たけしブログ (original) (raw)

朝起きたら雨 予報にはあったので仕方ないかと思いつつ 降りが弱くなるのを待ってママチャリ往復 意外とママチャリの出番が多いので新車投入したいですね 石神井公園育ち 明日は彩湖経由で帰宅します

100mm相当だと短い 朝はのんびり起きて初石神井公園へ 都市公園は総じて野鳥の警戒心薄いですがこちらも同じ 光が多いけど障害物も多いので場所と習性を学ばないとですね 今日明日と妻と息子が旅行行ったので午後から軽く羽田へ 20km漕いだ辺りから徐々に脚…

息子作 何の生物か当ててください 0540 自宅発 0626 コンビニ寄ってパン食べてから羽倉橋着 今日は最終的に7名 木曜朝から喉痛くなって昨晩がピーク 加湿器と暖房投入し汗かいて寝て何とか喉は回復 ■大東文化→松郷→ふれあい牧場逆 170km 1380mUp 6時間03分 7…

朝は雨 仕方なくママチャリで出発 朝霞までは平地なのでママチャリでも問題なしですね 明日はひるサイ行ってきます

何mあるんでしょう 今朝も爽やか天気「12℃」 昨晩ちょっと寒かったので今季初グローブ装着 〇地倍の坂 330m 20mUp 37s 536W KOMまであと1秒、クリア取れればいけそうです。 明日は雨っぽいのでママチャリですね

手持ちは1秒までにしましょう 今朝も快適「14℃」 〇地倍の坂 330m 20mUp 39s 509W 18時退社で荒川走ってスカイツリー撮影へ 川の水面を均すには5秒ぐらい露光したいので 三脚とNDフィルタ欲しい感じ 帰路は久しぶりに都内抜けて帰宅 明日は通勤往復のみです

今朝は「12℃」 厚め半袖ジャージに長袖インナー＋ベストで丁度良い感じ この位が一番快適ですね 〇地倍の坂 330m20mUp 42s 493W 対向車たくさんいて途中でやめ 夜は彩湖経由でカロリー消費しながら帰宅 明日はスカイツリー撮影Tryです 最近の沖縄Weekはこん…

今朝起きたら霧雨 程なく止んだのでママチャリ往復のみ 目標のレース終わって気楽な感じもたまにはいいですね 明日も通勤往復のみです 昨日のクロツラヘラサギさん

那覇快晴 0520 自然起床 0600 本部発 気合入って目覚まし前起床 ゼッケン貼ってパスタ食べ雨雲レーダー確認すると 名桜大学近所は赤いのが・・・ 本部は星が奇麗に見えてましたが伊豆味のあたりは冠水 ワイパー最速で動かしても払いきれない雨＆排水溝から逆…

F15J 訓練中？ 今朝は雨の合間のハーフWetが奇跡的にあり1時間弱ですが外へ 〇フラココ前登坂 350m 30mUp 45s 95r/min 685/903W 1分に足りず、来年はもう少し長めで設定してみます。 明日は140km→50kmへ短縮されたレース 雨降ってたらDNSで帰宅します。