わたしのコーチング道について、語ってみる (original) (raw)
今日は珍しく、自分自身のコーチング道について、語ってみちゃおっかなーって思ってます。
今日私は占いに行ってきたんですね。
30分で、7000円弱。
わたしの場合は、背中を押してもらうために、たまに占いなども、利用してるんです。
お値段は、占いはまあ、そんなもんかな、とは思いますけど。
でもやっぱり、私のしているコーチングは、めちゃお得なのではないか、と思いましたよね。
アドバイスだけではなく、自分が変化していくのですからね。
どんなことも、お聞きして、吐き出して、スッキリしていって。
そして変化する。まじで状況が変わっていきますから。
大げさではなくて、気持ちが楽になり、人生が、変わるのです。
プライスレスだと思います。
自分自身を思い返しても、コーチングを始める時は、疑心暗鬼だったなあと思います。
それと、やっぱり、高いお金を払ってもやる価値があるのか？本当に変われるのか？というところも、思い切りが必要だったように思いますよね。
なので、コーチがどんな風に、コーチングと関わってきたか、どんな風に変わってきたか、お知らせしたいと思います。
少しでも、知ってもらって、ご自身の変わるきっかけにでも、していただけたら幸いです。
コーチングを受講したのは今から14年前、38歳の時。2010年ですかね。
その少し前、2005年ころに、ちょっと鬱っぽくなったんですね。
自律神経失調症と診断され、パキシルってお薬を、2～3年は飲みましたかね。
上司が、職場で有名な「３K」と呼ばれる一人だったんですね。
イニシャルKの危険人物が、3人いたんですね。そのうちの一人が私の上司でした。
まあ、ほんとうにパワハラですね。毎日毎日怒鳴り声がすごかったのです。
体格が良くて、声が大声で、態度もでかい笑 口が達者で、頭が良くて、悪知恵が働く人でしたね。
ものすごくブラックな方でした。
その上司の部下、わたしの直属の上司が、これまたスーパーにアルツみたいな方でして。
ミスの連発。さっき言われたことも、覚えていない。PCは何か下に物が挟まって、斜めになって打っている。
そんなこんなで、その直属の上司を、パワハラ上司が、毎日怒鳴るんですね。
怒鳴り声が、廊下まで響き渡る有様でした。
それで、それを聞いている私の方が、おかしくなってしまったのです。
夜眠れない。勝手に涙が出る。耳鳴りがして、目がちかちかする。
そんな状況でしたね。
その後、異動を申し出て、１年で異動させてもらったんですけど。
その頃は、本当につらかったですね。
なぜ自分が病んでしまったんだろう。
なぜ他の人は病まないのだろう。なぜ上手く対処できるのだろうか。
自分は公務員を辞めて、何かやりたいと思いながら、やりたいことが何か、わからない。
ただの逃げなのだろうか。。。
いろんなことを感じながら、その頃は、何か、自分が変わるきっかけになることを一生懸命探し、模索していました。
そこで出会ったのが、わたしが今やっているコーチングの原型である、青木毅さん率いるリアライズの「ミッションライフコーチング(MLC)」でした。
※残念ながら現在は、リアライズは、営業に特化したコーチングを提供されています。
MLCは、米国の潜在能力開発システムである「SMI」をべースに、開発されたと伺っています。
SMIは経営者向けであり、高額で、なかなか難しいため、一般の方向けに開発されたのが「MLC」とのことでした。
約1年半、MLCを受講した結果、私自身、劇的に心境の変化がありました。
人の目が気になったりして、一人で楽しめない、食事に行けなかったのが、人の目が全く気にならなくなりました。
人と比べてしまってしんどかったのが、人と比べることがなくなりました。
イライラしたり、かと思えば、くよくよしたり、感情が安定していない状況から、穏やかで、気持ちが楽で、自由な心境に。
こんな風になれるんだー！って心底感動したんです。
それで「こんな素晴らしい経験、多くの方に体験してほしい」と思い、「いつかコーチになりたい」と心の底から思いました。
様々な経験を経て、タイミングだなと思った2015年に公務員を辞め、2016年からコーチ養成講座を受講し始めました。
MLCの(現MSC)コーチ養成講座は週一回、マンツーマンで、5～6年間受けさせていただきました。
とにかく、ロープレを沢山こなし、実体験として学んできましたね。
学んでいる途中、2016年後半くらいからクライアントの方が付き始め、コーチ養成講座を受講し続けながらも、どんどんクライアントが増えていきました。
MLCは、毎回課題も出されてお勉強チックで、重いものでした。
現在のIrieのコーチングでは、クライアントの方がかなり受けやすい形で、大事な部分のみ採用し、結果重視でセッションをさせていただいております。
コーチングを始めて、あれから8年。
2024年の今も、2016年当初から継続していただいているクライアントさんもいらっしゃいます。
それはひとえに、結果が出続け、変化し続けていらっしゃるから、と自負しています。
クライアントさんはコーチやカウンセラー見習いの方もいらっしゃますし、経営者二代目継承者、士業の方、フリーランスの方、サラリーマンの方や、学生さんもいらっしゃいました。
年代も、20代から5、60代まで、幅広く受け持たせています。
マンツーマンで、とことん、お話をお聞きして、その方の思い、感じること、その方らしさを大切にしてます。
傾聴をベースにしながら、その方が手放す必要のある意識や、上手くいかない考え方、思い込み、固定観念など、捨てていく方向で促していきます。
もちろんその方その方の、良いところはとことん承認し、伸ばしてしていきます。
その方その方お一人お一人の、「らしさ」を大切に。
特性を掴みながら、手取り足取り、コミュニケーションや人間関係でのちょっとしたことでも、誰も教えてもくれないようなことまで、余すところなくお話しさせていただいてます。
意識が変わると行動が変わる。
行動も検証しながら、フィードバックして。
ご自身の望む結果のために、またやってみたり。
行動が変われば結果が変わる。
結果が変わると、人生が変わる。
どこまでも、とことんお付き合いします。
コーチ自身が、人生で悩み、傷つき、もがいてきて変化した、変わった経験があるからこそ、何がどうなのか、感覚の中で掴んできたことをお伝えでき、実際に、使え、変わっていけるんですよね。
本当に悩んでいる方は、ぜひ体験セッションからやってみていただきたいですね。
「自分は変わりたい」と思えるなら。
それだけで十分です。変われます。
自分の人生を味わい、喜び多き人生に。
どうせ生きるなら、とことん幸せ感じて、人生を納得して生きていっていただきたいですね。
「こんな風に変われるなんて。」
「コーチと出会ってよかった。」
そう言って、感動して、泣いていただく方、多いです。
わたしの人生かけて、あなたを全力で応援します。
まずはセッションを体験してみてください。
どんなご質問でもお答えいたします。