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Papers by Cristiano Pinho

Research, Society and Development, 2021

O treinamento de força é uma modalidade de treino bastante conhecida no Brasil e no mundo, devido... more O treinamento de força é uma modalidade de treino bastante conhecida no Brasil e no mundo, devido a simplicidade na execução de movimentos e principalmente aos diversos benefícios que são proporcionados. Benefícios para alguns os órgãos e sistemas do corpo humano, como coração, cérebro, vasos sanguíneos e logicamente para o sistema músculoesquelético. Entretanto, para obtenção destes benefícios, a prescrição do treinamento de força necessita ser individualizada e adotar alguns critérios para atingir os objetivos do praticante. Dentro destes critérios, existem muitas variáveis que precisam ser entendidas e aplicadas na prescrição dos exercícios. Assim, o objetivo desta revisão é analisar a utilização e conceituação das variáveis do treinamento de força, bem como elucidar estas questões para uma melhor prescrição do treinamento.

International Journal of Physical Education, Sports and Health

Brazilian Journal of Development

O presente trabalho tem como objetivo estabelecer critérios e protocolos de atendimento para o Pr... more O presente trabalho tem como objetivo estabelecer critérios e protocolos de atendimento para o Profissional de Educação Física (PEF) poder aplicar a avaliação da aptidão física e prescrever exercícios físicos para indivíduos pós-infecção por COVID-19 de forma individualizada e específica com a gravidade da infecção. O protocolo de atendimento para PEF é uma ferramenta para legitimar a inserção dessa classe profissional no contexto da saúde. Importante salientar que mesmo antes da pandemia estes protocolos já deveriam fazer parte do arsenal de procedimentos para o atendimento à população, devendo constar de avaliação pré-participação e avaliação da aptidão física, sendo agora adaptados à nova realidade da era COVID-19. Desta forma, torna-se de fundamental importância que a intervenção do PEF seja pautada nestes protocolos para que a sociedade reconheça essa classe profissional como profissionais da saúde e assim possam haver contribuições significativas para a saúde populacional, pri...

Revista da Associação Médica Brasileira, 2021

Physical exercise training (PET) has been considered an excellent non-pharmacological strategy to... more Physical exercise training (PET) has been considered an excellent non-pharmacological strategy to prevent and treat several diseases. There are various benefits offered by PET, especially on the immune system, promoting changes in the morphology and function of cells, inducing changes in the expression pattern of pro and anti-inflammatory cytokines. However, these changes depend on the type, volume and intensity of PET and whether it is being evaluated acutely or chronically. In this context, PET can be a tool to improve the immune system and fight various infections. However, the current COVID-19 pandemic, caused by SARS-CoV-2, which produces cytokine storm, inducing inflammation in several organs, with high infection rates in both sedentary and physically active individuals, the role of PET on immune cells has not yet been elucidated. Thus, this review focused on the role of PET on immune system cells and the possible effects of PET-induced adaptive responses on SARS-CoV-2 infection and COVID-19.

Revista Brasileira de Medicina do Esporte

Introduction: Few studies have analyzed the association between physical activity and hospitaliza... more Introduction: Few studies have analyzed the association between physical activity and hospitalizations or mortality as a result of the new coronavirus, particularly in Brazil. Objective: To analyze the association between physical activity and deaths by Covid-19 in the Brazilian capitals. Method: An observational cross-sectional ecological study, in which data on the prevalence of physical activity during leisure time, and deaths by Covid-19 were analyzed for twenty-six Brazilian capitals plus the Federal District. Data were collected through the Risk Factor Surveillance System for chronic non-communicable diseases, and SUS Analytical for COVID-19 in Brazil, of the Brazilian Ministry of Health. For the data analysis, simple Pearson correlation and multiple regression were used, with a level of significance of 5%. Results: The data show the existence of an inverse correlation between physical activity during leisure time and accumulated deaths (r = −0.44, p = 0.03), mortality rate/10...

Research, Society and Development

O treinamento de força é uma modalidade de treino bastante conhecida no Brasil e no mundo, devido... more O treinamento de força é uma modalidade de treino bastante conhecida no Brasil e no mundo, devido a simplicidade na execução de movimentos e principalmente aos diversos benefícios que são proporcionados. Benefícios para alguns os órgãos e sistemas do corpo humano, como coração, cérebro, vasos sanguíneos e logicamente para o sistema músculoesquelético. Entretanto, para obtenção destes benefícios, a prescrição do treinamento de força necessita ser individualizada e adotar alguns critérios para atingir os objetivos do praticante. Dentro destes critérios, existem muitas variáveis que precisam ser entendidas e aplicadas na prescrição dos exercícios. Assim, o objetivo desta revisão é analisar a utilização e conceituação das variáveis do treinamento de força, bem como elucidar estas questões para uma melhor prescrição do treinamento.

Revista da Associação Médica Brasileira

SUMMARY INTRODUCTION The COVID-19 pandemic, caused by infections from a novel human coronavirus, ... more SUMMARY INTRODUCTION The COVID-19 pandemic, caused by infections from a novel human coronavirus, has been reported since December 2019 in China but was only made official in March 2020. Since then, it has had an impact worldwide, both due to its aggressiveness and its fast propagation. Society has been facing this pandemic by following the recommendations and determinations of the WHO and the strategies deployed by governmental institutions. Among these, social isolation has been shown to be the most important, because when isolating, society tends to move less, with a consequent increase in physical inactivity and sedentary behavior, affecting its levels of physical fitness. The objectives of this review were: to review the most important effects of physical inactivity and sedentary behavior on the physical fitness levels of the population during the COVID-19 pandemic. CONCLUSION The role of a regular practice of activities on the levels of physical fitness is fundamental to define...

