicionalmente, sugieren que se requiere un modelo teórico que resuelva las contradicciones sobre las tendencias del empleo de la música en el deporte. Finalmente, también demuestran que se ha estudiado poco sobre temas como el uso de la música acompañada de otras intervenciones psicológicas, el efecto de la letra de las canciones y las consecuencias de la música sobre el desempeño deportivo al combinarla con tareas adicionales de la musicoterapia.