�ڳ�ŷ�Ծ�ۡڤդ뤵��Ǽ�ǡۥ�� 1�� ���� GI�� �캬 �������� �� ��ƣ�� 900g �Х�ͤ� / �������� ����� �ե롼�� ��ʪ ������� ����Ȣ Ȣ���� ������ ������ �û� ���� ľ�� ���ͽ�� ���ָ��� ����̵�� ������ �캬�ԡ��������캬�� (original) (raw)
| ��������ݥ���� |
|---|
| �̼�������캬�Ԥ���դ뤵��Ǽ�Ǥ������ʤȤ��Ƥ��Ϥ����뎤�캬ȯ�ͤΤ���������ƣ�ӎ����������캬�Ԥ���ľ������뤳�Τ������ܤϡ����ܰ�λ��ϤǤ��뤳�Ȥ�ǧ���졢���ӿ建�ʤ�����Ūɽ��(GI)�ݸ����٤ˤ���Ͽ����Ƥ��ޤ��������ϰ���ͭ�ηäޤ줿�������ھ��������Ǝ������Ԥ�Ĺǯ�ˤ錄�����Ϥȹ��٤ʵ��Ѥ����߽Ф��̼¤ϡ��������䤫���ֿ��ȱ�䤫�ʸ����ܤ���ħ�Ǥ������ι��ʼ��ʤ���������ƣ�ӎ��ϡ����٤ι⤤�̽��Ȥפ�פ�β�������̯�ʻ�̣�ȴ�̣�ΥХ��ɾ�����졢�����ʥ�ӥ塼�Ǥ�⤤ɾ��������Ƥ��ꎤ��������¿�����������Ƥ���ޤ�������Ȣ������Ϥ����ᡢ���եȤ����̤ʤ���Ƥʤ��ˤ��Ŭ�Ǥ������ָ���Ǥ����ͽ�������Ǥ�����������˭���ʼ�����������ˤ�̣�襤��²��ͧ�ͤȤ����̤ʻ��֡��ޤ��ϼ�ʬ�ؤΤ�˫���Ȥ��Ƥ��ڤ��ߤ��������� |