Research, Society and Development, 2021

O treinamento de força é uma modalidade de treino bastante conhecida no Brasil e no mundo, devido... more O treinamento de força é uma modalidade de treino bastante conhecida no Brasil e no mundo, devido a simplicidade na execução de movimentos e principalmente aos diversos benefícios que são proporcionados. Benefícios para alguns os órgãos e sistemas do corpo humano, como coração, cérebro, vasos sanguíneos e logicamente para o sistema músculoesquelético. Entretanto, para obtenção destes benefícios, a prescrição do treinamento de força necessita ser individualizada e adotar alguns critérios para atingir os objetivos do praticante. Dentro destes critérios, existem muitas variáveis que precisam ser entendidas e aplicadas na prescrição dos exercícios. Assim, o objetivo desta revisão é analisar a utilização e conceituação das variáveis do treinamento de força, bem como elucidar estas questões para uma melhor prescrição do treinamento.

International Journal of Physical Education, Sports and Health

Brazilian Journal of Development

O presente trabalho tem como objetivo estabelecer critérios e protocolos de atendimento para o Pr... more O presente trabalho tem como objetivo estabelecer critérios e protocolos de atendimento para o Profissional de Educação Física (PEF) poder aplicar a avaliação da aptidão física e prescrever exercícios físicos para indivíduos pós-infecção por COVID-19 de forma individualizada e específica com a gravidade da infecção. O protocolo de atendimento para PEF é uma ferramenta para legitimar a inserção dessa classe profissional no contexto da saúde. Importante salientar que mesmo antes da pandemia estes protocolos já deveriam fazer parte do arsenal de procedimentos para o atendimento à população, devendo constar de avaliação pré-participação e avaliação da aptidão física, sendo agora adaptados à nova realidade da era COVID-19. Desta forma, torna-se de fundamental importância que a intervenção do PEF seja pautada nestes protocolos para que a sociedade reconheça essa classe profissional como profissionais da saúde e assim possam haver contribuições significativas para a saúde populacional, pri...

Revista da Associação Médica Brasileira, 2021

Physical exercise training (PET) has been considered an excellent non-pharmacological strategy to... more Physical exercise training (PET) has been considered an excellent non-pharmacological strategy to prevent and treat several diseases. There are various benefits offered by PET, especially on the immune system, promoting changes in the morphology and function of cells, inducing changes in the expression pattern of pro and anti-inflammatory cytokines. However, these changes depend on the type, volume and intensity of PET and whether it is being evaluated acutely or chronically. In this context, PET can be a tool to improve the immune system and fight various infections. However, the current COVID-19 pandemic, caused by SARS-CoV-2, which produces cytokine storm, inducing inflammation in several organs, with high infection rates in both sedentary and physically active individuals, the role of PET on immune cells has not yet been elucidated. Thus, this review focused on the role of PET on immune system cells and the possible effects of PET-induced adaptive responses on SARS-CoV-2 infection and COVID-19.

Revista Brasileira de Medicina do Esporte

Introduction: Few studies have analyzed the association between physical activity and hospitaliza... more Introduction: Few studies have analyzed the association between physical activity and hospitalizations or mortality as a result of the new coronavirus, particularly in Brazil. Objective: To analyze the association between physical activity and deaths by Covid-19 in the Brazilian capitals. Method: An observational cross-sectional ecological study, in which data on the prevalence of physical activity during leisure time, and deaths by Covid-19 were analyzed for twenty-six Brazilian capitals plus the Federal District. Data were collected through the Risk Factor Surveillance System for chronic non-communicable diseases, and SUS Analytical for COVID-19 in Brazil, of the Brazilian Ministry of Health. For the data analysis, simple Pearson correlation and multiple regression were used, with a level of significance of 5%. Results: The data show the existence of an inverse correlation between physical activity during leisure time and accumulated deaths (r = −0.44, p = 0.03), mortality rate/10...

Research, Society and Development

O treinamento de força é uma modalidade de treino bastante conhecida no Brasil e no mundo, devido... more O treinamento de força é uma modalidade de treino bastante conhecida no Brasil e no mundo, devido a simplicidade na execução de movimentos e principalmente aos diversos benefícios que são proporcionados. Benefícios para alguns os órgãos e sistemas do corpo humano, como coração, cérebro, vasos sanguíneos e logicamente para o sistema músculoesquelético. Entretanto, para obtenção destes benefícios, a prescrição do treinamento de força necessita ser individualizada e adotar alguns critérios para atingir os objetivos do praticante. Dentro destes critérios, existem muitas variáveis que precisam ser entendidas e aplicadas na prescrição dos exercícios. Assim, o objetivo desta revisão é analisar a utilização e conceituação das variáveis do treinamento de força, bem como elucidar estas questões para uma melhor prescrição do treinamento.

Revista da Associação Médica Brasileira

SUMMARY INTRODUCTION The COVID-19 pandemic, caused by infections from a novel human coronavirus, ... more SUMMARY INTRODUCTION The COVID-19 pandemic, caused by infections from a novel human coronavirus, has been reported since December 2019 in China but was only made official in March 2020. Since then, it has had an impact worldwide, both due to its aggressiveness and its fast propagation. Society has been facing this pandemic by following the recommendations and determinations of the WHO and the strategies deployed by governmental institutions. Among these, social isolation has been shown to be the most important, because when isolating, society tends to move less, with a consequent increase in physical inactivity and sedentary behavior, affecting its levels of physical fitness. The objectives of this review were: to review the most important effects of physical inactivity and sedentary behavior on the physical fitness levels of the population during the COVID-19 pandemic. CONCLUSION The role of a regular practice of activities on the levels of physical fitness is fundamental to define...